¿É un Memory-Booster natural?
Para axudar a manter a memoria nítida a través dos anos, algunhas persoas acuden a un suplemento dietético coñecido como pregnenolone. Unha sustancia que tamén se atopa naturalmente no corpo, a pregnenolona é unha hormona esteroide que desempeña un papel fundamental na produción doutras hormonas esteroides (incluíndo progesterona, DHEA e estróxenos).
Os defensores afirman que tomar suplementos de pregnenolona pode axudar a combater a insuficiencia da memoria relacionada coa idade, así como protexer contra unha variedade de condicións de saúde.
Por que a xente usa isto?
Na medicina alternativa, pregnenolona dise que axuda no tratamento dos seguintes problemas de saúde:
- Enfermidade de Alzheimer
- alerxias
- artrite
- depresión
- endometriose
- fatiga
- condición fibroquística da mama
- síntomas da menopausa
- esclerosis múltiple
- síndrome premenstrual
- psoriase
- Esclerodermia
A pregnenolona tamén se usa para afinar a memoria , reducir o estrés , estimular o sistema inmunitario, promover a desintoxicación, previr as enfermidades do corazón e diminuír o proceso de envellecemento.
Os beneficios sanitarios
Aínda que algúns estudos sobre animais e humanos publicados na década de 1940 indicaron que a pregnenolona pode axudar a controlar a artrite e reducir o estrés, a investigación máis recente sobre a pregnenolona é bastante limitada. Non obstante, varios estudos publicados nos últimos anos suxiren que a pregnenolona pode ofrecer certos beneficios para a saúde. Vexamos algunhas conclusións fundamentais deses estudos:
1) Memoria
A investigación preliminar demostra que a pregnenolona pode axudar a protexer contra a discapacidade da memoria relacionada co envellecemento.
Nun informe de 2001 publicado en Brain Research Reviews , por exemplo, os investigadores analizaron os estudos dispoñibles sobre hormonas esteroides e os seus efectos sobre a aprendizaxe ea memoria no cerebro envellecemento.
Pero mentres a investigación nos animais demostrou que a pregnenolona pode aumentar a memoria, os autores do informe sinalan que os estudos realizados sobre humanos sobre a pregnenolona e a memoria produciron resultados mixtos.
Relacionados: Maneiras naturais de mellorar a memoria e Bacopa para a memoria.
2) Depresión
A pregnenolona pode axudar a aliviar a depresión, segundo un estudo en animais publicado nas Actas da Academia Nacional de Ciencias dos Estados Unidos de América en 2012. En probas sobre ratas, os autores do estudo determinaron que a pregnenolona pode axudar a aliviar a depresión ao tratar anomalías. en certos compoñentes das células do cerebro.
Relacionados: Remedios de depresión: 8 tratamentos naturais.
3) Esquizofrenia
A pregnenolona mostra unha promesa no tratamento da esquizofrenia, segundo un informe publicado en Neurociencia en 2011. Na súa análise da investigación dispoñible sobre pregnenolona e esquizofrenia (incluíndo varios estudos con animais e varios estudos piloto en humanos), os autores do informe descubriron que a pregnenolona pode beneficiar aos pacientes con esquizofrenia ao afectar os compostos de esteroides no cerebro. O informe tamén indica que a pregnenolona pode axudar no tratamento da esquizofrenia aumentando os niveis cerebrais do ácido gamma-aminobutírico.
Adormeces
Debido á falta de investigación, pouco se sabe sobre a seguridade do uso regular ou prolongado dos suplementos de pregnenolona. Non obstante, hai dúbida de que a pregnenolona pode provocar varios efectos secundarios, como insomnio, ansiedade, cambios de humor, dor de cabeza e ritmo cardíaco irregular.
Dado que a pregnenolona pode influír nos niveis hormonais, evita o uso de pregnenolona se ten ou está en risco de condicións sensibles ás hormonas (como o cancro de mama, a endometriose e os fibromas uterinos).
Teña presente que os suplementos non foron probados para a seguridade e os suplementos dietéticos non están regulados. Nalgúns casos, o produto pode entregar doses que difiren da cantidade especificada para cada herba. Noutros casos, o produto pode estar contaminado con outras substancias como metais. Ademais, non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos.
Podes obter consellos sobre como usar suplementos aquí.
O punto de partida
Debido á limitada investigación, é moi pronto para recomendar a pregnenolona como un tratamento para calquera condición. Tamén é importante ter en conta que a auto-tratamento dunha condición e a evitación ou o atraso da atención estándar poden ter consecuencias graves. Se está a pensar en usalo para calquera propósito sanitario, asegúrese de consultar primeiro co seu médico.
Se estás buscando un remedio natural para axudar a preservar a memoria, algúns estudos demostran que aumentar a inxestión de antioxidantes e ácidos graxos omega-3 pode ter efectos de mellora de memoria.
Unha serie de terapias alternativas tamén poden axudar no tratamento da depresión. Por exemplo, as herbas como herba de San Xoán poden axudar a aliviar os síntomas da depresión, mentres que as prácticas do corpo mental como a acupuntura ea meditación poden axudar a mellorar o estado de ánimo.
Fontes
Marx CE, Bradford DW, Hamer RM, Naylor JC, Allen TB, Lieberman JA, Strauss JL, Kilts JD. "Pregnenolona como candidato terapéutico novedoso na esquizofrenia: evidencia preclínica e clínica emerxente". Neurociencia. 2011 setembro 15; 191: 78-90.
Vallée M, Mayo W, Le Moal M. "Papel da pregnenolona, deshidroepiandrosterona e os seus ésteres de sulfato sobre a aprendizaxe ea memoria no envellecemento cognitivo". Brain Res Brain Res Rev. 2001 Nov. 37 (1-3): 301-12.
Bianchi M, Baulieu EE. UU. "3β-Metoxi-pregnenolona (MAP4343) como un enfoque terapéutico innovador para trastornos depresivos". Proc Natl Acad Sci US A. 2012 31 de xaneiro; 109 (5): 1713-8.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.