As 12 tradicións de AA e Al-Anon
O obxectivo principal de calquera grupo de 12 pasos é levar a súa mensaxe e darlle confort aos demais que aínda sofren. Isto descríbese na Tradición 5.
- Alcohólicos Anónimos Tradición 5: " Cada grupo ten só un propósito primordial: levar a súa mensaxe ao alcohólico que aínda padece".
- Tradición Al-Anon 5: cada grupo familiar Al-Anon ten só un propósito: axudar ás familias dos alcohólicos. Facémolo practicando os Doce Pasos de AA, fomentando e comprendendo aos nosos familiares alcohólicos e acollendo e dando confort ás familias dos alcohólicos.
O propósito dos grupos de 12 etapas
Os membros individuais traen as súas propias necesidades aos salóns de 12 pasos e cada un avanza no percorrido pola recuperación ao seu ritmo. Todo o mundo é diferente. Cada membro ten un motivo persoal para volver semana tras semana.
Pero como grupo teñen só un propósito, chegar a outras persoas que aínda sofren. O seu propósito é compartir cos demais a experiencia, a forza e a esperanza de que teñan atopado dentro das salas.
Un antigo temporizador pregúntase unha vez por que seguiu volvendo despois de todos estes anos. A súa resposta foi simple. "Porque había alguén alí por min cando vin por esas portas".
Amor e servizo
Os grupos AA están compostos por unha variedade de persoas que, en moitos casos, non son susceptibles de mesturar se non fose polo vínculo común do alcoholismo. Eles saben que para estar sobrios deben axudar ao próximo borracho pola porta.
Maryann sinala: "Nada máis importa a túa sobriedade , nin a túa relixión, nin a túa política nin a túa vida.
O foco do grupo non pode renunciar á súa finalidade principal ou o grupo desaparece e convértese en individuos e axendas, xa que non está máis alá para os recén chegados ou os membros ".
Temporizadores antigos
Algúns temporizadores vellos din que xa non necesitan as reunións. Pero aínda que non necesiten reunións, o grupo aínda os precisa.
Un administrador sinala que "Se queres un temporizador vello na túa reunión, segue a cubrir a túa propia cadeira e algún día haberá un vello tempo na túa reunión".
Un camiño para o crecemento persoal
Lin, membro de Al-Anon, observa estes elementos importantes da Tradición 5. A primeira parte da tradición pide aos membros "axudar ás familias dos alcohólicos". Isto non significa darlles cartos. Significa ser amable con eles, escoitar o que din, alentarlles cando están frustrados e amosarlles que realmente lle importa. Escoitar é moi importante. Ao escoitar o que di outro membro, dáse conta de que outros teñen os mesmos sentimentos e pasaron por moitas das mesmas situacións que ten. Pode axudarche a sentir que non estás só.
Cando outros te escoitan, axúdache a saber que entenden o que estás pasando e onde estás. Ela observa que algunhas persoas son moi fráxiles e que o máis pequeno pode interromper a súa serenidade. Ás veces, só dicindo que "está todo ben" ou "entendo" é todo o que necesitan para recuperar a súa serenidade. Comparte a túa forza con eles.
A cuarta sección desta tradición pídelle que anime e entenda o seu alcohólico . Isto pode ser fácil de facer cando a persoa está en recuperación, pero é máis difícil durante unha recaída.
Non obstante, pode ser comprensivo, dándose conta de que o alcoholismo é unha enfermidade . Así como mostraría a compaixón por un familiar con cancro ou diabetes, pode aprender a mostrar a mesma compaixón por quen é alcohólico. Aínda podes amar a persoa e odiar a enfermidade. Cando din cousas feridas, aprenden a non tomala persoalmente. Pense: "É a enfermidade, non el, iso está dicindo isto".
A parte final da Quinta Tradición é "acollendo e dando confort ás familias dos alcohólicos". Acollendo aos recentemente chegados ás reunións é parte desta tradición. A presidenta da reunión pode acoller aos recén chegados, pero outros membros deberían facelo ben.
Pode recordar a desesperación e desesperanza que lle trouxo ás portas só para atopar o amor incondicional, o apoio, a paz e a esperanza dentro.
Ao darlle confort ás familias, séntese mellor. Podes brindar comodidade a outras persoas compartindo nas reunións, incluíndo xeitos que che axudaron a xestionar situacións diferentes. Deixe que alguén saiba que entende. Patrocinar un recén chegado tamén o axudará a recibir e confortar a alguén. Centrándose en alguén máis en vez de sentir pena por si mesmo pode axudarche a estar máis saudable.
A Quinta Tradición é sinxela aínda que abarca moitos aspectos do crecemento de Al-Anon . Trata de amor, comprensión, reconfortante e traballando os pasos. Pode aplicarse fácilmente para alcanzar a harmonía noutras áreas da túa vida.