Un terapeuta de ansiedade é alguén que ten unha formación especializada para tratar os trastornos de ansiedade. Ao buscar un terapeuta para o trastorno de ansiedade social (SAD) , debe buscar alguén que se especialice no tratamento desta preocupación específica para a saúde mental.
Os terapeutas que non teñen unha boa comprensión do trastorno son menos propensos a proporcionar un tratamento eficaz.
Aínda que o proceso de atopar un terapeuta de ansiedade non será doado, os beneficios de entrar na terapia cun profesional cualificado son excelentes.
Abaixo amósanse algúns pasos para axudarche a atopar un terapeuta de ansiedade na túa área.
Consideracións de seguros
Se o seu tratamento está cuberto por un proveedor de seguros, o mellor primeiro paso é solicitar unha lista de profesionais cuxo tratamento estará cuberto. Unha vez que teña a lista, reduza a aqueles que ofrecen tratamento específico para trastornos de ansiedade e SAD. Se hai moitas opcións, ver se o seu médico de familia pode axudar recomendando un terapeuta específico na lista.
Chamar
Se hai unha gran clínica na súa área, é probable que posúen terapeutas no persoal que tratan os trastornos de ansiedade. Se está cómodo, chame ao recepcionista e pregunta se alguén no persoal trata o trastorno de ansiedade social.
Ir en liña
Hai unha serie de opcións para atopar un terapeuta para SAD en internet.
Visita sitios como o localizador do psicólogo da American Psychological Association ou a Asociación de Trastornos de ansiedade dos Estados Unidos (ADAA) atopan un sitio web de terapeuta. O terapeuta da Asociación para terapeutas de comportamento e cognitivo e o sitio web da American Psychiatric Association tamén poden ser recursos útiles.
A maioría dos servizos de "atopar un terapeuta" permítenche buscar por localización e especialidade.
Avaliar Fit
Unha vez que localizas un terapeuta e fixeches a túa primeira cita, é importante recordar que o proceso aínda se está desenvolvendo. Aínda que un terapeuta poida ser adestrado para tratar o trastorno de ansiedade social, pode que non sexa un bo axuste para ti. Se está a ter problemas para abrirse ao seu terapeuta ou non sente que os seus problemas sexan abordados, é posible que teña que volver evaluar e decidir se unha persoa diferente pode estar mellor.
Consellos
Se non está cómodo facendo chamadas telefónicas para localizar a un terapeuta, recupere a axuda dun amigo ou membro da familia para convocar no seu nome.
Se non está cuberto polo seguro eo custo da terapia é prohibitivo, a súa universidade local pode ofrecer terapia a escala deslizante ou asesoramento gratuíto como parte dos estudos de investigación en curso.