Os estudos en psicología positiva mostran que as relacións son un ingrediente clave dun estilo de vida feliz e saudable, e recomendo encarecidamente as noites regulares dos xogos como un método para divertirse e relacionarse coa familia e os amigos. Estes son os meus xogos de mesa e xogos de grupo favorito para xogar cos meus propios amigos e familiares, con motivos polo que estes son os mellores picos. Na parte inferior desta páxina hai unha ligazón na que podes engadir as túas propias recomendacións de xogos de mesa. Divírtete!
Preguntas cargadas
Este é o meu xogo favorito, mans para abaixo! É xenial para grupos de persoas que aínda non se coñecen moi ben ou para persoas que se coñecen por moito tempo. Basicamente, unha persoa fai unha pregunta persoal ou de opinión, e todo o mundo ten a súa propia resposta. As respostas son lidas en voz alta (por unha persoa), eo interrogador ten que adiviñar quen dixo o que. É divertido atopar as respostas a estas preguntas, é divertido adiviñar quen dixo o que dixo, e todo axuda ás persoas a rirse e coñécense máis. (¡E a risa e a alegre aceptación son excelentes para o alivio do estrés!)
Balderdash
Este xogo de mesa ofrece moitos dos mesmos beneficios que as Preguntas cargadas, pero é menos persoal: creas definicións para palabras escuras en vez de respostas a preguntas semipersonales. Isto pode ser divertido para as persoas que non queren ser tan persoais entre si, pero aínda así queren conectarse. Ofrece oportunidades de debate e pode ser algo educativo. (A estimulación mental e os desafíos divertidos tamén son grandes analxésicos).
Cranium
Este xogo de mesa é moi divertido, e ten algo para todos. É un xogo enxeñoso de grupo que incorpora trivias, charadas, pictionary, nome-that-tune e outros xogos, polo que debería haber polo menos un aspecto deste xogo no que todos poden sobresaír. Capta o intelecto ea creatividade dun xeito que poida atraer á xente e proporcionar certa competencia amigable. Non obstante, pode ser un pouco complicado para algunhas persoas. Pero para quen gusta de expresar a súa creatividade e non é demasiado consciente de si mesmo, este é un gran xogo de mesa para xogar. (E pode proporcionar unha saída creativa, que pode ser un bo antídoto ao estrés).
Dominoes
Este é un gran xogo de grupo que se pode xogar estratéxicamente ou basicamente, pode incorporar grupos máis grandes ou menores, e pode continuar por un tempo curto ou longo. O xogo en si non é moi desafiante e hai moita espera entre voltas (a non ser que xogues con só unha ou dúas outras persoas), pero isto proporciona un bo escenario para que as conversas florezan. É xenial con un pouco de viño e chocolate: un bo xogo de baixo custo. (E, sempre que teña o seu viño e chocolate con moderación, poden ser boas para unha relaxación inspiradora).
Banda de rock
Este xogo en grupo é outro xogo que me encanta xogar cos amigos. Incorpora música e pódese xogar de forma competitiva e cooperativa. Non se coñecen nin cando xogan xogos que fan preguntas persoais ou fomentan a discusión porque son de baixo custo, pero é unha boa forma de compartir unha noite divertida cun grupo de calquera idade. Non obstante, necesitas unha consola de xogos, un espazo para xogar e amigos que están un pouco relaxados. (Este xogo pode axudar a aliviar o estrés proporcionando algúns dos beneficios da música e ao fomentar un sentido de "fluxo" que pode ser bastante relaxante).