A tempada de vacacións é un momento de alegría e celebración, pero tamén é un momento de estrés. De feito, segundo un sondeo nesta páxina, preto do 90% dos entrevistados atopan toda a tempada como estresante. Gran parte deste estrés vacacional provén de tentar crear comidas de vacacións perfectas para imaxes que grazan as portadas de revistas. Afortunadamente, a parte máis importante dunha celebración de vacacións é o amor, e os shortcuts poden tomarse coa comida.
Aquí tes algunhas formas de simplificar unha comida de vacacións :
Simplifique os seus comidas de vacacións
- Planifique por diante. Se decides cociñar cedo, ten todos os ingredientes na man e cociña algo da comida antes de tempo, podes gardar moito estrés. Ademais, a limpeza da casa por semana previamente libérralo para centrarse na preparación da comida e presiona a medida que se achega o gran día.
- Simplificar a cociña. Se pode incorporarse atallos, lévaos. Áte o teu pavo nunha bolsa de plástico que o mantén húmido mentres se cociña e facilita a limpeza. Optar por puré de patacas instantáneas, beans verdes previamente cortados e pastel da tenda. A menos que obteña unha gran satisfacción persoal de cociñar algo exquisito (e demorado), a xente gozará de comida corta máis se isto significa que está máis relaxado durante a comida.
- Cortar en comida. Se estás cociñando por só un par de persoas, podes considerar cociñar un peito de pavo, en vez de todo o paxaro, para aforrar tempo e enerxía. Os peitos de Turquía cociñan con máis rapidez, toman menos preparación, non deixan carcasa atrás, alimentan a varias persoas e subministran deliciosas carnes brancas, que son máis baixas. Aínda que é divertido ter sobras, se a idea de sopa de pavo e sanduíches de pavo para as próximas dúas semanas non apela, este é un bo lugar para simplificar.
- Probe menos pratos laterais. É moi divertido ter unha festa, e hai moitas receitas creativas nesta época do ano. Se cortes os pratos laterais, pódese gardar un pouco de tempo e esforzo. Só tes que escoller un vexetal ou dous con rolos, e facer moitos deles. Deste xeito, mentres hai menos variedade, hai moita comida. Bonificación: isto pode facer que as persoas menos propensas a arrefriarse e arrepentirse máis tarde.
- Deixa que outros axuden. Outra forma divertida de simplificar a comida é deixar que outros axuden cos pratos. Se tes outras persoas, pode deixar que todo o mundo lle traia un prato ou unha sobremesa ao fornecer o pavo. Se só está a cociñar para o seu propio fogar, pode deixar que todos na casa sexan responsables dun lado. Isto permite que todos se sinta ben que contribuíron á alegría da festa.
- Obter Take-Out. Se todo isto soa demasiado complicado, hai un xeito aínda máis sinxelo. Moitos restaurantes e mesmo supermercados están empezando a ofrecer festas de vacacións previamente cociñadas. Todo o que fai é coller un pavo ou xamón cocido (que pode ser recalentado e servido ao elixir) e varios pratos. Esta é unha gran solución para aqueles que desexan unha comida tradicional para a súa celebración de vacacións, pero simplemente non teñen tempo nin a capacidade de cociñar.
Consellos
- Configurar un sinxelo servilletas de mesa, comida como elemento central, etc., tamén pode axudar.
- Lembre que a parte importante da celebración é a xente coa que estás, non o menú.
- Tamén pode simplificar as comidas practicando técnicas de xestión de estrés .
- Se estás buscando algunhas receitas fantásticas, podes visitar o sitio web de baixas carbohidratos ou o sitio de nutrición.