Non tes que crer nun poder superior para lograr a sobriedade
Alcohólicos Anónimos (AA), posiblemente o programa máis coñecido de recuperación de alcohol, está baseado nun conxunto de principios espirituais que proporcionan ferramentas para vivir sobrios. Mentres os programas de 12 etapas como AA ofrecen esperanza e recuperación a moitos que están dispostos a abrazar o maior poder do seu entendemento, para os agnósticos ou ateos que buscan a sobriedade, os sistemas de recuperación baseados na fe son moitas veces un apagón.
Para que o traballo de rehabilitación de alcohol ou drogas funcione, a persoa que busca a sobriedade non debe sentirse alienada ou incómoda coas crenzas ou prácticas que presenta. Por exemplo, a oración ou as mensaxes relixiosas abertas poden ser suficientes para disuadir a un ateo de regresar a un programa de tratamento e porque a procura da sobriedade é o suficientemente difícil, esa experiencia pode ser suficiente para que a persoa renuncie.
Afortunadamente, hai moitas opcións de tratamento dispoñibles para axudarche a deixar de beber ou usar drogas, ea maioría deles non ten nada que ver coa espiritualidade. En realidade, hai moitos grupos de axuda persoal e de apoio mutuo dispoñibles que non utilizan o método de 12 etapas nin ningún enfoque espiritual para a recuperación. Ademais, moitas persoas deixan de beber e abusan de drogas usando só métodos médicos, baseados en evidencias e de tratamento terapéutico, como o tratamento de desintoxicación ou as intervencións farmacolóxicas.
Instalacións de tratamento de alcohol e drogas
Hai miles de centros e clínicas de tratamento de alcohol e drogas nos Estados Unidos que ofrecen tratamento ambulatorial ou residencial para o alcoholismo e a adicción. Aínda que moitas destas instalacións basean o seu tratamento sobre os programas espirituais de 12 pasos ou incorporan os 12 pasos nos seus programas, hai moitas instalacións que non utilizan específicamente o enfoque de 12 etapas ou os métodos baseados na fe.
Eles usan a terapia conductual cognitiva e outros métodos seculares, baseados en evidencias de tratamento de adicción .
Para descubrir que tipo de método usa unha instalación, póñase en contacto por teléfono ou a través do seu sitio web e pregúntalle se usan o enfoque de 12 etapas. Se non utilizan un método de 12 pasos, normalmente os seus sitios web así o din.
Podes atopar un localizador de tratamento no sitio web da Administración de servizos de saúde mental e de abuso de substancias. Rehabcenter.net tamén ten un directorio en liña de programas de recuperación e a opción de buscar por estado, así como unha liña de asistencia gratuíta e confidencial dispoñible as 24 horas do día, os sete días da semana, onde un conselleiro pode proporcionar referencias a un centro de rehabilitación que se reúne as túas necesidades. Lea máis sobre os compoñentes dos programas de tratamento efectivos e sobre como localizar unha instalación de tratamento.
Grupos de apoio á recuperación
A investigación mostrou que as persoas que intentan deixar de fumar teñen mellores resultados se participan dun apoio mutuo ou grupo de autoayuda no seu programa de recuperación . Por suposto, os Alcohólicos Anónimos son os máis populares e facilmente dispoñibles destes grupos, pero hai grupos de apoio seculares que non usan os 12 pasos nin ningún tipo de apoio relixioso ou espiritual. Estes grupos poden non estar activos en todas as partes do país, pero a maioría ten reunións en liña e foros nos que pode participar para o seu apoio.
- Non-Step Supports Group
- Recuperación SMART
- Recuperación racional
- Mulleres pola sobriedade
- Organizacións seculares por sobriedade (SOS)
É importante notar que só porque moitos ateos e agnósticos non estarán interesados o programa Alcohólico Anónimo non significa que moitos non atopasen recuperación alí a pesar dos fundamentos espirituais. Hai un capítulo no libro Alcoholics Anonymous chamado "We Agnostics" que explica como abordar os 12 pasos sen ter unha crenza nun poder superior. Moitos agnósticos e ateos atoparon unha recuperación duradeira a través dos aspectos de recoñecemento e responsabilidade de AA sen abrazar un poder espiritual superior.
Desintoxicación
Cando os bebedores crónicos ou pesados ou os adictos ás drogas intentan deixar de fumar, a maioría dos síntomas de abstinencia experimentan que poden ser moi graves. O tratamento de desintoxicación ten como obxectivo reducir ou eliminar eses síntomas mentres o seu corpo acostuma a non ter alcohol ou drogas no seu sistema durante o período de "desecación".
O tratamento de desintoxicación xeralmente implica a toma de tranquilizantes para calmar os batidos e usar dieta e vitaminas para axudar a recuperar o corpo nun camiño máis saudable. Isto pódese facer de forma ambulatoria ou nunha instalación hospitalizada no caso de síntomas graves de abstinencia. Normalmente, non hai consello ou outro tratamento, espiritual ou non, implicado na fase de desintoxicación da recuperación.
- Síntomas de abstinencia de alcohol
- O alcance dos síntomas de abstinencia
- Tratamento dos síntomas de abstinencia do alcohol
Tratamento farmacéutico
Algunhas persoas poden deixar de fumar ou consumir alcohol mediante o tratamento farmacéutico: medicamentos deseñados para axudar a alguén a quedar abstinente. Algúns destes medicamentos reducen os desexos, algúns reducen os efectos das drogas e do alcohol, e algúns simplemente fante enfermo se tentas beber.
Usar estes métodos de tratamento é unha cuestión de obter unha receita para un dos medicamentos aprobados pola FDA do seu médico ou proveedor de asistencia sanitaria .
Non hai asesoramento nin ningún outro apoio a menos que elixa buscar. Non obstante, hai investigacións que indican que participar nun grupo de apoio mutuo xunto con outros enfoques de tratamento produce mellores resultados.