É un equívoco común que gañar máis cartos traerá máis felicidade e menos estrés, pero a investigación non mostra que isto sexa así. Mentres máis diñeiro trae emocións momentáneas e algunhas cousas novas, a xente generalmente axusta os seus estilos de vida de maneira que non aumenta o seu nivel de felicidade xeral ou reduce o estrés.
Un obxectivo mellor sería ser máis intelixente co diñeiro que ten: comprar menos cousas que non necesita, saír da débeda (se está nel) e gastar o diñeiro en cousas que realmente o farán feliz e diminuír o teu nivel de estrés, incluído o teu futuro. Isto crea máis unha sensación de abundancia e liberdade persoal que ter máis diñeiro, pero gastar todo en xoguetes máis caros. A continuación amósanse formas concretas de que podes reparar as túas finanzas de maneira que aumentará a felicidade e diminuirá o estrés.
1 - Reducir a súa débeda
Se estás en débeda e provoca estrés , busque as cousas que pode cortar do seu orzamento (como as lattes extras da mañá, as cea e as roupas novas que non necesita) e poñelas para pagar a tarxeta de crédito débeda. Terá eventualmente algo que valore máis que estes extras: unha oportunidade para a liberdade financeira e a tranquilidade.
Isto pode ser un reto ao principio porque estes extras moitas veces poden ser comprados por conveniencia, por un emotivo pick-up, ou simplemente por costume e os hábitos poden ser moitas veces difíciles de cambiar. A clave aquí é cambiar o foco ou o significado que atribúe a estes extras. Por exemplo, despois de identificar o hábito de gasto que desexa cambiar (como os extras de coffeehouse), podes centrar máis en como gozarás gardando o diñeiro que en como che gustará os poucos minutos de pracer que recibirías do trato. Ou pode cambiar o seu hábito substituíndo este trato con outro dos praceres da vida que non custaría nada, ou polo menos algo que custa menos.
Pode levar os pasos do bebé cara ao progreso, e aínda progresan considerablemente a longo prazo, cun mínimo de estrés. Experimenta co que fornece o maior nivel de aforro coa menor cantidade de estrés. faga o que funcione para ti. Pero os cambios que fagas nesta dirección poden reducir o estrés axudándoche a aforrar.
2 - Sexa intelixente co gasto
A partir de agora, antes de comprar cousas novas, realmente pensas se realmente van mellorar a túa calidade de vida, de si só causarán estrés (de ter menos cartos) e, finalmente, engadirás desorde á túa casa. Gastar menos pode reducir o estrés.
Isto adoita ser máis fácil dicir que facer (especialmente se compras como resposta ao estrés), pero hai algunhas cousas que podes facer para facelo máis sinxelo. Estas estratexias poden axudarche a gastar menos e gozar do que ten máis.
3 - Use o seu diñeiro para facer o que realmente quere facer
Despois de cortar os extras fóra do seu orzamento, se non ten grandes débedas para pagar, pode pensar en contratar persoas para facer cousas por vostede que odia facer, que leva tempo lonxe das actividades que realmente quere estar facendo.
Por exemplo, podería ter alguén vir e limpar a súa casa mentres que levar os seus fillos ao parque; podes contratar un asistente no traballo para compensar a túa carga de traballo para que poidas ter máis tempo para ti; contratar alguén para axudar a desbotar a túa casa pode liberar o tempo que o levaría a facelo, e terás máis de un paraíso para chegar a casa.
4 - Comer cousas antigas para novas experiencias
Podes considerar dispoñer dunha venda de garaxe ou vender elementos en eBay se tes moita cousa e gastar o diñeiro en tomar clases, pasar unhas vacacións coa túa familia ou facer algo máis que crearía recordos positivos, enriquecer a túa vida e axúdache a combater o burnout. A investigación mostra que gozan de experiencias máis que posesións , e que investir en experiencias é un maior uso dos nosos fondos.
Pode ser contraintensivo para combater o estrés financeiro gastando diñeiro en experiencias e non só en aforro, pero gastar o seu diñeiro de forma conservadora pero sabiamente deste xeito pode axudarche a estar motivado para ser frugal. Pode axudarche a manter a motivación para cambiar os hábitos do teu gasto tamén. Pero sobre todo, pode aliviar o estrés e axudarche a gozar da túa vida.