Os nenos experimentan medo, alegría e sorpresa, entre outras emocións
As abordaxes cognitivas e cognitivo-conductuais chegaron a dominar a psicoterapia , pero as emocións que os bebés teñen desde o nacemento poden ofrecer formas alternativas de terapia. A investigación demostrou, porén, que hai bos motivos para a prevalencia de enfoques cognitivo-conductuais para a terapia. Principalmente, este enfoque terapéutico funciona por moitos problemas. A depresión, en particular, demostrou responder ben a enfoques que axudan ás persoas a cambiar as súas crenzas e suposicións.
Por outro lado, un problema potencial con enfoques cognitivos é a súa tendencia a relegar as emocións a un estado secundario. O psicólogo Albert Ellis, por exemplo, viu emocións fortes como resultado dunha interacción entre eventos no medio e crenzas que temos.
As emocións infantís serven como guía
Pero que pasa cos bebés? Todos vimos bebés que parecen sentir emocións moi fortes. ¿Estas emocións resultan das súas crenzas? A teoría afectar é un intento de explicar aos bebés. Todos entendemos que os bebés teñen polo menos emocións rudimentarias. É moito máis difícil pensar neles como ter crenzas. A teoría afectar é moi diferente das enfoques cognitivas porque postula que nacemos con nove emocións moi básicas chamadas afeccións. Todas as emocións derivan destes afectos.
Afectos positivos, neutros e negativos
O psicólogo Silvan Tomkins cre que estes nove afectan a ser innata ea fonte de todas as emocións.
Os efectos varían de positivo a neutral a negativo. Os intereses positivos inclúen interese / emoción e gozo / alegría. As emocións neutrales inclúen sorpresa / sorpresa, mentres que as emocións negativas inclúen o seguinte:
- Medo / terror
- Unha rabia
- Socorro / angustia
- Vergüenza / humillación
- Disgusto
- Dissmell (repulsión)
Silvan Tomkins orixinalmente desenvolveu teoría de afectos antes de que as teorías cognitivas fosen populares. É unha das varias teorías evolutivas que postula que hai un pequeno número de efectos innatos. Gran parte do seu traballo orixinal ten a reputación de ser bastante difícil de ler, polo que as súas ideas foron máis populares cando presentadas por outros que seguen a súa escola de pensamento.
O xefe destes é o doutor Donald Nathanson, o fundador do Instituto Silvan S. Tomkins. Os traballos de Nathanson sobre temas de vergonza e teoría afectan comezaron unha revolución silenciosa entre os psicoterapeutas. As emocións volvéronse máis claras e prodúcese nova luz sobre técnicas terapéuticas como a desensibilización e reprocesado do movemento ocular (EMDR) .
Teoría do guión e novas tendencias de psicoterapia
A teoría de Afeccións de Tompkins vén acompañada da súa teoría de guións (que ata Nathanson afirma non comprender por completo). A medida que envelhecen, organizamos a nosa experiencia en escenas, despois en guións que inclúen emocións, experiencias pasadas e pautas de comportamento.
As reunións do Tomkins Institute son un dos mellores lugares para aprender sobre a teoría do efecto e a teoría do guión. Nathanson acolle o evento, xunto con outros que traballan en investigación e traballo clínico sobre a teoría.
O coloquio presentou varias presentacións sobre o uso do EMDR como unha técnica para liberar a xente de guións destrutivos nas súas vidas e Nathanson animou a todos os terapeutas presentes a aprender esta técnica.
¿A teoría afectará a seguinte tendencia na psicoterapia? Moi posiblemente, pero aínda non alcanzou a masa crítica que necesita para destronar a terapia cognitiva. Non obstante, ten un gran potencial. A próxima vez que pase o tempo con un bebé pregúntese se ten emocións. Entón pregunta por que.