Unha fobia específica que pode limitar o seu estilo de vida
A ornitofobia, ou o medo ás aves, pode tomar moitas formas. Algunhas persoas só temen a aves rapaces, como os voitres, mentres que outros teñen medo aos animais domésticos como os periquitos. Máis información sobre esta fobia animal.
Causas da ornitofobia
Do mesmo xeito que todas as fobias dos animais , a causa máis común de ornitofobia é un encontro negativo co animal temido. Moitas aves poden ser un tanto agresivas á hora de buscar alimentos, e os corredores infantís con pombas ou gaviotas empeñadas en roubar palomitas ou outros bocadillos son comúns.
Non tes que experimentar o encontro negativo directamente. Os paxaros ás veces voan por xanelas abertas ou abertas, causando un tumulto na casa. Se os seus pais estaban nerviosos durante estes eventos, isto podería ser suficiente para provocar unha fobia.
Síntomas da ornitofobia
Os síntomas da ornitofobia varían segundo a súa gravidade. Pode temer só aves grandes ou só aves silvestres. Pode ter medo de especímenes que foron sometidos a taxidermia, como os de museos de historia natural. Pode temer todas as representacións de aves, incluídas as fotos.
Cando forzado a afrontar un paxaro, podes:
- Agitar
- Cry
- Conxelar no lugar
- Fuxe
- Intento de ocultar
Tamén pode experimentar ansiedade anticipatoria nos días previos a un posible enfrontamento con aves.
Complicacións da Ornitofobia
As aves son moi frecuentes nas áreas poboadas do mundo facendo que sexa case imposible pasar un día enteiro sen un único encontro.
Polo tanto, non é raro que aqueles con ornitofobia poidan restrinxir gradualmente as súas actividades, por exemplo, pode:
- Evita picnics e outras actividades ao aire libre
- Non podes visitar as tendas de animais
- Tornouse agorafóbico , con medo de saír da súa casa por temor a enfrontar a un paxaro
Tratamento da ornitofobia
A ornitorofobia normalmente responde ben ás técnicas de terapia cognitivo-conductual .
Un terapeuta adestrado pode axudarche a afrontar o teu medo, reemplazando os teus pensamentos negativos con unha auto-conversación máis positiva. Ela ensinarache técnicas de relaxación para usar cando os teus chistes de ansiedade. A desensibilización sistemática, na que está gradualmente exposto a aves mentres practica as novas habilidades, tamén pode ser de gran axuda.
Se a súa fobia é grave, o seu médico pode suxerir hipnose e / ou medicamentos xunto coa terapia. O obxectivo é reducir o medo a un nivel manexable para que poida comezar a traballar a través del e recuperar o control da súa vida.
Ornithophobia en cultura popular e folclore
Na inesquecible película de 1963 Alfred Hitchcock "The Birds", as aves que aparecen intencionadas en atacar aos humanos invaden unha cidade de California. O suspense constrúe a medida que os ataques aumentan desde as pequenas beizos ata escenas de carnicería. Non se dá razón algunha para a transformación das aves pequenas e normalmente dociles en máquinas de matar. Moitos cineastas quedaron incómodos sobre as aves logo de ver esa película.
O "Raven" de Edgar Allan Poe conta cun pájaro solitario que observa e provoca a baixada do home afligido. Existen varias interpretacións do poema, algunhas que lanzan o corvo como un visitante de azar inconsciente, outras que implican que a intención do paxaro era provocar a destrución do narrador.
Ao longo da historia, as aves moitas veces foron asociadas co bo e malvado, a fortuna e o renacemento. Do lendario fénix, que se cre que se levanta das súas propias cinzas, ata o desafortunado albatros, os contos folclóricos sobre as aves proceden de todos os recunchos do mundo.
> Fonte:
> Asociación Psiquiátrica Americana. Manual de Diagnóstico e Estatística dos Trastornos Mentais (5ª Ed) . Washington DC: Autor; 2013.