Os exames de psicoloxía poden ser indución de estrés, pero non hai necesidade de entrar en pánico cando se achega o día da proba. Aínda que non hai atallos de acceso seguro ao estudar por unha proba de psicoloxía, hai cousas que podes facer para aproveitar o máximo do tempo de estudo. A preparación sempre é a clave para facer un bo exame, polo tanto, comezando cedo e aproveitando o tempo e os recursos dispoñibles, vai sentirse mellor capaz de afrontar a proba e menos probabilidades de experimentar ansiedade .
Ao seguir estas estratexias relativamente sinxelas, pode estar seguro de que estará listo cando chega o día da proba.
1 - Comezar a estudar primeiroamente
Non espere ata a noite anterior a un exame para comezar a bater os libros. Desde o primeiro día da clase, estableza un horario regular de estudo. Planea gastar polo menos unha hora estudando cada hora que pase na clase, pero prepárache para reservar máis tempo a medida que profunda no tema.
Tamén é importante considerar as túas propias capacidades, debilidades e obxecto de que se trata cando se crea un horario de estudo. Pode haber certas áreas onde sobresalga que requiren unha atención menos centrada, mentres que outras áreas poden ser moito máis unha loita. Desenvolva un horario de estudo que che permite revisar toda a información cuberta na clase e aínda dedicar máis tempo a estes conceptos particularmente difíciles.
2 - Tornouse un oínte activo durante as clases de clase de psicoloxía
As clases de clase non son un momento para facer retroceder e deixar que o instrutor se apague. En vez diso, concentrarse en converterse nun oínte activo e participante nas conferencias e discusións de psicoloxía. Lea o material de libro de texto asignado antes de cada sesión de clase e faga nota de calquera dúbida que poida ter. Durante a clase, tome nota de psicoloxía de calidade que pode revisar máis tarde.
Non te preocupes por anotar todo o que di o instrutor, pero intente esbozar os principais temas, ideas e preguntas. Teña en conta que, se o profesor sente que algo é o suficientemente importante como para anotar no taboleiro ou na diapositiva, entón definitivamente debería incluílo nas notas da súa clase. Hai unha probabilidade moi forte de que a información acabará aparecendo na túa próxima proba.
3. Revisa as notas da túa clase con frecuencia
Despois de coidar as notas de psicoloxía, é hora de poñelas en bo uso. Se tes un pouco de tempo directamente despois da aula, sente e gasta entre 15 e 20 minutos as notas do día. Ademais do seu tempo de revisión regular, pase unhas horas cada semana estudando as súas notas en maior profundidade. Considere a creación de flashcards e practica probas para memorizar termos de vocabulario e conceptos psicolóxicos .
4 - Formar un grupo de estudo de psicoloxía
Estudar en pequenos grupos é unha boa forma de desafiá-lo, revisar conceptos importantes e discutir as teorías que aprendeu na clase. Ideal, ten que formar un grupo de entre tres e cinco individuos. Intente reunirse polo menos unha vez por semana para falar sobre o material das clases maxistrais e lecturas asignadas. Outra opción se non podes participar nun pequeno grupo de estudo é asistir ás sesións de estudo do instrutor ou asistente de clase.
5 - Tomar exames prácticos
Os exames de práctica son unha boa forma de determinar os conceptos que comprende e cales aínda hai que traballar. Ademais de desenvolver os seus propios concursos, moitas veces pode atopar probas prácticas ao final de cada capítulo no seu libro de texto. Outra opción é buscar probas de psicoloxía e probas en internet.
6 - Pense nos exemplos do mundo real
A medida que aprende sobre diferentes teorías psicolóxicas , pense sobre como se poden aplicar estes conceptos no mundo real. Considere exemplos da súa propia vida ou na vida das persoas que coñece. Por exemplo, se estivese a revisar as etapas de desenvolvemento cognitivo de Piaget, podería pensar en nenos que sabe que se atopan en diferentes puntos de desenvolvemento como as etapas operativas preoperatorias e concretas.
Este tipo de exercicio de estudo é unha boa forma de prepararse para probas de psicoloxía, que moitas veces requiren que os alumnos identifiquen exemplos de diferentes principios psicolóxicos.
7 - Repasa o material en varias formas
Non deixes caer nun estudo de estudo. En vez diso, desafíanse a aprender o material de varias maneiras e experimentan con diferentes técnicas de estudo. Usar dispositivos como mnemóxicos, flash cards, exames de práctica e discusións en grupo axudan a reforzar o material na súa memoria.
8 - Utilice os recursos proporcionados co seu libro de texto
Moitos editores de libros de texto de psicoloxía tamén ofrecen sitios web de libros de texto que ofrecen unha variedade de ferramentas de estudo diferentes para os estudantes. As flashcards, probas de práctica e foros de debate son só algunhas das ferramentas que poden estar dispoñibles co seu libro de texto. Non ignore estes recursos valiosos. En moitos casos, o instrutor pode sacar moitas das preguntas da proba directamente do banco de probas do editor do libro.
9 - Estudar os conceptos máis difíciles Primeiro
Aínda que poida ser tentador centrarse no material máis sinxelo, estudar os conceptos máis difíciles en primeiro lugar adoita ser a mellor forma de prepararse para unha proba de psicoloxía. Tratar de material difícil cando a túa mente estea fresca e activa garante que terás a enerxía mental e os recursos para centrarse completamente no material.
Teña en conta que, con todo, darse un descanso regular durante as sesións de estudo. Se aínda está a loitar para comprender certos conceptos, faga unha cita co seu instrutor para discutir máis a fondo o material.
10 - Estudar por varias horas cada semana
Todas as suxestións, suxestións e técnicas de estudo non poden substituír un dos factores clave para ter éxito nas probas de psicoloxía. As estratexias de estudo son unha boa forma de enfocar a súa atención e sacar o máximo proveito do seu tempo de estudo , pero é fundamental dedicar varias horas cada semana a estudar para cada clase individual.
A regra xeral que a maioría das universidades suxire é que debes gastar polo menos dúas horas de estudo para cada hora que pase na clase. Mentres este compromiso de tempo pode parecer asustado, lembre que pode romper estas horas durante toda a semana. Pase algún tempo chegando a un horario de estudo que funciona coa súa propia vida e as súas obrigacións persoais, incluíndo a escola, a familia e o traballo.