Fobia social, agorafobia e fobia específica explicada
As fobias son as enfermidades psiquiátricas máis comúns nas mulleres eo segundo máis común en homes maiores de 25 anos, segundo a American Psychiatric Association. O Instituto Nacional de Saúde Mental informa que un 8 por cento dos adultos nos Estados Unidos sofren este trastorno de ansiedade .
Para recibir un diagnóstico de fobia , a túa ansiedade "debe ser desproporcionada á ameaza real" e dura ata seis meses ou máis, segundo a información máis recente da American Psychiatric Association.
Adicionalmente, a persoa fóbica "xa non ten que recoñecer que a súa ansiedade é excesiva ou non razoable".
Fobia social, fobia específica e agorafobia
Hai tres grupos de fobias: fobia social, agorafobia e fobia específica.
Se sofres de fobia social , ten medo de ser humillado ao facer algo diante doutras persoas . Os tipos máis comúns de fobia social son o medo á fala pública ou a fobia social xeneralizada onde o teu medo é tan intenso que evites interactuar coas persoas. A fobia social pode impedilo de vivir unha vida plena, porque é difícil incluso unha simple viaxe cara á supermercado ou un día na escola.
As persoas con agorafobia teñen medo de estar só e non poder escapar . Non sairán de casa para evitar rúas, pontes e outras situacións. Esta fobia parece desenvolverse despois de sufrir un ou máis ataques de pánico espontáneos.
Cando tes unha fobia específica , por outra banda, ten medo de certos obxectos ou situacións. Estas fobias poden ter un impacto grande ou pequeno na súa vida, dependendo de se o que teme é algo que debe interactuar con frecuencia, como a auga ou os cans.
Prevalencia de fobia social
Nos Estados Unidos, aproximadamente o 6,8 por cento da poboación, uns 15 millóns de adultos, sofren de fobia social nun determinado ano.
As fobias sociais adoitan desenvolverse a aproximadamente 13 anos de idade.
En todo o mundo, a prevalencia dun ano de fobia social estímase por varias fontes ao 4,5 por cento, mentres que a prevalencia de vida é de aproximadamente o 3,6 por cento. Unha vez máis, as taxas varían drasticamente. Por exemplo, só o 0,53 por cento dos coreanos sofren de fobias sociais mentres que o número de persoas en Udmurtia, a república de Udmurt (unha república soberana dentro da Federación Rusa) sobe a 45,6 por cento.
As taxas de fobia social parecen diminuír lixeiramente entre os 18 e os 64 anos, cunha caída marcada logo dos 65 anos.
Prevalencia de agorafobia
A agorafobia aparece de súpeto ou gradualmente, entre a adolescencia e os anos trinta. Preto de dous terzos dos pacientes son mulleres.
As taxas non varían tan dramáticamente entre países como os doutros tipos de fobia . En EE. UU., Preto de 0,8 por cento ou 1,8 millóns de adultos, están cargados con agorafobia.
Os índices de prevalencia de por vida de agorafobia parecen permanecer estables desde as idades comprendidas entre os 18 e os 64 anos. As taxas caen nos anciáns.
Prevalencia de fobia específica
Fobia específica a miúdo comeza na infancia, ao redor dos sete anos. Nos Estados Unidos, o temor aos animais é a fobia específica máis común, con cans, serpes e erros na parte superior da lista.
Nos Estados Unidos, aproximadamente o 9 por cento dos adultos teñen fobia específica, cun 22 por cento dos casos marcados como graves. Quince por cento dos nenos entre 13 e 18 anos teñen fobia específica, con só un 0,6 por cento considerado severo.
Unha vez máis, as taxas varían moito en diferentes países, desde o 0,2 por cento en Irlanda do Norte ata aproximadamente o 8,8 por cento nos Estados Unidos.
As mulleres teñen entre dúas e catro veces máis probabilidades que os homes de desenvolver unha fobia específica. As taxas parecen aumentar levemente entre os 18 e 64 anos . En adultos maiores , a prevalencia de fobias específicas (xunto con outros trastornos de ansiedade) parece caer drasticamente.
Non obstante, isto pode deberse en parte a que os adultos maiores non presentan síntomas.
Tratamento da fobia
As fobias que fan tarefas mundanas imposibles ou interfiren coa súa vida diaria e as relacións interpersoais requiren tratamento. Baixo a supervisión dun proveedor de asistencia sanitaria, a maioría dos pacientes con fobia teñen unha recuperación completa e permanecen sen síntomas durante anos, se non para sempre.
Un terapeuta de comportamento cognitivo é un profesional da saúde mental que pode axudar a afrontar e superar gradualmente a súa fobia específica. Despois dunha serie de sesións, acostumaste a afacerse ao obxecto ou a situación e o teu pánico e pavoros se disipan.
A medicación para controlar o pánico ea ansiedade é máis común para tratar a fobia social que a fobia específica.
Fontes:
American Psychiatric Association: Falemos feitos sobre fobias
Instituto Nacional de Saúde Mental: The Numbers Count: Trastornos Mentais en América (2013)
PsychCentral: Cambios DSM-5 - Trastornos de ansiedade e fobias (2013)
Somers, et al., Canadian Journal of Psychiatry: Estudos de prevalencia e incidencia de trastornos de ansiedade: unha revisión sistemática da literatura (2006)
Pontillo, et al., Revista de Xeriatría Clínica: Xestión e Tratamento de Trastornos de Ansiedade no Paciente Maior. (2008)