O custo da desorde na túa vida

by Elizabeth Scott, MS

Como o desorde afecta o tempo, o diñeiro eo estrés

Clutter: a maioría de nós temos un pouco nela ou alí. De feito, moitos de nós temos algo máis que un pouco. Máis dun terzo dos lectores evitan irse a casa debido á desorde abafador e non saben por onde comezar a limpeza. (En contraste, menos do 10 por cento din que as súas casas están sen desorde). Como é que todo isto nos afecta ?

Tempo

A xente adoita pensar no desorden como un dreno de enerxía, pero tamén nos drena o noso tempo.

Como? As persoas en casas desbordadas pasan máis tempo, case todos os días, buscando elementos perdidos, como chaves, cartos, zapatos, ferramentas, etc. Mesmo cando buscamos o elemento perdido, faise difícil ver cando está rodeado de desorde . E o tempo extra que se necesita para buscar a desorde engádese rapidamente.

Diñeiro

Cando non temos organizacións financeiras organizadas, as contas poden perderse, o que nos permite acumular taxas por atraso. A substitución de elementos perdidos e a compra de duplicados dos que non nos damos conta que xa tiñamos tamén poden cargar un custo que se engade rapidamente.

Estrés

O peaje máis obvio que leva o desorden agrega un estrés á vida. Aquí tes algúns exemplos de desorde de estrés que poden causar:

Os convidados convértense nunha vergonza ou un evento que leva a preparación durante todo o día.
Cada habitación leva recordos visuais de todo o traballo que se necesita facer na forma de limpeza.
Empregando a túa casa para actividades como o scrapbooking ou o ioga faise difícil ou imposible sen ter tempo significativo para limpar o espazo.

De acordo cos principios do Feng Shui , o desorden drena a túa enerxía positiva, ¡realmente podes sentir!
Unha casa desordenada, no canto dun refuxio do estrés, é un gran estressante en si mesmo e intensifica a frustración e esgotamento que sente unha persoa xa estresada.

Un nivel realista de desordem

Para a maioría de nós, especialmente para pais de nenos pequenos, non é realista manter unha casa perfectamente ordenada en cada momento de cada día.

Aínda que é inspirador dar un ollo a través de catálogos que mostran cuartos moi ben amoblados ou camiñar por unha casa de modelo marabillosas e desordenada, sosterse cun nivel tan alto de limpeza pode non só ser pouco realista, senón que tamén pode provocar estrés adicional. Por exemplo, se se atreve ou resiste a outros membros da familia polas mensaxes menores que fan no momento en que aplica a harmonía familiar, é posible que necesite relaxar os seus estándares.

Pero coñecer o peaxe que leva o desorden, canto é o desorden? Mentres sabemos que as pilas de desorde poden causar estrés e unha casa perfecta pode ser pouco real para algunhas persoas, o nivel de desorde tolerable pode variar de persoa a persoa. Aquí tes algunhas pautas a seguir para axudarche a decidir onde debes debuxar a liña no desorden:

Compañía. ¿Quere que a túa casa sexa o suficientemente cómodo como para que teña compañía de despedida? ¿Estás feliz de estar listo para a empresa despois de 15 minutos de limpeza?
Organización. ¿A túa casa está organizada o suficiente como para que poidas atopar todo o que estás buscando sen ter que buscar?
Nivel de estrés. ¿Podes relaxarte realmente na túa casa ou é un dreno de enerxía?

Colle o escándalo

Hai moitos libros e sitios web dedicados a axudarche a declinar a túa casa, pero hai algúns pasos básicos que funcionan ben:

Ir á habitación e dividir as túas cousas en catro caixas: cousas para doar, cousas para tirar, cousas para gardar e cousas para almacenar. Se non o necesita ou o ama, considere desfacerse del.
Pasa pola túa caixa de cousas para manter e atopar un lugar para todo. Faino un lugar lóxico que está na mesma zona onde necesitará ser usado. Por exemplo, manteña as chaves pola porta.
Acaba unha sala antes de pasar á seguinte.

Todo isto pode facerse nun día ou pode estenderse durante varias semanas en incrementos de 30 minutos, se traballas rapidamente. Se só podes facelo en "pasos de bebé", Flylady.net ten un bo sistema que pode axudar.

Organiza o que queda

Cando atopa lugares para o que está mantendo, asegúrese de almacenar as cousas dun xeito que teña sentido e pareza bo. Por exemplo, os juguetes dos nenos poden gardarse moi ben nas bañeiras, o que proporciona unha limpeza rápida e evita que o juguete estea fóra da vista. Obtendo os organizadores do caixón para os seus cuartos de baño e cociña pode evitar que os caixóns se desborden con elementos extras. Dispoñer dun sistema de depósito para documentos facilita a súa eliminación e atopalos cando os necesite. Poñer un pouco de esforzo extra para organizar as cousas agora vai aforrar tempo en limpar e manter a orde nos próximos anos.

Crear beleza

Unha vez que teña a súa casa deteriorada e organizada, pode engadir algúns toques agradables que poden facer a súa casa o paraíso ideal para que poida relaxarse. Recomendo encarecidamente que teña un sistema para reproducir música , xa que leva consigo beneficios de relaxación tan sorprendentes. Tamén pode querer ter algunhas velas de aromaterapia ou difusores. Os suministros de spa para o fogar son imprescindibles para o baño e unha habitación tranquila pode axudar a durmir. Para rematar, recomendaría que cree un espazo pequeno para usalo durante o diario ou para a meditación ; pode converterse na túa parte favorita da túa casa.

Crear Chi positivo

Tamén pode querer aprender a incorporar algúns dos principios do Feng Shui, a antiga arte de colocación, para decorar a súa casa dun xeito que reduza o estrés diario e pode axudar a construír o tipo de vida que quere.

Obtendo a túa casa máis organizada séntese xenial. Non obstante, así como se necesita esforzo para manter a perda de peso ao longo do tempo, unha casa limpa tamén lle dá un pouco de esforzo continuo. Afortunadamente, este esforzo pódese minimizar coa axuda dun consello experto. Os seguintes son algúns dos mellores consellos dos expertos en desaloxo:

Manteña un calendario. Esta é unha forma marabillosamente organizada para manter unha casa limpa, especialmente para aqueles que traballan mellor cando teñen unha lista de "to-dos" a seguir.
Segue a regra de 30 segundos. Non se debe confundir coa dubidosa "Segunda Segunda Regra" (que implica comer comida fóra do chan que estivo aí só cinco segundos), esta poderosa regra de Sarah Felton de Messies Anonymous vai algo así-se un traballo leva uns 30 segundos ou menos que facer, faino de inmediato. Isto aplícase a afastar os zapatos, clasificando o correo e outros traballos pequenos.
Vexa os seus "puntos quentes". Teña en conta que as pilas que acabas de librar? A desorganización tende a acumularse nos mesmos lugares: a porta de entrada, a mesa da cociña, aos poucos cada día. Flylady Marla Cilley recomenda que concentres nas áreas onde tendes / tedes que abandonar o desorde ao final de cada día, polo que non se converten en grandes pilas de novo.
Pon as túas cousas afastadas. Unha vez que teña "un lugar para todo e todo no seu lugar", xa está preparado para esta importante regra de acompañante. Cando sacas algo, debes simplemente poñelas de novo.
Leva 15 minutos. Moitos expertos en limpeza, incluído Flylady, recomendan que poña música e leve 15 minutos, algunhas veces ao día, para limpar. Podes facer moito en 15 minutos e non afecta demasiado o teu calendario para facelo.
Deixar de recibir correo lixo. Unha forma sinxela de cortar o desorden de papel é desfacerse da basura antes de entrar.

Máis consellos simples

Se trae algo, desfágase de algo.
Fai unha limpeza de luz ao final de cada día.
Fai unha limpeza máis completa unha vez por semana (ou contratar a alguén para facelo por si corresponde ao seu orzamento).
Ten máis xente con máis frecuencia e realmente goza da túa casa. Viva como que realmente aprecia o seu paraíso recentemente adornado e terás máis probabilidades de mantelo automaticamente.