Iniciación do tratamento - Buscando axuda

by Buddy T

A Primeira Etapa de Recuperación de Alcohol ou Abuso de Drogas

Se decidiu que necesitas obter axuda para o teu problema de consumo ou consumo de drogas, xa entrou na primeira etapa da recuperación ao admitir que tes un problema e buscas axuda externa.

Este proceso - chegar a buscar axuda e buscar algún tipo de tratamento ou rehabilitación - é coñecido como inicio do tratamento. É a primeira das catro fases de recuperación ou rehabilitación que describe o Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas:

Negación e ambivalencia

Se é como a maioría das persoas que buscan axuda para problemas de abuso de substancias, en etapas moi tempranas, seguramente aínda alberga algúns sentimentos de ambivalencia sobre a renuncia ao seu medicamento e aínda pode negar a extensión do problema.

Isto é común para as persoas nos primeiros días. Se ingresas a un programa de rehabilitación ou tratamento profesional, o primeiro obxectivo do conselleiro ou do especialista en tratamento de adicción será determinar se ten algún problema de denegación ou sentimentos ambivalentes.

Negación

A negación simplemente significa negarse a crer na realidade das túas circunstancias. Moitas persoas novas para a recuperación xeralmente teñen algún nivel de negación sobre a súa dependencia. A denegación pode tomar moitas formas, dende pensar que aínda pode controlar o uso da súa sustancia para negar que está realmente adicto.

As seguintes crenzas erróneas son formas típicas de negación:

Formas de denegación

Crendo que é diferente dos alcohólicos e adictos "reais".
Pensando que podes resolver o problema por "reducir" no canto de eliminar por completo. Podes pensar que podes recuperar o teu abuso de sustancias "baixo control".
Negándose a crer que unha droga secundaria tamén é un problema. Por exemplo, un pensamento alcohólico que continúa fumando o pote está ben ou un adicto á cocaína que se nega a pensar que o seu consumo é un problema.

Ao crer que os Alcohólicos Anónimos ou os Narcóticos Anónimos non serán útiles, porque "non son como esas persoas", porque os seus problemas son tan severos.
Insistindo en seguir gastando tempo con "amigos" que lle permiten aceptar que as drogas non son un problema nin se usan con vostede.

Confrontar e desafiar

Calquera das formas anteriores de denegación pode interferir coa túa recuperación. O obxectivo dos programas de tratamento profesional é romper esa negación e axudarche a ver a verdade sobre a túa situación. O seu conselleiro ou traballador social pode desafiar e enfrontalo cun esforzo para motivarche a cambiar de opinión.

O seu conselleiro pode recordarlle todas as consecuencias negativas que o seu abuso de substancias tiveron na súa vida ou reto a vostede a absterse de beber ou drogas temporalmente se cree que non é realmente adicto. En calquera caso, o obxectivo é lograr que vexades a verdade.

Ambivalencia

Se estás nos estadios iniciais de buscar axuda para un problema de abuso de substancias, probabelmente teñas algúns sentimentos ambivalentes sobre a renuncia definitiva á túa droga. Se vostede é como a maioría dos alcohólicos ou adictos, simplemente non pode imaxinar a vida sen nunca beber ou drogar de novo.

É probable que decidiu buscar axuda en primeiro lugar porque experimentou algunhas consecuencias negativas para a súa droga ou uso de alcohol.

Comprendeu que necesitaba axuda, pero deixar completamente o resto da súa vida non era o que tiña en mente.

A seguir hai razóns que moitos recén chegados a recuperación teñen sentimentos de ambivalencia:

Motivos para a ambivalencia

Vostede asocia o seu consumo de drogas ou beber cun cambio emocional positivo.
Podes recorrer á túa droga de elección como unha estratexia de afrontamento e aínda non sabes un mecanismo mellor de afrontamento.
Pode sentirse demasiado débil ou desamparado para romper o ciclo de adicción .
Pode ter ingresado a rehabilitación por mor da presión dos demais -como un cónxuxe, xefe ou xuíz- e só está intentando mantelos felices.

Motivado

Se decidiu buscar axuda porque experimentou algunhas consecuencias negativas, esa pode ser unha motivación suficiente para que admita que ten un problema. Pero pode que non teña a suficiente motivación para solucionar o problema.

Se sempre volveu á súa elección en tempos de estrés, cando quere relaxarse ou cando está enojado ou enfadado, é probable que teña sentimentos ambivalentes sobre o desistir, a non ser que aprenda novas habilidades de afrontamento.

Fomento e apoio

O seu conselleiro, nesta fase inicial do tratamento, intentará identificar os seus sentimentos ambivalentes e as súas razóns subyacentes. Probablemente pediráselle que enumere os seus obxectivos na vida e mostre o xeito máis sinxelo de cumprir eses obxectivos se está vivindo limpo e sobrio.

Unha vez máis, na fase inicial da recuperación e durante o proceso de tratamento, o obxectivo é motivarche a facer cambios positivos na túa vida. O seu programa de tratamento está aí para animar e apoiar os seus esforzos para realizar eses cambios.

Voltar ás Catro Etapas da Recuperación

_Fontes:

_{Instituto Nacional de Abuso de Drogas.} _{"Principios de tratamento de drogodependencia: unha guía baseada en investigacións".} _{2007 revisado.}

_{Instituto Nacional de Abuso de Drogas.} _{"Un enfoque de asesoramento individual sobre drogas para tratar a dependencia da cocaína: o modelo de estudo de tratamento colaborativo da cocaína".} _{Acceso maio 2009.}