O matrimonio con unha persoa con TDAH é un reto
O matrimonio é un traballo duro! Esixe unha boa comunicación, o respecto mutuo, o compromiso, a empatía e a comprensión dos sentimentos e necesidades dos teus compañeiros.
Para persoas con ADHD , estes requisitos poden ser difíciles. As relacións poden tensarse. O cónxuxe pode frustrarse fácilmente coa desorganización e desatención do seu compañeiro. Os sentimentos poden resultar feridos cando o individuo con TDAH non pode seguir as súas obrigacións emocionais ou físicas.
Por exemplo, un cónxuxe con TDAH é moito máis propenso que o adulto medio a -
- Separe os pensamentos sen templalos
- Esquece eventos importantes
- Despreza a seguir con promesas
- Distrae as conversas do seu compañeiro
- Ten dificultade para ver as cousas desde o punto de vista do seu conxuxe
- Comportarse impulsivamente en lugar de pensar nas cousas
- Ten dificultade para controlar as súas emocións negativas
Cando xorden estes problemas e non se abordan de forma constructiva, pode ser doado para un cónxuxe crer que o seu compañeiro de TDAH deliberadamente provoca danos e dor.
Resultados potenciais dos comportamentos do ADHD no matrimonio
Como resultado dos seus comportamentos do compañeiro de ADHD, os cónxuxes poden sentirse obrigados a ser un pai de "pai" no seu matrimonio. O compañeiro non ADHD adoita ser o único para proporcionar estrutura e recordatorios. Acaban sentíndose frustrados, decepcionados e fartos cando o seu compañeiro de ADHD non cumpre.
En vez de compartir unha carga de responsabilidades cun valioso socio, senten que están cargando a carga por si soas, ademais de axudar ao seu compañeiro a través de dificultades e crises. Os cónxuxes poden acabar coidando as tediosas tarefas domésticas que son difíciles para o individuo do TDAH, pagando as contas, axendas de programación, limpeza e organización da casa, mantendo almacenada a despensa e neveira.
Pode ser esgotador!
Consellos para comprender e apoiar o seu esposo ADHD
O TDAH é un trastorno, pero as persoas con TDAH tamén teñen grandes fortalezas. É importante comprender a enfermidade e os seus síntomas, e tamén lembrar as cousas marabillosas sobre o seu conxuxe que o converteu na relación en primeiro lugar.
Como se fai todo isto?
- É importante que os cónxuxes teñan un bo entendemento do TDAH e da forma en que os síntomas poden afectar a relación conxugal . Ler sobre TDAH adulto e preguntar ao seu esposo para describir os seus síntomas. Considere unirse a un grupo de apoio (en liña ou en persoa) onde pode discutir con seguridade e aprender máis sobre os retos que acompañan o matrimonio a unha persoa con TDAH.
- Intenta ver as cousas desde o punto de vista da túa parella. Sosténdoo todo e tentar controlar os síntomas do ADHD no traballo ou cos nenos pode esixir unha enorme cantidade de enerxía e esforzo. O teu compañeiro pode ser máis irritábel contigo porque estás a salvo. Isto non quere dicir que este comportamento sexa excusable, pero axuda a ver de onde vén o comportamento.
- Configúrate para o éxito. Noutras palabras, construír os puntos fortes do seu compañeiro e evitar situacións potencialmente difíciles. Xuntos, determine o que é o teu cónxuxe e gústalle facer ao redor da casa. Configurar acordos claros para que cada un entenda as súas responsabilidades. Evite eventos ou actividades que son susceptibles de ser estresantes para o seu compañeiro ou son susceptibles de temptalo a opcións impulsivas ou mal concebidas.
- Redescubras o que amas o un do outro. Que foi o que te trouxo xuntos? Como se pode reavivar a faísca? Pase o tempo xuntos - só - facendo o que tanto ama!