Dous trastornos de ansiedade distintivos
Moitas persoas confunden o trastorno de pánico e as fobias , crendo que estas dúas condicións son iguais. É innegable que o trastorno de pánico e as fobias comparten síntomas similares, incluíndo o medo intenso, os sentimentos de ansiedade e os ataques de pánico. Ambas as condicións poden implicar síntomas difíciles que poden afectar tremendamente as relacións, a carreira e outras responsabilidades e obxectivos.
Ademais, segundo a información atopada no Manual de Diagnóstico e Estatística dos Trastornos Mentais ( DSM 5) , ambas as condicións clasifícanse como "trastornos de ansiedade". Con todo, o trastorno de pánico e as fobias considéranse condicións separadas, cada unha cun conxunto de criterios de diagnóstico distintos.
¿Que é unha fobia?
A fobia defínese como un temor implacable dun determinado obxecto ou situación. O medo asociado a unha fobia vai máis aló dos sentimentos de aversión ou incomodidade. Unha persoa con fobia ten moito medo ao obxecto ou a situación, ademais da ameaza do perigo que presenta. Por exemplo, moitas persoas teñen unha aversión ás arañas, pero unha persoa que ten medo ou arañas ( aracnofobia ) fará grandes esforzos para evitar as arañas e pode ata comportarse aparentemente irracionales si atópanse por un.
Os enfermos de fobia poden recoñecer que o seu medo é excesivo e irracional, pero moitas veces non se pode controlar a súa aprensión.
Os comportamentos de evitación son comúns, xa que o fóbaco está determinado a estar lonxe do seu medo específico. Se forzado a afrontar o temido obxecto ou situación, a persoa experimentará unha marcada angustia e ansiedade. Os síntomas comúns de fobias inclúen a frecuencia cardíaca acelerada, sacudida, sentimentos de terror e unha enorme necesidade de afastarse do obxecto ou situación.
Tal como se detalla no DSM, as fobias caen nunha das tres categorías principais: fobias específicas, fobias sociais (trastorno de ansiedade social) e agorafobia. As fobias específicas implican un medo a un obxecto ou situación particular. As fobias específicas comúns inclúen o medo a situacións particulares (por exemplo, alturas, voos, ascensores), circunstancias médicas (por exemplo, sangue, agullas, dentistas), natureza / influencias ambientais (por exemplo, auga, tornados ou terremotos) ou animais serpes, cans, abejas).
As fobias sociais implican un medo excesivo de se avergoñar ou evaluar negativamente nunha situación social. Unha persoa con fobia social evitará facer actividades en público, como falar, no que correría o risco de ser xulgado por outros. A agorafobia tamén pode implicar o medo de estar avergoñado, con todo, a persoa ten medo de ter un ataque de pánico nun lugar ou situación en que sería vergonzoso e / ou difícil fuxir. Os síntomas da agorafobia suxiren xeralmente a outras limitacións na vida, como evitar conducir, multitudes ou grandes espazos abertos.
Trastorno de pánico e fobias específicas
Ataques de pánico e síntomas de pánico, como o tremor, a falta de aire e a transpiración excesiva, son síntomas típicos de trastorno de pánico e fobias.
Non obstante, estes síntomas desencadémanse de forma diferente para cada condición. As persoas que teñen unha fobia experimentarán pánico e ansiedade ao pensar ou estar expostos ao seu medo.
Os enfermos de pánico, por outra banda, non son xeralmente provocados por un medo específico. As persoas con trastorno de pánico experimentan ataques de pánico de súpeto e inesperadamente. As persoas con trastorno de pánico adoitan enfrontarse ao temor de que o seu próximo ataque de pánico atacará. Tamén é posible ter un diagnóstico coidábel de fobia específica e trastorno de pánico.
Opcións de tratamento
Tanto o trastorno de pánico como as fobias son condicións complexas que só poden ser diagnosticadas por un proveedor de saúde mental cualificado.
Se sospeita que está sufrindo dunha ou das dúas condicións, faga unha cita para discutir os seus síntomas co seu médico. Ela poderá axudarche a recibir un diagnóstico preciso, tratamento e referencias cando sexa necesario.
As opcións de tratamento dispoñibles para fobias son similares ás do trastorno de pánico. A maioría das persoas diagnosticadas cunha fobia escollerán unha combinación de psicoterapia , medicación e técnicas de autoaxuda para axudar na xestión dos seus síntomas. A psicoterapia pode axudar de varias maneiras, incluíndo o desenvolvemento de estratexias de afrontamento, aínda que os medicamentos son máis propensos a ser un compoñente de diminuír a intensidade do medo e da ansiedade, e as técnicas de autoayuda poden ser beneficiosas na xestión do estrés diario, as opcións de medicación poden axudar a diminuír A intensidade do medo e da ansiedade, e as técnicas de autoayuda poden ser beneficiosas na xestión do estrés cotián.
Para obter máis información sobre fobias, consulte o noso sitio para fobias. Alí atoparás máis información sobre diagnóstico , opcións de tratamento e definicións de diferentes tipos de fobias. O sitio tamén ofrece información sobre como atopar axuda e obter axuda para fobias .
> Fonte:
American Psychiatric Association (2013). Manual de Diagnóstico e Estatística dos Trastornos Mentais (5ª edición). "Washington, DC: Autor.