Dentro da mente do bully de traballo
Todos os días, os empregados en toda a nación son intimidados e abusados no traballo. De feito, a cuestión do acoso laboral é un problema crecente que afecta case o 30 por cento de todos os empregados durante as súas carreiras, segundo o Instituto de acoso laboral. Se experimentou o bullying no lugar de traballo, pode estar preguntándose "por que me?" E non está só.
O bullying no lugar de traballo impacta 54 millóns de estadounidenses cada ano. Aquí hai algunhas razóns comúns polas que as persoas son dirixidas por valentões no lugar de traballo.
Os obxectivos son traballadores cualificados .
Pode ser intimidado no traballo porque recibe moita atención positiva para o seu traballo. Quizais sexa intelixente, determinado, creativo e contribúa con regularidade ideas novas e innovadoras. Ou quizais vaia a milla extra e gañou recoñecemento polo seu traballo duro. Quizais che manteñas rapidamente a través de proxectos mentres outros están a batallar. Todas estas cousas atraen a atención dos vítores do lugar de traballo. Como consecuencia, apúntanse porque se senten inferiores ou se preocupan que o seu traballo se vexa sombra polo seu traballo e habilidades. Os xefes de intimidación, en particular, dirixirán traballadores cualificados e roubarán o crédito ou minguarán o traballo do obxectivo.
Os obxectivos son ben coñecidos ou populares .
É un mito que todas as vítimas do bullying son solteros e desamparados sen amigos ou conexións sociais.
Moitas veces, son os traballadores populares e moi queridos que son máis vulnerables ao bullying no lugar de traballo. Se isto o describe, os vítores creen que representan unha ameaza para a súa propia popularidade e status social no traballo. As nenas de oficina significan que, en particular, é probable que se atope a outra muller que ameaza o seu status ou posición social.
Se estás moi ben no traballo, este podería ser o motivo dos ataques e golpes de ti do bully da oficina.
Os obxectivos son persoas boas .
Se quixéselle describir como coidador, social e colaborativo, esta pode ser a razón pola cal está intimidado. Para un bully de traballo, estas características drenan o poder que teñen no traballo. Teambuilding é a antítesis do que quere un matón. Os matones queren estar no control e chamar a todos os tiros. Así poida que poidas ser atacado por valentes porque es un xogador de equipo. Isto non significa que debes cambiar o teu comportamento. Simplemente dálle unha idea de por que está a ser obxecto de aprendizaxe. Tamén pode ser obxecto de ser ético e honesto. Por exemplo, os denunciantes que expoñen prácticas fraudulentas son frecuentemente intimidados por outros no traballo para manter a calma.
Os obxectivos non son confrontables ou vulnerables .
Se estás introvertido, ansioso ou sumiso, tes máis probabilidades de ser intimidado no traballo que aqueles que son extrovertidos e asertivos. De feito, a investigación demostrou que, se os adultos traballan para construír as súas capacidades de autoestima e asertividad, poden diminuír a probabilidade de que sexan obxecto de maltratos de traballo. Hai tamén algunhas probas de que a depresión e outras condicións relacionadas co estrés poden atraer a atención dos vítores.
Se está sufrindo algunha destas condicións, é importante ter tratamento. Fale co seu médico sobre os seus síntomas. A depresión, a ansiedade e as condicións relacionadas co estrés nunca deben deixarse sen tratarse. Ademais, o bullying só agravará os síntomas.
Os obxectivos son vistos de xeito estereotipado ou prexudicial .
Noutras palabras, podes estar orientado polo teu xénero, a túa idade, a túa raza, a túa preferencia sexual ou a túa relixión. Tamén pode ser intimidado se ten unha discapacidade ou unha enfermidade. Sexa cal for o motivo, os matones do lugar de traballo destácanse e fan referencia a persoas que son distintas delas de certa forma.
Tamén tenden a discriminar contra outros. Se está a ser intimidado por calquera destes motivos, pode que se poida recorrer legalmente. Considere poñerse en contacto coa Comisión de Igualdade de Oportunidades de Emprego (EEOC) para ver se pode presentar unha reclamación.
Os obxectivos teñen características físicas que atraen a atención .
Desafortunadamente, os adultos adoitan intimidar a outros polos mesmos motivos que os nenos apuntan a outros na escola primaria. Se vostede é curto ou alto, pesado ou fino, ten un cofre grande ou ningún cofre, os matones do traballo atoparán un xeito de explotar a súa aparencia. De feito, case calquera tipo de característica física que é diferente ou única pode atraer a atención dos vítores. Isto inclúe usar lentes, ter un nariz grande, ter orellas que sobresaen e mesmo tendo acne adulto.
Unha palabra de
Se está sufrindo o bullying no traballo, tome medidas para informar. Tamén debe facer o que poida para afrontar o matón . Nunca é unha boa idea deixar que o bullying do lugar de traballo continúe sen abordalo de algunha maneira. Aínda que non fagas nada para informar o bullying, polo menos, tome medidas para coidalo.