Comprender os problemas subxacentes relacionados con esta fobia común
O medo aos obxectos mergullados non ten nome oficial de "fobia", pero está intimamente relacionado coa submechanofobia, o medo a obxectos artificiais parcial ou totalmente mergullados. A evidencia apunta a un amplo abanico de medos máis específicos que rodean os corpos de auga , o movemento de auga ou outras asociacións que fan as persoas ao redor da auga que poden contribuír á fobia dos obxectos mergullados.
Algunhas persoas realmente teñen medo de nadar en augas escuras ou escuras, onde non poden ver as cousas ao seu redor. Outros temen serpes de auga, caimanes, tiburóns ou outros animais que poden esconderse debaixo da superficie. Algunhas persoas se preocupan por contaminantes ou toxinas que non se ven. Aínda así, outros non teñen medo de fenómenos naturais, pero teñen un medo específico de obxectos artificiais mergullados, como cascos de barcos, boias ou incluso elementos domésticos descartados. Porque o medo ten tantos subtipos posibles, pode estar enraizado en moitos medos básicos diferentes.
Medo ao Descoñecido
O medo ao descoñecido é unha reacción primordial que probablemente serviu aos nosos antepasados en boa posición. Aínda hoxe, é sabio ter coidado cos corpos de auga. Algúns animais de auga son perigosos para os seres humanos. A escorrentía tóxica e altas concentracións de bacterias poden causar enfermidades. Moitos cursos de auga serven como buracos de rego para animais terrestres potencialmente perigosos ou camiños para embarcacións potencialmente perigosas.
As rochas e troncos mergullados, fervenzas e rápidos crean condicións perigosas para aqueles que non saben.
Na maioría dos casos, con todo, estes perigos poden ser mitigados por aqueles que saben deles. A familiaridade cun determinado lago, arroio, río ou océano pode reducir drasticamente os riscos. Para aqueles que non estean familiarizados cun corpo de auga, con todo, o coñecemento de que os riscos descoñecidos poden estar escondidos debaixo da superficie pode ser suficiente para provocar un medo existente do descoñecido.
O medo dos animais
A auga é un produto precioso e sostible para a vida non só para os seres humanos, senón tamén para os animais. Tanto criaturas depredadoras como non depredadoras viven principalmente ou exclusivamente no auga, mentres que os animais que habitan a terra visitan os buracos locais para satisfacer regularmente as súas necesidades. Incluso os animais que normalmente non son depredadores poden atacar se se senten ameazados. Aínda que os ataques a natación humanos son relativamente raros, son frecuentes o suficiente para que moitas persoas se sintan nerviosas. Se tes unha fobia animal específica, como o medo aos tiburóns ou as serpes , é posible que teña medo de entrar na súa casa nun corpo de auga.
Medo de xermes
A mistofobia , ou o medo aos xermes, é unha fobia común asociada ao medo aos obxectos mergullados. Aínda que é importante practicar unha boa hixiene e evitar fontes comúns de contaminación, aqueles con misteriofobia tenden a tomar precaucións normais ata o final. Con todo, algúns corpos de auga conteñen posibles fontes de perigo, desde a escorrentía industrial ata os parasitos. Corpos de auga non familiares, en que os riscos son descoñecidos, poden desencadear facilmente unha reacción temerosa.
Medo de perigos
Os accidentes de auga ocorren con relativa frecuencia, e os perigos sumergidos adoitan ser culpables.
As correntes de rip, rápidos, troncos e rochas poden ser difíciles ou imposibles de ver desde a superficie da auga. Só ten sentido evitar o mergullo ou a natación debaixo da superficie sen verificar as condicións a continuación e ter coidado ao navegar polos barcos. Pero algunhas persoas son máis aversas ao risco que outras persoas. Aqueles que teñen medo á toma de riscos poden ter probabilidades particulares de evitar situacións que ve como posiblemente nocivas.
Medo de buques
O medo aos buques é altamente personalizado. Algunhas persoas teñen medo a calquera barco ou embarcación, mentres que outros temen só buques masivos de varias naves. A evidencia anecdótica mostra que, para moitos, a parte máis espantosa do buque é a parte que se atopa por baixo da liña de auga.
Nalgunhas persoas, isto está relacionado co medo ao descoñecido, mentres que para outros, ten que ver cun medo máis xeneralizado de grandes obxectos. Algunhas persoas tamén teñen medo doutros obxectos artificiais e mergullados, mentres que outros teñen medo só de buques. Para moitos con este medo, os submarinos son os mellores e máis temidos elementos.
Facendo fronte ao medo a obxectos mergullados
Para moitas persoas, o medo a obxectos mergullados causa pouca dificultade nas actividades da vida diaria, facendo que o medo sexa difícil de diagnosticar como fobia. Se non traballas dentro ou ao redor da auga, podes xestionar o teu medo sentando na beira do río en lugar de ir a nadar ou só reservando cabinas de cruceros nunha cuberta superior.
Do mesmo xeito que calquera medo, con todo o tempo o medo aos obxectos mergullados pode comezar a afectar a túa vida. Se te atopas cancelando plans ou evitando traballos que de ningún xeito poderías gozar, pode ser hora de buscar axuda. Tratar o medo a obxectos mergullados xeralmente implica descubrir e tratar os medos subxacentes. O seu terapeuta traballará contigo para desenvolver un plan de tratamento individualizado que atenda ás súas necesidades específicas.
Fonte:
Asociación Psiquiátrica Americana. (1994). Manual de diagnóstico e estatística de trastornos mentais (4ª edición). Washington DC.