Aínda que non todos os experimenten ao mesmo nivel, todos os antidepresivos asociaron efectos secundarios. Algúns destes efectos secundarios poden ser menores ou poden desaparecer por conta propia no tempo. Outros, porén, poden tender a persistir ou interferir significativamente coa vida cotiá dunha persoa. Se unha persoa está a tratar con efectos secundarios intolerables, el ou ela debería falar cun médico sobre as opcións dispoñibles.
É posible que un médico poida recomendar estratexias eficaces para enfrontarse a elas ou facer un cambio no réxime de medicamentos do paciente que lle dará mellores resultados. A xente nunca debería deixar de tomar o medicamento sen ter que consultar primeiro cun médico. Corren o risco de experimentar un empeoramento da depresión ou o que se coñece como síndrome de discontinuación , que inclúe varios síntomas desagradables, como fatiga, trastorno gastrointestinal, ansiedade, axitación, irritabilidade, insomnio, dor muscular, alucinacións, visión borrosa, formigamento, soños vivos sensacións de choque e de transpiración eléctrica.
Os seguintes son algúns dos efectos secundarios máis comúns dos antidepresivos, así como algunhas estratexias para enfrontarse a eles:
- Mareo - Se o antidepresivo está provocando mareos, hai varios pasos que debes tomar para evitar a caída, incluído: levantarse lentamente cando estás sentado; usando bastóns, pasamáns ou outros elementos para soportalo; evitando conducir ou operar máquinas pesadas; evitando cafeína, tabaco ou produtos alcohólicos; manténdose ben hidratado; e tomando o antidepresivo preto de durmir cando o mareamento é menos un problema.
- Fatiga - Algúns pasos que poden axudar á fatiga asociada cos antidepresivos inclúen tomarse as patas, obter máis exercicio, levar o antidepresivo á hora de durmir máis que no inicio do día e preguntarlle ao seu médico sobre o axuste da dose.
- Visión borrosa : aqueles que teñen visión borrosa poden usar caídas para o ollo para reducir a sequedad que conduce á visión borrosa. Ademais, a redución da dose baixo a supervisión do seu médico pode axudar.
- Efectos secundarios sexuais - Algunhas das estratexias que o seu médico pode recomendar inclúen programar actividades sexuais antes de tomar a dose diaria de medicamentos; engadindo un antidepresivo ao teu réxime, como o bupropion (Wellbutrin), que pode contrarrestar os efectos secundarios sexuais; tomar un "vacacións de drogas" para diminuír temporalmente os efectos secundarios sexuais; tomando un medicamento como sildenafil (Viagra); e participando en períodos máis prolongados de preliminares antes do sexo.
- Aumento de peso : unha dieta e exercicio adecuados poden axudar co aumento de peso asociado con antidepresivos. Tamén pode ser útil para cambiar a un medicamento diferente que non é tan propenso a causar un aumento de peso.
- Constipação - Algunhas das suxestións que poden axudar ao estreñimiento inclúen beber máis auga, comer alimentos ricos en fibras, obter máis exercicio e tomar suplementos de fibra ou suavizantes de feces.
- Insomnio - Algunhas das formas que pode afrontar o insomnio asociado ao antidepresivo inclúen tomar o antidepresivo pola mañá, evitar a cafeína, obter o seu exercicio a comezos do día e falar co seu médico sobre tomar un medicamento sedante preto de durmir.
- Boca seca : as estratexias para xestionar a boca seca inclúen a succión de patacas fritas de xeo ou xerminación de auga, goma de mascar ou succión de caramelos duros, evitando a cafeína, evitando a respiración bucal, usando un spray de boca hidratante e tendo moi boa atención coa súa hixiene bucal como a boca seca. pode aumentar o risco de cavidades.
- Náuseas : para tratar con náuseas, pode ser útil tomar o antidepresivo con alimentos ou tomar algo como un antiácido, Pepto-Bismol ou xenxibre para calmar o estómago. Tamén pode ser útil para beber moitos líquidos, especialmente se está vomitando. Facer unha dose máis baixa baixo a supervisión do seu médico tamén pode axudar con este efecto secundario.
- Ansiedade : algunhas actividades que poden axudar a aliviar a ansiedade inclúen: exercicio físico regular; exercicios de respiración profunda, relaxación muscular ou ioga; tomando unha medicación sedante ; e cambiando a un antidepresivo menos activo.
Se algún dos efectos colaterais anteriormente volveuse insoportable e ningunha destas consellos de supervivencia está axudando, debería falar co seu médico sobre cales son as demais opcións, incluíndo o cambio a un medicamento diferente.
Fontes:
Mayo Clinic Staff. "Antidepresivos: obtén consellos para afrontar os efectos secundarios". Clínica Mayo . 9 de xullo de 2013. Fundación Mayo para a Educación Médica e Investigación.
Warner, Christopher H. et. al. "Síndrome de discontinuación antidepresiva". American Family Physician 74.3 (2006): 449-56.