Na saúde mental, a síndrome da porta giratoria refírese á tendencia dos clientes a mellorarse por un tempo e, posteriormente, a recaída. A maioría das veces aplícase a persoas con trastornos graves, como a esquizofrenia, pero calquera persoa con condición de saúde mental podería estar en risco.
Hai decenas de posibles factores contribuíntes, dende o enfoque actual en tres sesións ou unha terapia menos breve para a tendencia a tratar con medicamentos psicotrópicos en lugar de con hospitalización.
Para moitos clientes, con todo, os trastornos da saúde mental adoitan ser cíclicos. Isto pode ser particularmente certo para aqueles con trastornos de ansiedade, incluíndo fobias.
Os investigadores non saben exactamente o que causa fobias. Con todo, comúnmente crese que certos factores poden aumentar a probabilidade de que se desenvolva unha fobia .
Ciclos de fobia
As fobias son moi personalizadas, variando dramáticamente dun paciente ao seguinte. Polo tanto, o que alguén experimente pode non ser verdade para ti. Non obstante, hai evidencias de que os trastornos de ansiedade reflicten e flúen. Algunhas persoas pensan que as súas fobias empeoran cando están baixo un gran estrés xeral. Curiosamente, algunhas persoas experimentan o contrario. As súas fobias empeoran cando a vida se desvía e non hai outras crises para atraer a súa atención. Nas mulleres, os trastornos de ansiedade poden empeorar durante certas fases do ciclo menstrual.
Síntomas comúns das fobias
As fobias poden dividirse en tres tipos: fobia específica, fobia social e agorafobia .
Aínda que os síntomas de cada tipo varían, hai algúns síntomas comúns para todas as fobias. Estes inclúen:
- Terror: un medo persistente e abafador do obxecto ou situación.
- Síntomas físicos: mareos, tremores e palpitacións.
- Pensamentos obsesivos: dificultade para pensar en calquera outra cousa que non sexa o medo.
- Desexo de fuxir: Un intenso instinto para deixar a situación.
- Ansiedade anticipadora: persistente se preocupa polos próximos eventos que implican o obxecto ou a situación fóbico.
Medo a estar ben
O medo a estar ben pode estar no corazón dalgúns casos de síndrome de porta giratoria. Se ten unha fobia de longa duración, pode ser todo o que coñeza. A adrenalina é poderosa e algunhas persoas realmente gozan dos seus efectos. Aínda que unha fobia non se sente ben, pode estar enganchado no ciclo de adrenalina e os seus efectos posteriores. Tamén podes preguntar como sería a túa vida sen ter medo.
Para superar a síndrome da porta giratoria, debes facer un firme compromiso co benestar. Recoñecer que o camiño é difícil e pode experimentar retrocesos. Traballa co teu terapeuta para desenvolver un plan de tratamento que funcione para ti e nunca dubide en falar sobre os posibles cambios se cre que o tratamento xa non funciona. A recuperación nunca é fácil, pero a capacidade de vivir sen medo merece a pena.