Estrés sobre o axuste á norma masculina pode causar síntomas peores
O término "estrés do sexo masculino" refírese á experiencia do sufrimento emocional como consecuencia de violar ou non adherirse ás normas tradicionais de sexo masculino. Os roles sexuais masculinos tradicionais desempeñan un papel importante na gravidade do trastorno por estrés postraumático (PTSD) nalgúns homes.
Comprender roles masculinos de xénero
Cada sociedade ten as súas propias regras sobre o que se considera o comportamento axeitado para homes e mulleres.
Nas sociedades occidentais, tradicionalmente, os homes esperaban ser autosuficientes, non emocionais (excepto no que se refire á expresión de rabia), confiado e forte. Este é o papel de sexo masculino tradicional.
Os homes difieren na medida en que seguen estas regras. Non obstante, algunhas destas regras van contra as respostas humanas básicas e normais ao estrés. Por iso, non sorprende que unha serie de estudos demostraron que os homes que intentan cumprir estrictamente estas regras e quen temen violar estas regras poden correr o risco de obter unha ampla gama de resultados negativos como PTSD.
Problemas ligados ao estrés do sexo masculino do papel
Os homes que experimentan o estrés do sexo masculino son máis propensos a sufrir ansiedade, depresión, problemas de control de comportamento agresivo e abuso de alcohol. Ademais, o estrés do sexo masculino pode tamén evitar que certos homes busquen apoio social ou empreguen outras habilidades de afrontamento saudables . Por exemplo, os homes que temen violar as normas do sexo masculino poden ter menos probabilidades de falar ou expresar as súas emocións, especialmente no que se refire ás emocións que poidan facelos vulnerables, como a tristeza ou a ansiedade.
Estrés masculino do papel e PTSD
O alto risco de xénero masculino pode ata contribuír ao TEPT. Un par de estudos descubriron que o estrés do sexo masculino está relacionado coa experiencia de síntomas máis graves do TEPT . Vexa como:
- Pénsase que o estrés do sexo masculino pode evitar que os homes busquen a axuda que necesitan seguindo a experiencia dun evento traumático, aumentando a probabilidade de desenvolver PTSD .
- Ademais, o uso de alcohol ou outras estratexias de afrontamento (como a evitación emocional ) entre homes que experimentan estrés por sexo masculino despois dun evento traumático poden impedir que poidan procesar adecuadamente as emocións asociadas ao evento.
Obter axuda para o TEPT Se estás loitando con funcións masculinas de xénero
Se é un home que experimentou un evento traumático, é importante saber que as emocións, como a ansiedade, o medo, a tristeza, a culpa ou a ira son emocións comúns que se producen tras un evento traumático. Non son un sinal de debilidade ou un motivo para sentir vergoña porque non estás seguindo o papel masculino tradicional de xénero. De feito, pode ter unha tremenda coraxe e forza para experimentar, expresar e buscar axuda para as intensas emocións negativas que poden xurdir dun evento traumático.
Ao buscar axuda para a experiencia dun evento traumático, é importante ser un consumidor. Se observas que tes altos niveis de estrés do sexo masculino, quizais busques un terapeuta a quen te sinta cómodo expresando as túas emocións.
Atopar un proveedor de saúde mental pode ser unha tarefa abafadora e estresante se non sabe onde mirar. Afortunadamente, existen varios sitios que fornecen motores de busca gratuítos que poden axudarche a atopar provedores de saúde mental na túa zona que tratan o TEPT.
Fontes:
Arrindell, WA, Kolk, AM, Martin, K., Kwee, MGT, & Booms, EOH (2003). Estrés masculino do papel de xénero: un potencial predictor do comportamento fóbico e obsesivo-compulsivo. Xornal de Terapia de Comportamento e Psiquiatría Experimental, 34 , 251-267.
Eisler, RM, e Skidmore, JR (1987). Estrés masculino do papel de xénero: desenvolvemento de escalas e factores de compoñente na avaliación de situacións estresantes. Modificación do comportamento, 11 , 123-136.
Eisler, RM, Skidmore, JR, e Ward, CH (1988). Estrés masculino en función do xénero: Predicador de condutas de rabia, ansiedade e risco de saúde. Revista de valoración da personalidade, 52 , 133-141.
Isenhart, CE (1993). O estrés masculino do papel de xénero nunha mostra de hospitais de abusadores de alcohol. Psicoloxía dos Comportamentos Adictivos, 7 , 177-184.
Jakupcak, M., Osborne, TL, Michael, S., Cook, JW, e McFall, M. (2006). Implicacións do estrés masculino do papel do xénero nos veteranos masculinos con trastorno por estrés postraumático. Psicoloxía dos homes e da masculinidade, 7 , 203-211.
McCreary, DR, Wong, FY, Weiner, W., Carpenter, KM, Engle, A., & Nelson, P. (1996). A relación entre o estrés masculino do papel do xénero eo axuste psicolóxico: unha cuestión de validez da construción? Funcións de sexo, 34 , 507-516.
McDermott, MJ, Tull, MT, Soenke, M., Jakupcak, M., & Gratz, KL (2010). Síntoma do síntoma do trastorno por estrés postraumático do estrés masculino e do estrés postraumático entre os usuarios de crack / cocaína hospitalizados. Psicoloxía dos homes e da masculinidade, 11 , 225-232.
Moore, TM, Stuart, GL, McNulty, JK, Addis, ME, Cordova, JV e Temple, JR (2008). Dominios do estrés masculino do papel do xénero ea violencia íntima no compañeiro nunha mostra clínica de homes violentos. Psicoloxía dos homes e da masculinidade, 9 , 82-89.