Teraphobia é máis común en nenos que adultos
Teraphobia (medo aos monstros) é moi común nos nenos en idade preescolar. É xeralmente menguante durante os primeiros anos elementais e é moi raro cando o neno alcance a escola media. Nos adolescentes e adultos, o medo aos monstros é unha fobia rara pero potencialmente limitante .
Teraphobia en nenos pequenos
Os medos son unha parte normal e saudable do desenvolvemento infantil.
Eles axudan os nenos a aprender a dar sentido ao mundo ao seu redor e desenvolver habilidades de enfrontamento para durar toda a vida. Por este motivo, as fobias xeralmente non se diagnostican en nenos menores de 18 anos a menos que duren máis de seis meses.
Disparadores
Nos nenos, o medo aos monstros adoita ter unha forma inespecífica. En lugar de temer a Frankenstein, Dracula ou Godzilla, o neno ten medo de que "un monstro" vive baixo a súa cama ou no seu armario. Non obstante, pedir ao neno que debuxe unha foto do monstro pode proporcionar pistas para un activador ambiental. Algúns debuxos parecen un personaxe de debuxos animados de TV, un secuestrador que apareceu nas noticias da noite ou mesmo un veciño aos que os nenos do barrio refírense como "asustado". Nestes casos, limitar a exposición do neno pode axudar a diminuír o medo.
Tratamento nos nenos
- Algúns pais usan "spray monstro" para axudar aos seus fillos a loitar contra este medo. Considere o uso dunha botella de pulverización - baleira, parcialmente chea de auga coloreada ou un spray de aromaterapia - nun ritual nocturno. Espolvoree o armario, baixo a cama e en calquera outro lugar que o seu fillo pensa que o monstro podería estar escondido. Asegúrese de non usar nada que poida ser nocivo para o neno ou danar tecidos ou pintar.
- Incentive as tranquilas rutinas de durmir para calmar os nervios do neno. Un baño acolledor, un vaso de auga e unha historia de adormecer promoven a relaxación e un ambiente de descanso calmante. Se o neno ten medo á escuridade, considere proporcionar unha luz nocturna. Dormir coa mascota da familia tamén pode proporcionar unha sensación de protección.
- Recompensa o comportamento "valente". Algúns nenos prosperan na atención que deseñan os seus medos, así que volva centrar a atención. Proporcione unha breve "verificación de monstro" (e ritual de pulverización, se o desexa) e despois saia da sala. Utiliza adhesivos ou outros marcadores para rastrexar as noites que o neno permanece na cama toda a noite sen chamar ao seu cuarto. Cando se recompilou unha semana de adhesivos, permita que o neno os intercambique nun favorito, como unha viaxe ao parque ou un lote de cookies.
- Nunca se ría do medo do neno, usa o medo como unha ameaza para deter o mal comportamento ou diminúe o por ter medo. Amosar respeto e sensibilidade polos seus sentimentos ao tranquilizarlle de que todo estará ben.
Teraphobia en adolescentes e adultos
Nos nenos maiores e adultos, o medo aos monstros adoita ter unha forma máis específica. As películas de terror son responsábeis de moitos medos de curta duración, especialmente se vixían xusto antes de irse á cama. Estes temores xeralmente persisten por só unhas noites e moitas veces son facilitados durmindo cunha luz e perseguindo distraccións leves, como asistir televisión lixeira e comedia. Se o medo dura máis de unhas noites, pode ser un sinal dunha verdadeira fobia.
Unha fobia monstro máis persistente pode estar enraizada nos medos relixiosos ou culturais.
O medo pode ser xeneralizado ou pode ser dun tipo específico de criatura, como vampiros, zombies ou pantasmas . O temor á brujería ás veces está relacionado co medo aos monstros. Estas fobias a miúdo están baseadas nunha mestura de supersticións, lendas urbanas e ensinanzas relixiosas.
Para moitas persoas, o coñecemento é o poder. Estudar os mitos antigos e modernos sobre os monstros temidos, en particular a ciencia detrás das lendas, adoitan ser suficientes para frear os medos máis leves. Para fobias máis intensas, pode ser necesaria asistencia profesional.
Unha fobia monstruosa non tratada podería empeorar co paso do tempo. O illamento social é unha posibilidade, especialmente para os adolescentes, cuxos amigos poden ver o medo coma un bebé ou ridículo.
Moitos adolescentes prosperan nas viaxes de lendas, onde saen nun grupo para mirar lendas urbanas próximas; As maratons de películas de terror son un elemento básico da vida nocturna adolescente. Os nenos que teñen medo de participar corren o risco de burlar e rexeitar.
Tratamento para adultos e adolescentes
Afortunadamente, como todas as fobias, a fobia do monstro responde ben a unha variedade de tratamentos. Debido a que moitas veces se basean noutros temores, é importante decidir os seus obxectivos primarios de terapia . ¿Cree que pode ser prexudicado por un monstro? ¿Estás preocupado polas entidades do mal? ¿Simplemente queres poder gozar de películas de terror e eventos de Halloween cos teus amigos? ¿Estás preocupado de que o teu fillo poida recuperar os teus medos?
As respostas a estas e outras preguntas axudarán a dirixir a elección do tratamento. Por exemplo, se o teu medo aos monstros está enraizado nas vosas crenzas relixiosas ou espirituais, o teu terapeuta podería suxerir un consello espiritual co teu líder relixioso en vez de, ou ademais das técnicas terapéuticas tradicionais.
Fontes:
Nenos e temores de durmir. Fundación Nacional do Sono. http://www.sleepfoundation.org/article/ask-the-expert/children-and-bedtime-fears-and- nightmares
Pregunta ao Dr Sears: Mashing Monster Fears. Parenting.com. http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-mashing-monster-fears
Asociación Psiquiátrica Americana. (1994). Manual de Diagnóstico e Estatística de Trastornos Mentais (4ª Edición) . Washington, DC: Autor.