Algunhas características crave dunha persoa completamente operativa
Segundo Carl Rogers, unha persoa completamente funcional é quen está en contacto cos seus sentimentos e desexos máis profundos e íntimos. Estes individuos entenden as súas propias emocións e colocan unha profunda confianza nos seus propios instintos e impulsos. O respecto positivo incondicional desempeña un papel fundamental para converterse nunha persoa completamente funcional.
Rogers suxeriu que a xente ten unha tendencia actual, ou a necesidade de acadar todo o seu potencial, un concepto que a miúdo se denomina auto-actualización .
Rogers creu que unha persoa que funciona completamente é unha persoa que traballa continuamente para se auto-actualizarse. Este individuo recibiu o respecto positivo incondicional dos outros, non coloca condicións no seu propio valor, é capaz de expresar sentimentos e está totalmente aberto ás moitas experiencias da vida.
Definir a persoa completamente funcional
Entón, ¿que constitúe exactamente unha persoa completamente funcional? Cales son algunhas das súas características crave?
Rogers suxeriu que a persoa que funciona completamente é a que abrazou a "vida existencial". Noutras palabras, son capaces de vivir plenamente no momento. Experimentan un sentido de liberdade interior e abrazan a creatividade, a emoción e os desafíos.
"Esa persoa experimenta no presente, con inmediatez. É capaz de vivir nos seus sentimentos e reaccións do momento. Non está obrigado pola estrutura dos seus aprendementos pasados, pero estes son un recurso actual para el na medida en que se relacionan á experiencia do momento.
Vive libremente, subjetivamente, nun enfrontamento existencial deste momento na vida ", escribiu Rogers nun artigo de 1962.
Outros suxeriron que as persoas que funcionan completamente tamén son flexibles e en constante evolución. O seu autoconcepto non está fixado e constantemente están tendo novas informacións e experiencias.
Non só o individuo totalmente funcional está aberto a novas experiencias, el tamén é capaz de cambiar en resposta ao que aprenden a partir desas experiencias. Estas persoas tamén están en contacto coas súas emocións e fan un esforzo consciente para crecer como persoa e lograr o seu máximo potencial.
As características dunha persoa completamente funcional
As persoas que funcionan completamente tenden a ter certos trazos e características que os axudan a estar en sintonía coas súas propias emocións e abrazan a súa necesidade de crecer como individuo. Algunhas das características principais dunha persoa que funciona completamente son:
- Apertura á experiencia
- Falta de defensividade
- A capacidade de interpretar experiencias con precisión
- Un auto-concepto flexible ea capacidade de cambiar a través da experiencia
- A capacidade de confiar nas experiencias e formar valores en base a esas experiencias
- Autoestima incondicional
- A tendencia a estar aberta a novas experiencias
- Non sente a necesidade de distorsionar nin negar experiencias
- Aberto aos comentarios e disposto a realizar cambios realistas
- Vive en harmonía con outras persoas
Rogers tamén desenvolveu unha forma de terapia coñecida como terapia centrada no cliente . Nesta visión, o obxectivo do terapeuta é ofrecer un respecto incondicional ao cliente.
O obxectivo é que o individuo sexa capaz de crecer de forma emocional e psicolóxica e, eventualmente, converterse nunha persoa completamente funcional.
Sinais dunha persoa completamente funcional
Entón, como están realmente funcionando as persoas que realmente funcionan? Que características poden expresar estas persoas?
As persoas que exhiben esta tendencia teñen unha autoimagen congruente coa realidade. Eles entenden os seus puntos fortes, pero tamén recoñecen e recoñecen que teñen debilidades. Aínda que continúan baseándose nos seus puntos fortes persoais, traballan en afrontar retos e experiencias que lles permitan crecer e obter un novo entendemento.
Estes individuos danse conta de que non son perfectos, pero aínda están felices e satisfeitos. Este contento non indica ociosidade, pero estes individuos sempre están esforzándose por lograr os seus mellores sentimentos posibles.
Unha palabra de
Unha cousa importante a destacar é que o concepto de persoa que funciona completamente representa un produto ideal e non un produto final. Non se trata de acadar un determinado estado e despois de ser feito co seu crecemento como un ser humano. En cambio, a persoa que funciona completamente representa unha viaxe que continúa ao longo da vida mentres a xente segue esforzándose cara á propia actualización.
Fontes:
Freeth, R. Psiquiatría humanizadora e coidado da saúde mental: o desafío do enfoque centrado na persoa . Reino Unido: Radcliffe Publishing Ltd; 2007.
Hockenbury, DH & Hockenbury, Psicoloxía de SE. Nova York: Worth Editores; 2006.
> Jones-Smith, E. Teorías do asesoramento e psicoterapia: un enfoque integrador. Thousand Oaks, CA: SAGE Publications; 2012.