Síntomas e Xestión de Hippopotomonstrosesquipedaliofobia
É posible desenvolver unha fobia de prácticamente calquera cousa, por moi inocua que sexa. O temor ás palabras longas é certamente infrecuente, pero a súa rareza non cambia o devastador que pode ser para quen o sofre. O nome común para este medo, porén, é un pouco sarcástico.
A raíz do termo para describir o medo a palabras longas
Hippopotomonstrosesquipedaliofobia probablemente sexa tomada da palabra raíz sesquipedaliana , que significa "palabra longa". Polo tanto, a sesquipedalofobia é técnicamente máis correcta.
Pero nalgún lugar ao longo da liña, alguén engadiu referencias ao hipopótamo e aos monstros para facer que a voz sexa aínda máis intimidante. Que irónico é que o nome polo medo a longas palabras é 35 letras longas.
Efectos
Do mesmo xeito que todas as fobias, o medo a palabras longas varía dramaticamente en gravedad e efectos do enfermo ao enfermo. Algunhas persoas só teñen medo de palabras extremadamente longas, multisílabas ou aquelas que son bastante escuras. Outros temen palabras comúns de lonxitude moderada.
Os efectos deste medo na vida diaria tamén varían significativamente entre os enfermos. Un profesor universitario con medo a palabras baseadas en latín ou un xardineiro que ten medo aos longos nomes das plantas pode ter serias dificultades no traballo. Alguén cuxo emprego e afeccións están menos conducidos por palabras longas poden non ter ningún efecto serio.
En nenos e adolescentes, o medo ás palabras longas pode estar paralizando. As abellas ortográficas, as clases científicas e os proxectos de investigación xeralmente implican a memorización de longas palabras con definicións complicadas.
Os nenos con esta fobia poden experimentar ansiedade na aula e baixar as probas. É posible o illamento, a depresión e as fobias sociais , especialmente nos estudantes en escolas académicamente competitivas. Os estudantes que non poden superar este medo poden ter dificultades coas aplicacións universitarias e, en última instancia, loitar coa educación superior.
Síntomas
Aínda que moitas fobias levan a síntomas externos como axitación, conxelación no lugar ou sudoración, os síntomas do temor a longas palabras poden ser máis sutís. Se ten ese medo, pode bloquear mentalmente cando se confronta con palabras particularmente longas. Podes limitar o vocabulario de vocabulario e escritura e simplemente limpar os libros de texto e os traballos académicos. As escusas son comúns, incluíndo frases como "Ese autor é demasiado pretencioso" ou "Nunca tiven cabeza para a ciencia".
Os nenos poden desenvolver fobias relacionadas coa escola ou parecen simplemente perder o interese na escola. O comportamento rebelde, as tarefas de "esquecer" e falar cun vocabulario moi limitado son síntomas posibles.
Dado que o temor a longas palabras é raro e os síntomas poden reflectir aqueles de tantas outras condicións, é fundamental buscar o consello dun profesional de saúde mental adestrado para calquera síntoma que comece a afectar a súa vida. Non obstante, en moitas persoas, os síntomas son leves e non afectan as actividades da vida diaria.
Fobias relacionadas
O temor a longas palabras pode estar relacionado con outros medos á hora de ler ou escribir. A bibliofobia ou o medo aos libros poden ser agravados ou causados polo medo a longas palabras. A mitofobia, ou o medo ás lendas, poderían ser provocadas, en parte, polo temor de longos pasajes descoñecidos, particularmente en lendas máis antigas.
Un medo relacionado relativamente común é a metrofobia , ou o temor á poesía. Pola súa natureza, a poesía adoita contar con palabras descoñecidas e fraseos inusuales que poden atacar o medo nos predispuestos ao malestar con palabras longas.
Xestionando o medo ás palabras longas
Para moitas persoas, o medo a longas palabras é leve. Se o teu non impacta significativamente a túa vida, facer un esforzo consciente para ampliar o teu vocabulario pode axudar. Buscar oportunidades para aprender novas palabras a través da lectura ou a conversación cotiá. Se atopas unha palabra descoñecida, busca isto. En moitos casos, a familiaridade pode aliviar os síntomas da ansiedade.
Se os síntomas son máis graves e están afectando a súa vida diaria, é posible que sexa necesaria asistencia profesional. Un profesional da saúde mental pode axudar a traballar cos seus medos e proporcionar estratexias de afrontamento para xestionar os seus síntomas durante o proceso de tratamento.
> Fonte:
> American Psychiatric Association (APA). Manual de Diagnóstico e Estatística de Trastornos Mentais. 5ª ed. Washington, DC: 2013.