Mentres calquera relación ten desafíos, unha enfermidade crónica pode complicar as cousas
Aínda que calquera relación íntima ten os seus altos e baixos, o encontro con alguén que está afectado por unha enfermidade mental crónica como o TOC pode presentar algúns retos adicionais, así como oportunidades de crecemento. Por riba de todo, é importante recordar que unha enfermidade é o que ten unha persoa, non quen son.
Traballa no edificio Trust
Non é raro que as persoas con TOC oculten a natureza ou a gravidade dos seus síntomas doutras persoas, especialmente as que poidan estar comprometidas de forma romántica , por temor a vergonza e rexeitamento.
Se estás comprometido con traballar na relación, deixa claro á túa parella que o OCD é algo que estás disposto a falar e que queres entender máis. Cando a súa parella opte por revelarlle sobre obsesións ou compulsións particulares que teñen problemas, asegúrese de recoñecer o difícil que debe ser para falar sobre eles. Un pouco de empatía e aceptación pode recorrer un longo camiño cara á construción da confianza e da intimidade.
Obter os feitos
Estar nunha relación íntima ou mesmo unha relación de mozo con alguén con calquera enfermidade crónica, incluíndo OCD, significa que precisa estar á velocidade con respecto aos síntomas e ao tratamento da enfermidade. Na superficie, moitas das obsesións e compulsións que acompañan o TOC poden parecer estrañas, ilóxicas ou mesmo asustado. Entendendo que son os síntomas do TOC e de onde proceden, pode percorrer un longo camiño para axudar a manexar e reducir o nivel de estrés xeral na súa relación.
Ademais, é importante darse conta de que moitas persoas con TOC experimentan outras formas de trastornos de ansiedade ou depresión que poden complicar os síntomas que experimenta.
Respecte a privacidade do teu compañeiro
Aínda que o seu compañeiro pode ser cómodo divulgando a natureza e severidade dos seus síntomas para ti, pode non ser tan cómodo discutir estes problemas coa familia, amigos ou compañeiros de traballo.
Nunca asume que outras persoas na vida da súa parella saben que teñen TOC. Un comentario aparentemente inofensivo para un amigo ou membro da familia da túa parella pode resultar moi malvado ou vergonzoso, socavar a confianza na relación ou ter outras consecuencias imprevistas.
Considere involucrarse no tratamento
Os socios poden ser moi útiles para axudar a identificar a verdadeira natureza e a gravidade dos síntomas, así como axudar a reforzar a adhesión a diferentes regimientos de tratamento médico e psicolóxico . Se vostede eo seu compañeiro afrontan isto, hai moitas oportunidades para axudar cos exercicios de exposición ou para manterse á cabeza dos regímenes de medicamentos. Converterse socios no tratamento pode axudar a construír un vínculo máis forte.
Ser honesto
Estar en relación con alguén con enfermidade crónica significa comprender que, aínda que os síntomas poden ser xestionados con bastante eficacia, nunca poden ser curados. Se ten problemas ou se sente abrumado polos síntomas do seu compañeiro, discute isto co seu compañeiro de forma aberta e honesta. Isto é especialmente importante se sospeita ou sabe que as obsesións e / ou compulsións da súa parella están relacionadas con vostede e / ou materias de intimidade sexual .
Unha pequena comunicación pode percorrer un longo camiño para evitar unha serie de malentendidos que, en última instancia, poidan conducir ao conflito ou incluso á ruptura da relación.
Se non sente que pode discutir estes problemas co seu compañeiro, rebote os seus pensamentos nun amigo confiado para intentar obter unha perspectiva diferente. Teña en conta que, calquera relación, non só unha persoa con alguén con TOC, trata de equilibrar as súas necesidades persoais coas necesidades da relación.