Un programa de tratamento gratuíto, AA axuda aos membros a conseguir e manter a sobriedade
Cando o consumo de alcohol comeza a causar problemas no traballo, a escola, o fogar, así como socialmente, financeira e, se cadra, legalmente, faise perigoso. Se vostede ou un ser querido está consumindo alcohol ao exceso, pode estar se pregunta sobre o coñecido programa de 12 etapas chamado Alcoholics Anonymous (AA) e se pode ser un método eficaz para alcanzar a sobriedade.
¿AA funciona de verdade?
AA axudou a millóns de persoas dende que foi fundada en 1935. Está deseñado para axudar aos participantes a atopar e manter a abstinencia do alcohol, moitas veces coa axuda dun patrocinador que TK. É libre para ser membro e as reunións realízanse en espazos públicos como escolas ou igrexas. O único requisito para unirse a AA é o desexo de deixar de beber. O programa enfatiza un maior poder, que cada membro pode definir libremente. O primeiro paso do programa é admitir que estás impotente no uso do teu alcohol e que a túa vida volveuse inmanejable. A partir deste punto, AA defende, a recuperación pode comezar.
Ao traballar os principios dos 12 pasos en todas as partes da súa vida, moitos membros do AA descobren que poden desenvolver as ferramentas e actitudes que necesitan para permanecer sobrias. Aínda que o programa ten un longo historial de axuda á transición dos alcohólicos á sobriedade, algunhas persoas tamén poden ter a asistencia profesional dun conselleiro, terapeuta ou outro profesional da saúde mental.
A historia de Lisa: a beleza de AA
Creo que me mantiven sobria porque os 12 pasos axudáronme a vivir comigo, pero teño que aceptar que non me fixeron sobria. De feito, ata o momento en que entrou en tratamento estiven "seco" durante unhas seis semanas. Eles admitíronme baixo un diagnóstico de depresión porque o seguro de saúde argumentaba que non necesitaba tratamento para deixar de beber.
Pero ten razón, xa se rendeu. Eu fora azotado, deixou un camiño de destrución no meu ronsel e non tiña idea de como me librar.
'Boa vida saudable'
Para min, esa foi a beleza de AA Os pasos son realmente suxestións en boa vida sa. Unha vez sobrio, deime conta de que as persoas que coñecía que tiñan vidas razoablemente manexables practicaban aproximacións similares ás súas vidas, pero nunca estiveran expostas a un programa de 12 pasos.
Estaba bastante despistada polo que constituía unha boa saúde mental, pero sabía que non era o produto dunha familia sa. A miña introdución aos 12 Pasos marcou a primeira vez que a vida xa tiña sentido para que puidese comezar a vivir comigo.
Non tiña que facer esas cousas
E as 12 Tradicións , unha vez que acababa de pensar que eran só as regras e as normas de AA, ensináronme algo de vivir cos demais. Pero esa pode ser outra discusión.
O punto é que a persoa que eu seguía bebería continuaría a súa forma, caería o buraco proverbial do coello. Os 12 pasos axudáronme a ser unha persoa que non tiña que facer todas esas cousas.
- Lisa
Atopar unha Reunión AA
Se estás loitando para tentar manter a sobriedade de longa data, é posible que queiras probar unha reunión de Alcoholics Anonymous e obter máis información sobre como funcionan os 12 pasos.
Podes atopar unha reunión na túa área ou participar nunha reunión en liña .