O traballo eo diñeiro poden ser problemas para os alcohólicos e adictos
Volver ao traballo despois de pasar por un programa profesional de rehabilitación de alcohol e drogas adoita ser unha necesidade para a maioría, pero a xestión do emprego e do diñeiro pode ser problemática para alcohólicos e adictos.
Se chegou ao punto do uso de drogas ou beber que requira un tratamento profesional, existe unha boa probabilidade de que o seu abuso de sustancias avanza ata o nivel que afectou o seu rexistro de emprego.
Recuperar alcohólicos e adictos frecuentemente teñen problemas para coñecer responsabilidades relacionadas co traballo, manter o emprego e xestionar o diñeiro.
Problemas co emprego
Aínda que voltar ao emprego pode mellorar a autoestima e axudarte a ser máis responsable, apoiarche a ti e á túa familia, volver ao traballo pode proporcionar un novo conxunto de desencadeantes de recaídas para persoas en recuperación:
- Só o acto de regresar ao "mundo real" do traballo desde un programa de rehabilitación residencial pode ser un importante estresor psicosocial.
- O medo ao fracaso, ao fracaso real e aos temores similares pode provocar unha nova perda de autoestima.
- Se previamente bebeu cos compañeiros de traballo despois do traballo, ou compras drogas ou drogas con compañeiros de traballo, voltar ao traballo pode ser un activador situacional para a recaída.
- O traballo en si pode ser moi estresante. Moitos alcohólicos e adictos usaron en primeiro lugar para escapar ou relaxarse despois dun día estresante no traballo.
Usando as ferramentas que aprendeu
Se estás en atención de seguimento desde o teu programa de rehabilitación profesional, o teu conselleiro axudarache a prepararte para volver ao teu emprego ou ao mercado laboral. Recórdasche todas as ferramentas que aprendeu na abstinencia temperá que agora podes poñer en práctica na vida cotiá para manter un estilo de vida sobrio.
Podes consultar os pasos que conducen a unha recaída e asegurarte de que non estás caendo en ningunha das trampas de "pensamento fétido". Aínda cando estea a traballar, pode estar en contacto co seu sistema de asistencia e, se é necesario, aumentar a asistencia ás reunións do grupo de asistencia. Voltar ao traballo pode ser difícil, pero neste momento da túa recuperación, tes as habilidades e ferramentas para manexalo.
Problemas co diñeiro
Voltar ao traballo tamén significa que terá que xestionar o diñeiro de forma responsable. Isto pode ser un problema para moitos alcohólicos e adictos. Normalmente, as persoas activas no seu abuso de sustancias son moitas veces irresponsables co diñeiro. E para os adictos, en particular, ter diñeiro pode ser un gatillo para volver ao consumo de drogas.
Moitos adictos chegan ao punto de que cada vez que teñen cartos, úsano para comprar drogas. Algúns chegan ao lugar onde comprarán medicamentos en lugar de comprar comida ou pagar aluguer. Ademais, moitos alcohólicos e adictos poden caer fácilmente noutros comportamentos compulsivos que poden afectar negativamente as súas finanzas, como o xogo ou o gasto compulsivo .
Xestionar o seu diñeiro
Se tivo problemas coa xestión do diñeiro no pasado, o seu conselleiro de atención continuada probablemente fará suxestións en función das súas experiencias previas.
Neste momento, o seu conselleiro probablemente o coñeza moi ben e sabe se o diñeiro vai ser un problema para vostede cando volva traballar.
Dependendo da súa historia persoal coa xestión de cartos, o seu conselleiro pode recomendar:
- Volvendo o seu diñeiro a alguén que confía (e quen non está a facer drogas), como un cónxuxe ou pai.
- Evite ter ou usar unha tarxeta ATM.
- Colocando o seu diñeiro nunha conta para que teña que ir ao banco físicamente para facer unha retirada.
Evite o disparador de diñeiro
Se tivese diñeiro foi un gatillo para ti no pasado, poñer o seu diñeiro onde non está fácilmente dispoñible pode ser sabio.
Se ten que ir ao banco para facer unha transacción de retirada, iso leva tempo e planificación e podería disuadir-lo de impulsivamente facer unha compra de drogas.
> Fontes :
Instituto Nacional de Abuso de Drogas. "Un enfoque de asesoramento individual sobre drogas para tratar a dependencia da cocaína: o modelo de estudo de tratamento colaborativo da cocaína".
Instituto Nacional de Abuso de Drogas. "Principios do tratamento de drogodependencias: unha guía baseada en investigacións". 2007 revisado.