O uso de marihuana para tratar o TEPT pode causar máis problemas
As persoas con trastorno de estrés postraumático (PTSD) atopáronse en risco de desenvolver varios outros problemas de saúde mental, incluíndo depresión, outros trastornos de ansiedade, trastornos alimentarios e trastornos por uso de sustancias , incluído o consumo excesivo de marihuana.
Aumento das tarifas de uso de marihuana
Un gran estudo de máis de 5.000 persoas nos Estados Unidos descubriu que a experiencia do TEPT nalgún momento da vida dunha persoa estaba asociada cun risco elevado de tamén usar marihuana.
En concreto, dos que tiveron PTSD nalgún momento da súa vida , o 65 por cento tamén usara marihuana nalgún momento da súa vida (en comparación con só o 41 por cento das persoas sen PTSD) eo 14 por cento o utilizou o ano pasado (en comparación con 9 por cento das persoas sen TEPT).
Este estudo tamén constatou que a conexión entre o uso de PTSD e marihuana non se debía á experiencia doutros problemas de saúde mental ou a maior utilización de sustancias en xeral entre as persoas con TEPT. Isto significa que pode haber unha conexión específica entre o TEPT eo uso da marihuana.
Por que a PTSD e a marihuana úsanse con frecuencia
Unha das teorías máis populares sobre o que as persoas con TEPT son máis propensas a usar sustancias (como a marihuana) é a teoría de auto-medicación . Segundo esta teoría, as persoas con TEPT poden atopar dificultades para afrontar e tolerar os síntomas intensos e desagradables do TEPT , como pensamentos intrusivos e recordos, problemas de soño, hiperarousas, rabia e pesadelos.
Como resultado, as persoas con TEPT poden buscar formas de "auto-medicar" os seus síntomas.
As substancias poden ser un xeito de alivio rápido dos síntomas do TEPT; No entanto, mentres as sustancias poden axudar ás persoas a escapar dos síntomas do PTSD inicialmente, as sustancias non abordan de xeito efectivo a raíz do problema e, xeralmente, os síntomas do TEPT volven e ás veces volven máis forte.
Ademais, o uso frecuente de sustancias pode causar outros problemas de saúde mental ou física ou interferir con certos aspectos da vida dunha persoa.
Marihuana usada para a auto-medicación
Cando se trata de marihuana, semella que esta teoría de auto-medicación pode ser correcta. Por exemplo, atopouse que os veteranos con TEPT que tamén usan marihuana din que a marihuana úsase expresamente para reducir os síntomas do TEPT, en particular os síntomas hiperarousais do TEPT.
Ademais, os estudos tamén descubriron que os síntomas do PTSD están asociados co uso da marihuana para afrontar emocións desagradables, como ansiedade e tristeza. Outro estudo demostrou que as dificultades para tolerar emocións desagradables contribuíron ao uso da marihuana entre as persoas que experimentaban síntomas de TEPT.
Xestionar os síntomas da TEPT de forma sa
O uso de marihuana (ou calquera outra substancia) só vai causar unha redución temporal dos síntomas do TEPT. As sustancias non terán un efecto duradeiro sobre os síntomas do TEPT e, nalgúns casos, poden incluso empeorar.
Ademais, o uso de sustancias pode provocar outros problemas (por exemplo, perda de emprego, dificultades de relación ou problemas de saúde mental). Polo tanto, se está a usar substancias como forma de afrontar os síntomas do seu TEPT , é importante coñecer outras formas saudables de xestionar as súas emocións .
Ao facelo, pode haber menos necesidade de utilizar sustancias como forma de facer fronte.
Existen varias estratexias de afrontamento saudables que pode usar para mellorar a regulación das emocións e controlar os síntomas do TEPT. Hai tamén tratamentos que foron desenvolvidos específicamente para persoas con TEPT que tamén loitan co uso de sustancias.
Finalmente, aínda que non poida atopar alguén na súa área que proporcione tratamentos especializados para usar PTSD e sustancias, participar de calquera tratamento establecido no TEPT pode reducir os seus síntomas para que non teña necesidade de contar con sustancias para xestionar os síntomas.
Buscar o tratamento do TEPT
Se está a buscar un tratamento con PTSD, hai unha serie de sitios que poden axudarche a atopar provedores de tratamento de PTSD na túa área.
Fontes
Bonn-Miller, MO, Vujanovic, AA, Feldner, MT, Bernstein, A., e Zvolensky, MJ (2007). A severidade do síntoma de estrés postraumático predice que o uso de marihuana usa motivos de afrontamento entre os eventos traumáticos dos marihuana expostos. Xornal de estrés traumático. 20, 577-586.
Cougle, JR, Bonn-Miller, MO, Vunanovic, AA, Zvolensky, MJ e Hawkins, KA (2011). Trastorno de estrés postraumático e consumo de cannabis nunha mostra representativa nacional. Psicoloxía dos Comportamentos Adictivos. 25, 554-558.
Potter, CM, Vujanovic, AA, Marshall-Berenz, EC, Bernstein, A., e Bonn-Miller, MO (2011). O estrés postraumático e a marihuana usan motivos de afrontamento: o papel mediador da tolerancia á angustia. Xornal de Trastornos de ansiedade. 25, 437-443.