¿Unha tempada particular do ano apelarache máis que outros? Algunhas persoas adoran os longos e cálidos días de verán mentres outros se desfrutan nos días máis fríos do outono. Por que é que algunhas tempadas nos falan máis que outras? Podería a psicoloxía explicar as nosas preferencias estacionais?
¿Por que a miúdo preferimos algunhas tempadas?
Aínda que hai poucas investigacións que buscan específicamente a psicoloxía das preferencias estacionais, os investigadores descubriron que os cambios estacionais na temperatura e a luz poden ter un impacto sobre os estados de ánimo e os comportamentos.
Un estudo mesmo suxeriu que o mes no que nace unha persoa pode estar correlacionado coa súa posterior personalidade .
Os que naceron nos meses de primavera e verán, por exemplo, eran máis propensos a ter temperamentos excesivamente positivos e eran máis propensos a experimentar cambios rápidos de humor. Os que naceron durante os meses de inverno, por outra banda, eran menos propensos a ter temperamentos irritables.
Aínda que poida parecer estraño, os psicólogos xa recoñeceron por moito tempo a poderosa influencia que as estacións poden ter de humor. Os meses máis curtos do inverno son coñecidos por causar ás veces a xente a experimentar trastorno afectivo estacional , tamén coñecido como o "blues de inverno". A investigación tamén demostrou que a aparición da primavera pode levar a un impulso temporal na positividade en función do tempo que un individuo gasta ao aire libre. Os resultados sorprendentes dun estudo ata descubriron que as persoas que estaban no útero durante os meses de verán tiñan máis probabilidades de morrer por enfermidades cardíacas durante a tempada de inverno máis tarde na vida.
Calquera tipo de explicación científica para o noso amor persoal de calquera tempada en particular tamén debe ter en conta as diferenzas xeográficas. Algúns estados occidentais tenden a ter meses de caída fría que se converten rapidamente en neve. Moitos estados do Leste, por outra banda, adoitan experimentar un clima máis suave do outono que mostra a transición gloriosa e coloreada do verán ao outono.
Onde vivimos e o clima típico desta rexión pode desempeñar un papel significativo na preferencia de tempada.
A conexión ao tempo
O clima frío podería influír nos nosos estados de ánimo, pero os investigadores tamén descubriron que as temperaturas caídas tamén poden ter un efecto sobre o comportamento. Por exemplo, as temperaturas ambientais poden afectar a forma en que as persoas xulgan sospeitosos criminais. Nun estudo de 2014, a xente en salas quentes tiña máis probabilidades de percibir que os criminais acusados eran impulsivos e acalorados, mentres que os que estaban en cuartos fríos tiñan máis probabilidades de ver os sospeitosos de cometer crimes de sangue frío e premeditados.
Resulta que as temperaturas poden ter un impacto sutil e profundo nos xuízos que fixemos sobre outras persoas. Un estudo de 2008 descubriu que cando a xente está sostendo unha bebida quente, é máis probable que os outros sexan máis cálidos e máis agradables. Sostendo unha bebida fría, por outra banda, levou os participantes a percibir a outros como interpersonalmente máis fríos.
A luz pode xogar un papel
Non é ningún segredo que a luz poida ter unha influencia significativa no teu estado de ánimo. Os días luminosos e soleados poden deixarche sentirse feliz e energizado, mentres os días escuros e tristes poden facer que se sinta tristes e sen inspiración. A luz tamén pode participar nas súas preferencias persoais para determinadas tempadas do ano.
O ritmo circadiano do seu corpo, ou o ciclo de vigas e somnolencia de aproximadamente 24 horas, está influenciado pola luz solar. A diminución das cantidades de luz solar provoca que o corpo libere hormonas que desencadean períodos de letargo.
A falta de luz solar durante os meses de outono e inverno está ligada ao trastorno afectivo estacional. As persoas que experimentan síntomas deste trastorno poden sentirse deprimidas durante os días máis escuros e curtos do ano e perden o interese nas actividades que normalmente gozan. Tamén poden experimentar outros síntomas como o aumento da fatiga e do apetito.
Os que están afectados polo SAD poden preferir os meses máis solitarios e de verán cando son menos propensos a ser afectados polos síntomas deste trastorno estacional.
As persoas con SAD poden atopalo útil para aumentar a exposición a luz solar cada día e para probar a terapia con caixa lixeiro.
Que di a túa tempada favorita sobre vostede?
Os niveis de temperatura e luz poden desempeñar un papel na determinación da tempada que máis lle gusta, pero que as súas preferencias persoais tamén revelen algo sobre a súa personalidade subxacente? Aquí tes só algunhas tendencias posibles que a túa tempada favorita podería amosar sobre ti.
- Primavera: para algunhas partes do mundo, a primavera é cando os días curtos e escuros do inverno dan paso a temperaturas de quentamento e espazos exteriores máis verdes. Se a primavera é a túa tempada favorita, podes ansiar novas experiencias e a tempada de primavera ofrece a oportunidade de renovalo que necesitas despois dun longo e frío inverno.
- Verán: en moitas rexións do mundo, o verán é máis longo, máis cálido e máis brillante. Se o verán é a súa época favorita do ano, pode significar que lle gusta saír e vivir un estilo de vida activo. Os cálidos meses de verán son un momento para viaxar e gozar do aire libre. Probablemente, tendes a estar no lado extrovertido e as persoas probablemente o describan como optimista, agradable e asertivo.
- Outono: "Outono delicioso : a miña alma está casada con el, e se fose un paxaro, volaría sobre a terra buscando os outono sucesivos", escribiu George Eliot (tamén coñecida como Mary Ann Evans) sobre o seu afecto pola tempada de outono. Mentres que partes do mundo tenden a pensar na primavera como a tempada de renovación, a caída tamén é un bo momento para comezar de novo. As cores vibrantes e o clima máis frío do outono chaman ao teu constante desexo de cambiar. As próximas vacacións inspiran a moitos a reflexionar sobre o ano que fose e facer plans para o próximo ano .
- Inverno: se contas os meses fríos do inverno como a túa tempada favorita de todos, pode significar que adoitas ser un pouco de casa introvertida . Dandear un suéter quente e acostarse no sofá cunha bebida quente para escapar do frío pode soar como a túa idea dunha tarde ideal.
Pensamentos finais
Os cambios estacionais na luz e a temperatura poden desempeñar un papel importante na nosa forma de pensar, sentir e comportarnos. É importante lembrar, con todo, que as nosas preferencias individuais poden estar influenciadas por unha gran variedade de factores, incluíndo as nosas experiencias. Se creceras gozando ao aire libre durante os meses de verán e ter memorias agradables da tempada de verán, pode ser máis probable que adore tamén o verán como adulto. As nosas preferencias, incluídas as de certas épocas do ano, son complexas e probablemente influenciadas por unha gran variedade de factores interactivos.
> Fontes
> Gockel, C., Kolb, PM, & Werth, L. Murder ou non? A temperatura fría fai que os criminais parecen ser de sangue frío e que a temperatura quente estea a cabalo. PLoS One. 2014; 30 (9): e96231. doi: 10.1371 / journal.pone.0096231.
> Gonda, X., Erdos, P., Ormos, M., & Rihmer, Z. A tempada de nacemento mostra un impacto significativo na distribución dos temperamentos afectivo na poboación non clínica. Neuropsicopharmacoloxía europea. 2014; 24 (2): 345.
> Keller, MC, et al. Un corazón cálido e unha cabeza clara: Os efectos contingentes do clima sobre o estado de ánimo e cognición. Ciencia psicolóxica. 2005; 16 (9): 724-731.
> Khazan, O. Como a tempada de nacemento afecta a personalidade. O Atlántico. 2014, 22 de outubro.
> Williams, LE & Bargh, JA Experimenta a calor físico que promueve a calor interpersoal. Ciencia. 2008; 322 (5901): 606-7. doi: 10.1126 / science.1162548.