Mentres a xenética xoga un papel, o ambiente tamén é unha causa importante de GAD
O trastorno de ansiedade xeneralizada (GAD) é un trastorno caracterizado por unha constante preocupación, estrés , ansiedade e medo , sen ningunha causa real detrás destes sentimentos. Tanto se se trata de diñeiro ou de seres queridos, se ten GAD, pode esperar desastre a cada paso. A ansiedade pode chegar tan xeneralizada que interfire co teu funcionamento diario.
O GAD é moi prevalente, con máis de 4 millóns de estadounidenses afectados cada ano.
A miúdo comeza durante a adolescencia ou a mocidade adulta, pero pode agarrarse a calquera idade. Non se coñece a causa exacta do GAD , pero os científicos consideran que o GAD está causado por unha mestura de factores xenéticos , biolóxicos e ambientais.
Xenética e Bioloxía
A historia familiar pode desempeñar un papel para determinar se ten ou non GAD. Se tes pais ou avós que loitan coa ansiedade, o risco de telo tamén aumenta.
Algúns investigadores suxiren que o GAD está causado por defectos no cerebro, en particular rexións cerebrais implicadas no procesamento de emocións. Crese que se estas rexións están comprometidas de algunha maneira, o seu estado de ánimo e temores son afectados.
É a hipótese de que a xenética ea bioloxía só desempeñan un pequeno papel no desenvolvemento do GAD; suxírese que aproximadamente o 35% das persoas con GAD teñen a presenza de factores xenéticos ou biolóxicos. O resto da poboación con GAD pode estar formado por factores ambientais.
Factores ambientais
Os investigadores da saúde mental descubriron que o trauma na infancia pode aumentar o risco de desenvolver o GAD. O abuso físico e mental, a morte dun ser querido, a deserción, o divorcio ou o illamento poden ser factores que contribúen. Usar sustancias adictivas cotiás como a cafeína tamén pode aumentar os sentimentos de preocupación ou nerviosismo.
Algúns científicos cren que a ansiedade é un comportamento aprendido de maneira que se ten un pai que sempre está ansioso, imita e reflicte ese comportamento tamén. As habilidades sociais tempranas e os encontros incómodos tamén poden dar forma a ansiedade duradeira.
Durante períodos severos de estrés aumenta o potencial de desenvolver condicións de ansiedade. O estrés prolongado tamén é un momento común cando GAD aparece por primeira vez. Para moita xente, descobren que teñen GAD mentres realizan un emprego que non poden soportar ou mentres pasan por un divorcio desagradable.
Tratando o GAD
Os trastornos de ansiedade como o GAD son increíblemente complexos e non son algo que poida sacar. Non podes identificar a causa exacta da túa ansiedade. Pero comprender as causas potenciais de GAD pode ser importante no seu plan de tratamento. Independentemente de como se produce o GAD, pódese tratar a través da terapia e medicación.
Se estivo loitando para xestionar a ansiedade dominante e sinto que está afectando a súa calidade de vida, pode que sexa hora de falar co seu médico de atención primaria e obter unha referencia para un proveedor de saúde mental. Un terapeuta cun forte antecedente nos trastornos de ansiedade será a comprensión do que estás pasando e non che fará sentir parvo nin actuar como paranoico.
Ela axudaralle a xestionar os seus síntomas e desenvolver habilidades de afrontamento para que poida comezar a abordar o GAD e levar unha vida máis rica.
Fonte:
Maddux, James E. Autoeficacia, adaptación e axuste: Teoría, investigación e aplicación . A serie Plenum en psicoloxía social / clínica. (Pp. 69-107). Nova York, Nova York, EE. UU.: Plenum Press, 1995.