Causas, síntomas e tratamento para aquaphobia
Aquaphobia, ou medo á auga, é unha fobia específica bastante común . Do mesmo xeito que todas as fobias, pode variar dramaticamente en gravidade de persoa a persoa. Algunhas persoas só teñen medo de auga profunda ou ondas fortes, mentres que outras temen piscinas e bañeiras. Algúns teñen medo de entrar no auga, mentres que outros non poden soportar nin mirar un gran corpo de auga.
Ocasionalmente, o aquaphobia é tan penetrante que mesmo se se salpica ou pulveriza con auga pode causar unha reacción fóbica .
Causas da Aquaphobia
A causa máis común de aquaphobia é unha experiencia negativa previa. Se estivo a piques de afogamento, naufraxio ou outra aparición terrorífica no auga, é máis probable que desenvolvas unha fobia de auga. Aprender a nadar é un rito de paso para moitos nenos e as experiencias aterradoras son comúns. A forma na que se tratan estas situacións desempeña un papel importante na determinación de se se produce unha fobia.
A experiencia negativa non ten que ter sucedido con vostede especificamente. Despois do lanzamento da película en 1975, os informes de fobia de auga, así como a fobia do tiburón, aumentaron dramaticamente. Ademais, se os pais teñen medo á auga, ten un maior risco de compartir o medo.
Síntomas de Aquafobia
Do mesmo xeito que todas as fobias específicas, os síntomas da aquaphobia varían entre os enfermos.
En xeral, canto máis grave sexa a fobia, máis graves serán os síntomas. Podes axitar, conxelar no lugar ou intentar escapar. Pode desenvolver ansiedade anticipada nos días ou semanas anteriores a un próximo encontro con auga. Pode rexeitarse a entrar na auga ou comezar a entrar en pánico tan pronto como participe.
Complicacións de Aquafobia
A auga é unha parte innata da vida humana. A natación é unha actividade común nos campamentos e resorts de verán, en cruceiros e en hoteis de luxo. Evitar a auga por completo pode ser difícil ou vergoñenta.
Se o teu medo esténdese a salpicaduras e sprays de auga, pode ser aínda máis limitante de vida. As fontes son un elemento básico de decoración en parques temáticos, complexos turísticos e incluso centros comerciais locais. Algunhas destas fontes realizan elaboradas rutinas de auga coreografiadas para música e iluminación programada, que poden facer esquivar aos espectadores. As salpicaduras de auga tamén son un efecto común nas casas asombradas e paseos e xogos de entroido.
Nalgúns casos, o aquaphobia pode levar á ablutofobia ou ao medo ao baño. Esta fobia relativamente rara pode ter un impacto devastador na autoestima. A cultura moderna pon unha gran énfase na limpeza e a hixiene, e os que non toman unha ducha diaria ou baño poden ser desmentidos. Hai tamén un risco elevado de enfermidades comúns e raras nas que permiten que a suciedade e as bacterias continúen na pel e no cabelo.
Tratando de Aquafobia
Do mesmo xeito que a maioría das fobias específicas, a aquaphobia responde bastante ben ao tratamento. A terapia cognitiva-comportamental é especialmente popular. Ensinarás a substituír a auto-conversación negativa con mensaxes máis positivas e aprenderá novos comportamentos para afrontar o teu medo.
Poderáselle asignar tarefas de casa, como encher a bañeira con poucos centímetros de auga e pisar ou visitar o océano mentres permanece con seguridade na costa. Co tempo, unha serie de pequenos éxitos aumentará a súa confianza, o que lle permitirá engadir gradualmente novas actividades relacionadas coa auga.
Se a súa fobia é grave, poden usarse medicamentos , hipnosis e outras formas de terapia para axudarlle a controlar o medo.
O obxectivo é que se volva cómodo ao redor da auga, e non hai un "único tamaño para todos" o tratamento que funciona para todos. Non obstante, coa axuda dun terapeuta cualificado, o aquaphobia pode ser xestionado con éxito e mesmo superar.
¿Fawia Fark Fobia Movie Shuffles?
fixo fobia do tiburón un nome familiar e cravado nos nosos medos máis primordiais. As fobias dos animais son unha das catro categorías principais de fobias específicas no DSM-IV (Manual de Diagnóstico e Estatística, 4º Ed.) E os tiburóns están entre os animais máis temidos. A película utilizou moitas das técnicas de suspenso que Alfred Hitchcock pioneira para crear unha intensa experiencia que foi clasificada como número 1 na lista de Bravo de 100 Scariest Movie Moments en 2004 e # 2 nos 100 anos do American Film Institute ... 100 Thrills .
Jaws foi un éxito inesperado, rompendo rexistros de taquilla para converterse na película máis exitosa da época. O éxito da película foi en gran parte debido a unha dirección hábil e as actuacións finamente sintonizadas do seu elenco. Non obstante, parte do seu éxito pode atribuírse ao seu tema.
Na época, a opinión pública dos tiburones era en xeral que eran máquinas de matar sen mente. Lixeiro, poderoso e doado de ver como os seres humanos son os alimentos, o tiburón foi tema de medo primordial durante toda a historia gravada. Aínda que hoxe, a investigación avanzada disipou moitos conceptos erróneos sobre os tiburóns, na década de 1970, o cinéfilo medio tiña pouco motivo para non recoñecer a forma en que se retrataba a Jaws.
Non obstante, o movemento medio non pasou moito tempo pensando en ataques de tiburón. A praia era un destino de vacacións popular e, aínda que os ataques de tiburón rexistráronse ocasionalmente, raramente levaron a unha histeria xeneralizada. A película trouxo a posibilidade de ataque de tiburón á vanguardia das mentes da xente e o efecto foi notábel. De costa a costa, as cidades da praia informaron unha desaceleración no turismo despois do lanzamento de Jaws . Aínda hoxe, as referencias nerviosas á película poden ser escoitadas en practicamente calquera praia.
Non é probable que Jaws crease unha nova fobia de quenlla nos espectadores hoxe. As películas slasher da década de 1980 desensibilizáronnos á violencia na pantalla. Non obstante, o medo aos tiburóns é un medo profundo e primordial, e é posible que os que sexan sensibles, as mandíbulas poden agravar o medo, o que pode provocar unha fobia plena. Se ten medo aos tiburóns, pode querer pensar dúas veces antes de ver as mandíbulas .
Fonte:
Asociación Psiquiátrica Americana. (1994). Manual de diagnóstico e estatística de trastornos mentais (4ª edición) . Washington, DC: Autor.