Cando a fobia provoca unha resposta fisiolóxica grave
A resposta fisiolóxica é unha reacción automática que activa unha resposta física a un estímulo. A maioría de nós está familiarizado coas respostas fisiolóxicas automáticas e instintivas que experimentamos todos os días, pero normalmente non nos coñecemos.
No entanto, moitos de nós tamén son propensos a respostas fisiolóxicas máis graves a estímulos como o estrés que afecta ao que se coñece coloquialmente como a resposta "loita ou voo" .
Cando se coloca nunha situación estresante, pode comezar a suar ea súa frecuencia cardíaca pode aumentar. Estes son tipos de respostas fisiolóxicas.
Respostas fisiolóxicas ás fobias
Para persoas con fobia, poñerse en contacto co obxecto da súa fobia pode servir como activador de estrés para diferentes tipos de respostas fisiolóxicas. A resposta fisiolóxica a un medo intenso e irracional pode manifestarse de maneira física. Estes poden incluír:
- Sacudindo
- Sudoración
- Náuseas
- Palpitacións cardíacas
- Ataques de pánico
- Mareo
A resposta fisiolóxica pode ser leve ou grave, pero xeralmente non é perigosa. Non obstante, estes síntomas físicos poden reflectir aqueles de algunhas enfermidades, polo que é importante consultar un médico.
Mentres as respostas fisiolóxicas que experimenta unha persoa con fobia adoitan ser unha reacción única a un medo específico, é importante saber se esta resposta é, de feito, causada por unha verdadeira fobia.
¿Que é unha fobia?
A fobia pódese definir como un medo intenso e irracional.
É importante notar que o medo e a fobia non son iguais. O seu terapeuta non pode usar unha proba de laboratorio para facer un diagnóstico para que ela e outros profesionais da saúde mental consulten o Manual de Diagnóstico e Estatística dos Trastornos Mentais coñecido como DSM-5 .
Diagnóstico dunha fobia
Para que unha fobia sexa diagnosticada, debe interferir significativamente coa vida diaria do enfermo.
Por exemplo, un forte medo ás serpes non pode ser unha fobia para un habitante da cidade que raramente entra en contacto cunha serpe. Con todo, pode representar unha grave fobia nun país campesiño cuxa propiedade é a casa de numerosas serpes.
Hai moitos trastornos de ansiedade, como trastorno de ansiedade xeneralizada , trastorno de pánico e trastorno de estrés postraumático que poden causar reaccións fóbicas a determinadas situacións. Un profesional da saúde mental realizará unha avaliación clara das experiencias dun individuo para chegar a un diagnóstico correcto.
Tratamento para fobias
A terapia axudará coas respostas fisiolóxicas provocadas por fobias. As dúas formas de tratamento comúnmente aceptadas para as fobias son a medicación ea terapia. Moitos clínicos prefiren probar a terapia primeiro, engadindo medicamentos só se é necesario, aínda que esta non sexa unha práctica universal.
Unha das formas de terapia máis aceptadas para as fobias é a terapia de comportamento cognitivo ou CBT . Na CBT, o clínico traballa co cliente para enfrontar a situación temida e cambiar a reacción fóbica cambiando os pensamentos automáticos que se producen.
A terapia de exposición é unha forma líder de TCC que funciona ben no tratamento das fobias. Un tipo popular é coñecido como desensibilización sistemática durante a cal a persoa está gradualmente exposto ao obxecto temido.
Eles aprenden a tolerar unha maior exposición pouco a pouco.
Ademais, os medicamentos recetados poden axudar con respostas fisiolóxicas provocadas por fobias. Estes inclúen antidepresivos, medicamentos anti-ansiedade e beta-bloqueadores, que limitan os efectos da adrenalina no corpo.
Moitas persoas atopan alivio a través de tratamentos alternativos e técnicas de relaxación . Non obstante, estes métodos só deben ser tentados baixo supervisión profesional. Moitas fobias continúan empeorando ao longo do tempo, polo que sempre se recomenda o tratamento rápido.
> Fonte:
> Asociación Psiquiátrica Americana. Manual de Diagnóstico e Estatística de Trastornos Mentais. 5ª ed. Washington, DC: American Psychiatric Publishing; 2013.