Foi invitado a unha reunión social, ea súa mente está correndo. Unha parte de vostedes quere ir, rirse cos amigos e gozar de comida e viño marabillosas.
Pero hai outra parte que quere esconder.
Como pode sobrevivir horas entre un gran grupo de persoas, manter unha conversa enxeñosa e xestionar non viaxar / caer / ofender a ninguén / derramar bebidas a estraños?
E por que isto é tan difícil para ti e para ninguén máis?
Se se sente tímido, socialmente ansioso ou demais incómodo nas interaccións do grupo, non está só.
Se queres superar esa torpeza e atopar a túa bolboreta social interna, aquí tes algúns consellos para axudarche a pasar pola porta e lonxe da seguridade da mesa de comidas no teu próximo soiree.
TOMAR CORAZÓN: TODO sente este camiño
Unha das primeiras cousas a recoñecer en situacións sociais é tamén unha das menos obvias: Case ninguén é natural para eles.
Ata a persoa máis extrovertida e saída da festa sente unha ansiedade camiñando pola porta, mesturando a multitude e bailando na improvisada pista de baile.
A maioría das persoas non falan sobre eses momentos, pero existen case universalmente.
Entón, para sentirse máis resolto ao entrar nunha reunión, ás veces tamén ten que ver o pánico en todos os demais.
Cando se dá conta de como todo o mundo está enfocado en manter-se a parecer inocente ou expoñer a súa torpeza, ten a oportunidade de resolver a súa propia mente e concentrarse en axudar a aliviar as súas ansiedades.
FALSE QUE FAVOR
Se non senta o menor detalle, aínda pode finxir que o faga.
Fai que un xogo non coincida coa enerxía de cada persoa que coñeces. Deste xeito, as persoas de alta enerxía e saídas naturalmente adestran a través da túa propia incomodidade porque che ofrecen un prototipo para imitar.
Ademais, moitas persoas saídas gozan de compañeiro compañeiros saíntes.
Entón, unha vez que establezas unha breve conexión con eles, podes relaxarte e permitirlles levar o liderado en futuras conversacións con outras persoas afíns.
PREGUNTAS: Moitos deles
A xente adora falar sobre si mesmos.
Entón, se se sente incómodo ou ansioso, preste a súa atención para aprender o que poida sobre alguén na sala. Isto non significa converter unha festa nunha inquisición. Pero, en pequenas doses, converter unha conversa ao seu compañeiro é un xeito doado de aliviar o seu propio malestar.
Aprender sobre outras persoas nun encontro social tamén o coloca nunha posición única como rede .
A súa atención aos gustos, as preocupacións, o traballo e as aficións dos demais configúrase para vincular a xente ao longo da noite.
Todos os implicados son validados e perciben como un recurso valioso e un bo conversador.
TENEN UNA ESTRATEXIA EXIT
Non todas as partes valen o sufrimento. Se estás moi ansioso por participar nunha función, dáche permiso para intentar atendelo durante un tempo determinado ou ata que teñas que interactuar cunha determinada cantidade de persoas.
Ata que alcance ese fito, comprométese con todo corazón a divertirse o mellor que poida.
Ás veces, pode que estea superando o seu tempo máximo sen darnos conta.
Cando o fagas, decidas se tes a enerxía para continuar.
Non hai resposta incorrecta; honra a túa sensación e estea amable con vostede mesmo independentemente do que decida facer despois.
Non todos están destinados a saír e iso está ben. Fai o mellor que poida, e te sinto orgulloso de probalo!