O termo "alfabetización sanitaria" refírese a coñecementos e crenzas sobre problemas de saúde; unha maior alfabetización sanitaria transfórmase nunha capacidade mellorada para previr, recoñecer e xestionar problemas de saúde. A alfabetización da saúde mental é un concepto relacionado, referíndose ao coñecemento, as crenzas e as percepcións sobre trastornos mentais.
A alfabetización da saúde mental é un tema especialmente importante cando se trata de problemas como o estado de ánimo e os trastornos de ansiedade.
Estas dúas clases de trastornos están entre os tipos máis prevalentes de enfermidade mental, e os máis custosos.
Trastorno de Ansiedade Xeneralizada
No caso de trastornos de ansiedade como o trastorno de ansiedade xeneralizada (GAD), as persoas adoitan tardar en buscar o tratamento. Un estudo informou que, mentres que aproximadamente o 86% das persoas con GAD buscan o tratamento nalgún momento da súa vida; só un terzo facelo no primeiro ano de inicio. Estes atrasos pódense relacionar para algúns con resultados máis baixos e, no caso de xente nova con ansiedade, un empeoramento dos síntomas desde o estado clínico ata o clínico .
Os atrasos na busca de tratamento poden atribuírse a (1) estigma sobre a enfermidade mental, (2) o acceso deficiente aos recursos para o tratamento, ou (3) a normalización dos síntomas. Afortunadamente, o estigma que afecta a enfermidade mental eo seu tratamento mellora gradualmente ( especialmente entre os mozos adultos ). Ademais, os cambios no sistema sanitario de Estados Unidos (lentamente) melloran o acceso e a cobertura para o coidado.
Non obstante, a normalización dos síntomas, ao entender que as características asociadas da ansiedade son menos problemáticas do que realmente son, segue a ser un problema complexo para resolver. Debido a que a ansiedade é unha emoción normal e un estado físico bioloxicamente adaptativo para experimentar , é moi desafiante analizar a variedade de xardín, a ansiedade frecuentemente útil da súa contrapartida clínica máis angustiante e perjudicial.
Narrowing the Gap en Alfabetización de Saúde Mental
Pero un estudo publicado no Journal of Public Mental Health sobre a alfabetización da saúde mental para trastornos de ansiedade proporciona boa evidencia que é necesario reducir a brecha na alfabetización da saúde mental para GAD. Neste estudo, víñonos de ficción que representaban individuos con trastorno de ansiedade social e trastorno depresivo maioritariamente moderado e severo foron presentados a 270 adultos e dous avaliadores expertos (que tiñan un amplo adestramento en entrevistas clínicas estructuradas para trastornos de ansiedade ).
As principais conclusións deste estudo foron:
- Os non-peritos percibiron casos leves / subclínicos e moderados de trastorno de ansiedade social para ser menos severos que os expertos raters.
- Para GAD, unha significativa subestimación de severidade por parte dos participantes non expertos en comparación con expertos ocorreu en todos os niveis - leve / subclínica, moderada e grave.
- Todas as severidades do trastorno depresivo principal foron sobrevaloradas polos participantes en comparación cos avaliadores expertos. Segundo os autores do estudo, isto pode significar que os esforzos para concienciar sobre a depresión no público en xeral foron efectivos.
A normalización dos síntomas pode manifestarse como negación da súa seriedade ou falta de coñecemento sobre marcadores de gravidade.
En calquera caso, a mellora do coñecemento sobre os trastornos de ansiedade e a gravidade dos síntomas podería axudar.
Para saber máis sobre os síntomas de ansiedade e a gravidade:
- Ler sobre algunhas formas de distinguir entre ansiedade "normal" e excesiva .
- Coñeza os criterios para un problema específico de ansiedade, como o TAG ou o trastorno de ansiedade social .
- Manteña a pantalla ou un membro da familia, usando ferramentas en liña como as provistas pola Asociación de ansiedade e depresión de América (leva o concurso específico para GAD) ou outras fontes de boa reputación. Estas ferramentas servirán mellor se se usa en consulta cun debate co seu médico ou un profesional de saúde mental. Imprime os teus resultados e lévalos a discutir na túa próxima cita.
- Familiarícese coas preguntas formuladas nas medidas populares de autoinforme de ansiedade, como o Trastorno de ansiedade xeneralizada -7 (GAD-7 ). Estas preguntas e as súas respostas poden proporcionar unha visión xeral sobre os síntomas. Para obter máis información sobre a forma na que se anotaron e como interpretar os resultados, é aconsellable consultar consultas con un médico.
> Fontes :
> Paulus DJ, Wadsworth LP e Hayes-Skelton SA. (2015). Alfabetización da saúde mental para trastornos de ansiedade: como percepcións da gravidade dos síntomas poden relacionarse co recoñecemento do sufrimento psicolóxico. Revista de Saúde Mental Pública, 14 (2): 94-106.
> Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, e Lowe B. (2006). Unha breve medida para avaliar o trastorno de ansiedade xeneralizada: o GAD-7. Arquivos de Medicina Interna , 166 (10): 1092-1097.
> Wang PS, Berglund P, Olfson M, Pincus HA, Wells KB, e Kessler RC. (2005). Falta e atraso no tratamento inicial despois do inicio da aparición de trastornos mentais na Replicación da Enquisa Nacional de Comorbilidade. Arquivos da Psiquiatría Xeral, 62 (6): 603-613.