Psicoloxía da personalidade
¿Que é exactamente a personalidade? Como a comprensión da túa propia personalidade axúdalle a que obteñas máis información sobre o teu benestar emocional? A personalidade é algo que as persoas adoitan describir, pero moitos non comprenden exactamente o que é o estudo científico da personalidade. É a túa personalidade única que che fai quen é vostede e influencia todo desde as túas relacións ata a túa forma de vivir.
A psicoloxía da personalidade é unha das ramas máis grandes e máis populares da psicoloxía . Os psicólogos esforzan por entender como se desenvolve a personalidade e como inflúe na nosa forma de pensar e comportarnos. Esta área da psicoloxía intenta comprender a personalidade e a súa variación entre os individuos, así como a forma na que as persoas son similares en termos de personalidade. Os psicólogos tamén valoran, diagnostican e tratan trastornos de personalidade que poden interferir coa vida cotiá dun individuo.
-
Cales son os riscos para a saúde asociados co seu tipo de personalidade?
-
Os trazos da persoa "altamente sensible" que crean máis estrés
Que é a personalidade?
Que é o que che fai quen é vostede? Certamente, moitos factores contribúen á persoa que é hoxe, incluíndo a súa xenética, a súa educación e as súas experiencias vitais.
Moitos argumentan que o que realmente o fai único son os patróns característicos de pensamentos, sentimentos e comportamentos que compoñen a súa personalidade .
Aínda que non hai unha definición de personalidade acordada, só se pensa como algo que xorde a partir do individuo e permanece bastante consistente ao longo da vida. Abarca todos os pensamentos, patróns de conduta e actitudes sociais que inflúen na forma en que nos vemos e que cremos dos demais e do mundo que nos rodea.
A comprensión da personalidade permite aos psicólogos predicir como a xente responderá a determinadas situacións e ao tipo de cousas que prefiren e valoran.
Para entender como os investigadores estudan a psicoloxía da personalidade, é importante comezar por aprender máis sobre algunhas das teorías da personalidade máis influyentes.
¿Como pensan os psicólogos a personalidade?
Xurdiron diversas teorías para explicar diversos aspectos da personalidade. Algunhas teorías céntranse en explicar como se desenvolve a personalidade, mentres que outras se refiren a diferenzas individuais na personalidade.
A personalidade descríbese a miúdo nos termos dos trazos
As teorías do trazo da personalidade céntranse na idea de que a personalidade está formada por diversos trazos ou disposicións diferentes. Propuxéronse varias teorías ao longo dos anos para intentar identificar exactamente cales atributos serven como compoñentes clave na personalidade e para determinar o número total de trazos de personalidade .
O psicólogo Gordon Allport foi un dos primeiros en describir a personalidade en términos de trazos individuais.
Na súa perspectiva disposicional, el suxeriu que hai diferentes tipos de trazos. Os trazos comúns son aqueles que son compartidos por moitas persoas dentro dunha cultura particular. Os trazos centrais son aqueles que compoñen a personalidade dun individuo. Os trazos cardinais son aqueles que son tan dominantes que unha persoa se coñece principalmente por esas características. A nai Teresa, por exemplo, era tan coñecida pola súa obra caritativa que o seu nome converteuse case en sinónimo de servizo para os necesitados.
Mentres Allport suxeriu que había catro mil trazos individuais, o psicólogo Raymond Cattell propuxo que había 16 anos . Tamén creu que estes trazos existen nun continuo e que todas as persoas teñen cada trazo en diferentes graos. Máis tarde, o psicólogo Hans Eysenck reduciu aínda máis esta lista de traxes e suxeriu que había só tres: extroversión, neuroticismo e psicotismo.
A teoría dos "Grandes Cinco" é quizais a teoría de trazos máis popular e ampliamente aceptada da personalidade actual.
Esta teoría propón que a personalidade está formada por cinco grandes dimensións de personalidade: extroversión, aceptabilidade, conciencia, neuricismo e apertura. Cada trazo existe como un continuo amplo, e a personalidade de cada individuo reside nalgún lugar dese espectro para cada característica. Por exemplo, pode ser alto en extroversión, conciencia e aceptabilidade mentres estea nalgún lugar no medio do continuo para os trazos de apertura e neuroticismo.
Algunhas teorías miran como se desenvolve a personalidade e os cambios a través da vida
A teoría de Freud sobre o desenvolvemento psicosexual é unha das teorías máis coñecidas da personalidade, pero tamén unha das máis controvertidas. Segundo Freud, os nenos progresan a través dunha serie de etapas de desenvolvemento da personalidade. En cada etapa, a enerxía libidinal, ou a forza que impulsa todos os comportamentos humanos, tórnase centrada en zonas erógenas específicas. A conclusión exitosa de cada etapa resulta en pasar á seguinte fase do desenvolvemento, pero o fracaso en calquera etapa en particular pode levar a fixacións que poden afectar a personalidade adulta.
Outro psicólogo chamado Erik Erikson describiu unha serie de oito etapas psicosociais que a xente pasa durante a vida. Cada etapa desempeña un papel importante no desenvolvemento da personalidade e as habilidades psicolóxicas. Durante cada etapa, o individuo enfróntase a unha crise de desenvolvemento que serve como punto de inflexión no desenvolvemento.
Erikson estaba máis interesado en como as interaccións sociais influenciaban o desenvolvemento da personalidade e estaba preocupado principalmente polo desenvolvemento do que chamaba identidade do ego. Completar con éxito as etapas leva ao desenvolvemento dunha personalidade sa. Mentres que a teoría de Freud suxeriu que a personalidade está formada e formada en pedra a unha idade moi temprana, Erikson cría que a personalidade segue a desenvolverse e crecer ao longo da vida.
Como se probou a personalidade?
Para estudar e medir a personalidade, os psicólogos desenvolveron diferentes probas de personalidade, avaliacións e inventarios. Moitas destas probas son amplamente utilizadas nunha variedade de configuracións. Por exemplo, o famoso Myers-Briggs Type Indicator ou MBTI úsase frecuentemente como unha avaliación previa ao emprego.
Outras avaliacións poden usarse para axudar a xente a aprender máis sobre diferentes aspectos das súas personalidades ou como ferramentas de selección e avaliación ao diagnosticar diferentes tipos de trastornos de personalidade.
As posibilidades son que atopas unha gran variedade de probas de personalidade en diferentes formas en liña. Moitas destas probas pretenden revelar o "real ti", mentres que outras son claramente só para o entretemento. Por exemplo, podes atopar probas en liña que identifican se ten unha personalidade extrovertida ou introvertida . Obtendo unha mellor comprensión destas cousas sobre ti mesmo ás veces pode axudarche a estar máis conscientes de por que traballas tan ben cos demais ou por que ás veces pensas que só necesitas un pouco de tempo.
A clave é recordar que calquera avaliación que tome en liña debería ser probada cun gran de sal. Estas ferramentas informais poden ser divertidas e incluso poden ofrecer información sobre as súas preferencias e características, pero só se deben empregar probas de personalidade administradas por profesionais cualificados e cualificados para calquera tipo de avaliación ou diagnóstico formal.
Se foi diagnosticado cun trastorno da personalidade
Os psicólogos da personalidade non só estudan como se desenvolve a personalidade, pero tamén están interesados en varios problemas que poidan xurdir. Numerosos trastornos de personalidade diferentes foron identificados que poden ter un impacto serio sobre a vida e o funcionamento dun individuo.
O Instituto Nacional de Saúde Mental informa que aproximadamente o 9,1 por cento da poboación estadounidense adulta experimenta síntomas de polo menos un trastorno de personalidade cada ano. Entón, que é exactamente un trastorno de personalidade? Estes trastornos caracterízanse como trastornos mentais crónicos e pervasivos que afectan pensamentos, comportamentos e funcionamento interpersoal. O DSM-5 actualmente enumera 10 diferentes trastornos de personalidade. Estes inclúen trastorno de personalidade antisocial, trastorno de personalidade fronteriza, trastorno de personalidade narcisista e trastorno de personalidade obsesivo-compulsivo.
Ser diagnosticado con trastornos de personalidade moitas veces pode ser bastante angustioso, pero é importante lembrar que a axuda está dispoñible. Ao traballar cos profesionais da saúde mental, podes atopar formas de recoñecer as dificultades que poden causar estes trastornos na túa vida e explorar novas estratexias de afrontamento.
Está ben sentirse medo e preocupado sobre o que pode manter o futuro, pero o importante que hai que recordar é que non tes que facelo só. Hai persoas que están adestradas, cualificadas e preparadas para axudarche a seguir os próximos pasos no seu tratamento. Dependendo do seu diagnóstico específico, o seu médico pode recomendar algunha forma de psicoterapia , adestramento de habilidades, medicación ou unha combinación dos tres. A clave é traballar en estreita colaboración co seu equipo de asistencia sanitaria para desenvolver un plan de tratamento que se concentre nas súas necesidades e obxectivos.
Unha palabra de
A personalidade é un tema amplo que toca case todos os aspectos do que fai as persoas que son. Hai moitas formas diferentes de pensar sobre a personalidade, como centrarse nos trazos individuais ou mirar as diferentes etapas de desenvolvemento que se producen a medida que a personalidade emerxe e ás veces cambia co paso do tempo.
Os psicólogos non só están interesados en comprender a personalidade humana normal, senón no recoñecemento de trastornos potenciais na personalidade que poden provocar dificultades ou dificultades coa escola, o traballo, as relacións e outras áreas clave. Ao poder identificar estes problemas, os psicólogos son capaces de axudar ás persoas a desenvolver habilidades para manexar e xestionar mellor os síntomas dos trastornos da personalidade.
> Fontes:
> McCrae RR, Costa PT. Validación do modelo de cinco factores da personalidade a través de instrumentos e observadores. Revista de Personalidade e Psicoloxía Social . 1987; 52: 81-90.
> Instituto Nacional de Saúde Mental. Prevalencia: calquera trastorno da personalidade.