1 - Guía para deixar de fumar e Moderadores do Foro de Apoio
O noso compromiso de deixar de fumar permanentemente é moito máis fácil de soster cando temos un forte e bo apoio ao noso redor. Os amigos e as familias poden ser de axuda, pero pode non comprender a profundidade do que deixar de fumar significa que a persoa que traballa por cesamento, especialmente se nunca fumaron. Podemos deixar de sentirnos coma se non fosen recoñecidos polo duro traballo que estamos poñendo en cesamento.
O foro de apoio aquí no Smoking Cessation é un entorno único que axudou a moitos a atopar unha liberdade permanente de adicción á nicotina ao longo dos anos.
- Foro de apoio á cesamento de fumar
Este foro é unha comunidade vibrante de persoas en todas as etapas do cesamento de fumar, a partir da nova saída para aqueles que teñen varios anos libres de fume baixo as súas cintas. Únete a nós e faga realidade os teus soños de deixar o tabaco permanentemente.
Seguinte: Coñeza o teu servidor e os moderadores
2 - Terry
ID do foro: AbQuitSmking
Apodo: T. / Terry
Saír da data: 29 de outubro de 2001
Terry's Quit Story
Eu son Terry Martin, o teu anfitrión no foro de asistencia ao deixar de fumar.
Esta comunidade activa de persoas de todo o mundo únese a un importante obxectivo compartido: deixar de fumar o tabaco e salvar vidas.
Sempre dixen que o mellor do noso espírito humano está vivo e ben dentro das paredes virtuais desta comunidade, e é a verdade. O dar-e-tomar entre os membros do foro vén directamente do corazón e ten a capacidade de levantar-nos e saír da prisión de adicción á nicotina. Se é novo para o soporte en liña, toma algún tempo para navegar polo foro como invitado. Verás rápidamente por que o apoio aquí é tan especial e como pode axudarche a atopar unha forma de fumar no teu pasado, permanentemente .
Quere ter un momento para presentarte ao equipo de moderadores que axudan a manter esta gran comunidade en liña funcionando sen problemas. Cada un deles deixa de fumar coa axuda deste foro e ten moita experiencia e coñecemento persoal para compartir na área de cesamento de fumar.
Detrás das escenas, os moderadores e eu traballamos moi de cerca para crear e manter o ambiente seguro e saudable para a cura que todos contan. E porque cada un trae as súas propias perspectivas únicas á mesa, sempre podo confiar en ver toda a imaxe dun xeito equilibrado - inestimable para min e para este foro.
Entón, sen máis preámbulos, imos seguir as presentacións.
3 - Michelle
ID do foro: ModMic
Alcume: Mic
Saída da data: 13 de xaneiro de 2002
A saída de Michelle Story
Michelle atopou o foro de cesamento de fumar un ano enteiro no seu programa de saída. A súa primeira experiencia en soporte en liña foi noutro sitio dirixido pola antiga Guía para deixar de fumar, Christine Rowley . Ese sitio chamouse The No Smoke Cafe e, cando se doblegou, Michelle uniuse a nós aquí. Ela estivo connosco desde entón (e será para sempre máis se teño algo que dicir sobre iso).
Michelle é unha desas persoas raras que deixaron de fumar no primeiro intento. Ela usou o parche de nicotina , soporte en liña e moita fe. Os seus artigos son perspicaces, compasivos e sempre vale a pena ler. Ela é un tipo de personaxe de medio pleno vaso cuxo gran corazón e capacidade de empatizar son unha bendición para as persoas deste foro.
Michelle sofre de enfermidade de disco degenerativa, unha condición dolorosa que manexa con graza. Fumar é un risco para esta enfermidade, e ela escribiu sobre a súa xornada con ela, xunto con outros ensaios destinados a axudar a outros a deixar de fumar. Poden acceder a todos a través da ligazón á súa historia de fumar anterior.
4 - Dee
ID do foro: ModDee
Sobrenome: Dee
Saída da data: 18 de marzo de 2003
Creo que Dee é un pozo profundo. Ela ten unha dignidade silenciosa sobre ela e unha forma directa e sinxela de coidar cos demais. Ela resistiu algunhas tormentas significativas na súa vida durante o primeiro ano de cesamento de fumar, pero só traballaron para fortalecer a súa resolución.
Outro dos nosos moderadores con un agasallo para escribir, Dee compartiu algunhas contas potentes sobre como a cesación do tabaco cambiou a súa vida.
De Dee:
- "Con case 2 paquetes de adicción ao día; cun cofre horrible e horrible que suxeriu que alguén necesitaba apiadarme e facer unha chamada inmediata a un servizo de ambulancia; alí estaba sentado ao lado da cama cun cigarro colgado da miña boca e máis lixeiro na man intentando respirar pequenos respingos pouco profundos para que non tose o meu tolo a piques de iluminar o meu primeiro cigarro do día.
"Algo arrebatou. Fixei un longo e duro aspecto do cigarro e máis lixeiro e arroxounos pola sala. A furia que sentín foi feroz. Despois de fumar por máis de 30 anos, odiábao".
Lonxitude de 4 anos sen fume de Dee
Dee ve o mellor noutros e é unha forte e constante influencia no foro de cesamento de fumar. Estou agradecido pola súa axuda como moderador.
5 - Penny
ID do foro: ModPenny
Sobrenome: Penny
Saída da data: 11 de abril de 2011
Cando Penny deixou de fumar, mantivo dúas caixas de cigarro no frigorífico por bastante tempo porque non pensaba que podería saír a longo prazo. Como a maioría de nós, ela fervientemente quixo deixar a súa adicción á nicotina cara atrás, pero non tiña a convicción de que realmente podería facelo. Non moito tempo despois, ela atopou o foro de apoio no Smoking Cessation e todo cambiou.
De Penny aos 6 meses sen fume:
"Eu teño 6 meses de fumar libre e iso é despois de máis de 40 anos de fumar. Máis do que moitos de vostedes foron os que viaxarían no planeta. Estou publicando esta publicación de 6 meses porque podo ... fíxeno ... estou 6 meses sen fume! Esta foi unha das cousas máis difíciles que fixen. Tiven que admitir que era adicto , tiven que posuír o meu propio saque , tiña que ler e ler e ler, tiña que POST e POST e POST, e tiven que contactar cos demais por axuda. Eu tiven que enfrontar a mentira que me gustaría fumar, porque non o fixen.
"Nunca pensei que puidese ter éxito no cesamento de fumar. Agora, non estou demasiado confiado porque sei que isto é unha adicción e un adicto pode caer en calquera momento, pero tiven coñecemento e deixo amigos para axudarme agora".
Non pasou moito antes de que Penny chegase a axudar a que outros atopasen o seu pé co cesamento do tabaco e hoxe, anos máis tarde, aínda está niso. Podes contar con ela para falar do corazón e non cortar as palabras. Se estás falando, recordarache que esta xornada é difícil ás veces e para endurecer a túa espiña dorsal e seguir adiante.
Penny é un membro moi amado da comunidade de apoio ao Smoking Cessation, e temos a sorte de terlla aquí.