A depresión bipolar inclúe un complexo conxunto de síntomas, moito máis que "sentirse triste" ou "sentirse mal". Mentres ninguén experimenta todos os síntomas da depresión xuntos, ata un episodio depresivo suave de trastorno bipolar incluirá o suficiente como para ter un impacto na vida case todos os días.
Noutro artigo, Red Flags II - Warning Signs of Depressive Episodes , agrupamos os síntomas da depresión bipolar en seis áreas.
Neste artigo exploramos o primeiro grupo con máis detalle.
A maioría destes síntomas son bastante fáciles de notar por un paciente ou outros. Exemplos de cada un se dan para axudar a vostede ou á súa familia, amigos e outros a recoñecer cando a perda de enerxía e a diminución da actividade poden indicar o inicio ou a presenza dun episodio depresivo bipolar.
Disminución da enerxía
Nada misterioso aquí; é tan sinxelo como sempre non tendo tanto get-up-and-go coma a semana pasada ou o mes pasado. Fai un mes, aínda me sentiches o suficiente despois de traballar máis noites para saír a unha película ou a cear. Agora, estás a piques de saír todos os días ás 4 da noite. Os familiares, amigos ou compañeiros de traballo poden notar que estás marcando o día anterior ou que estás elixindo, por exemplo, para ler en lugar de exercer nas noites.
Fatiga
Esta é a seguinte etapa despois de diminuír a enerxía. A depresión pode causar fatiga física. O soño vólvese refrescante para que estés canso mesmo cando te levantes pola mañá.
Se sente canso durante o día. Podes espertar nalgún momento, pero no momento en que chegue a casa sentes coma se fose atropelado por un tren. Non sabes por que estás tan canso, tampouco. Os familiares / amigos vémoslle bocexar, escoitámosvos dicindo que estás canso, notar que a túa postura está caendo ou que estás estendendo durante o día.
Eles oen suspirar e observan que está a traballar máis lentamente e hesitante.
Letargia
O letargo é un síntoma máis grave. Defínese como "somnolencia anormal ou estupor, un estado torpe e apático ". En termos de depresión, ambas definicións pódense aplicar. Alguén nun episodio depresivo pode ser inusualmente somnolento. Ou unha persoa pode ser o que se adoita considerar como letargo - pasar horas só sentado nunha cadeira. A persoa pode non estar nun estado totalmente non responde e catatónico , pero simplemente non está interesado en facer nada e sentir físico e mentalmente pesado. Este síntoma é o que interferiría coas súas responsabilidades diarias normais, polo que os seus seres queridos, amigos ou compañeiros de traballo poderían identificalo con pouca dificultade, como debería.
Actividade reducida
Isto pode ser o resultado dunha diminución da enerxía, cansazo e letargo, ou pode ocorrer independentemente deses síntomas. En calquera circunstancia, vostede e os que o rodean deberían notar se o seu nivel de actividade comeza a caer, por exemplo, se normalmente fai a roupa e simplemente empeza a deixalo desfacer ou se vai a un grupo de dieta tres veces por semana e despois simplemente deixe de andar.
Insomnio ou Hypersomnia
O insomnio significa ter problemas para durmir.
É un síntoma común de depresión: mentir preocupado, incapaz de sentirse cómodo, sentir tenso ou só ter a súa mente raza. A hipersômnia é o contrario: durmir demasiado. As persoas con episodios depresivos foron coñecidas por durmir máis de 20 horas ao día.
O insomnio pode ou non afectar á túa rutina diaria. Debido a que moitos factores poden causar insomnio, pode ter que continuar por un tempo ou ocorrer xunto con outros síntomas para que dea conta que é un síntoma depresivo . Hypersomnia, por outra banda, destaca de inmediato e é un sinal para unha chamada ao seu psiquiatra.
Perda de interese en actividades agradables
O nome deste síntoma descríbeo ben.
Normalmente adoras ir a bolos pero comeza a rexeitar cada invitación. Aquí tes un par de exemplos ficticios: Mary é un xardineiro fanático, pero esta primavera non está alí coa súa paleta e as plantas como adoita ser. Rick ten boletos de tempada para o equipo de béisbol de Nova York Mets, pero el estivo a casa. Cando lle pregunta por que perdeu o último xogo, el só se encolle de ombrejos e di: "Non me apetecía ir". Este síntoma pode ser máis doado para os demais que para a persoa que o atravesa.
Retirada social
Este síntoma é fácil de describir, pero pode ser difícil de notar, dependendo de se a personalidade da persoa bipolar entre os episodios é máis extrovertida ou reservada, máis "animal de festa" ou máis "noite tranquila só cun libro". Alguén que sexa naturalmente solitario pode chegar a ser máis social durante un episodio maníaco ou hipomaníaco , e despois retírase demasiado durante a depresión. Pero como esta persoa é coñecida por ser algo de "solitario", ninguén pode darse conta de que esta vez a retirada é máis grave do habitual.
Tamén poden ocorrer outros cambios na actividade ou enerxía que non figuran, pero os anteriores son os máis comúnmente asociados coa depresión bipolar.