Herba de San Xoán ( Hypericum perforatum ) é un medicamento a base de plantas que históricamente se utilizou para tratar diferentes trastornos mentais e enfermidades físicas, especialmente a depresión. El
Como se toma a verba de San Xoán
St. John's Wort adoita tomarse diariamente en forma de píldora.
Directrices de dosificación
Nos estudos de trastorno de ansiedade social, a dosificación típica varía de 600 a 1800 miligramos de St.
John's Wort diariamente. Non obstante, dado que os ingredientes poden variar, as doses tamén poden variar. Antes de tomar St. John's Wort, debes ler a etiqueta do produto e comentar a dose cun provedor de saúde cualificado.
Quen non debería tomar St. John's Wort
Non hai suficiente evidencia científica para recomendar o uso de St. John's Wort para nenos menores de 18 anos ou para mulleres embarazadas ou lactantes. St. John's Wort tamén ten o potencial de interactuar con moitos outros medicamentos, herbas e suplementos e pode que non se recomenda neses casos.
Interaccións de medicación
St. John's Wort interfere coa forma en que o corpo procesa ou descompón moitos medicamentos, herbas e suplementos. Pode acelerar ou diminuír este proceso causando efectos aumentados ou diminuídos, reaccións adversas ou efectos secundarios aumentados.
Os medicamentos que potencialmente poden interactuar con St. John's Wort inclúen, pero non se limitan aos seguintes:
- Pílulas anticoncepcionais
- Antidepresivos tricíclicos
- Inhibidores selectivos de recaptação de serotonina (ISRS)
- Medicamentos contra o VIH, como Indinavir
- Drogas do cancro, como Irinotecan
- Ciclosporina (usada para evitar que o corpo rexeite os órganos transplantados)
- Digoxina (fortalece as contraccións musculares do corazón)
- Warfarina e anticoagulantes relacionados
En xeral, verifique a inserción do paquete e fale co profesional e / ou farmacéutico cualificado acerca das posibles interaccións.
Efectos secundarios
Os efectos secundarios máis comúns de St. John's Wort son sensibilidade á luz solar, inquietude ou ansiedade, boca seca, mareos, síntomas gastrointestinales, fatiga / sedación, dor de cabeza, disfunción sexual e reaccións cutáneas.
En xeral, só unha pequena porcentaxe de persoas experimentarán efectos secundarios e os efectos secundarios adoitan ser inferiores aos asociados a un medicamento antidepresivo estándar . Fale co seu médico inmediatamente se experimenta algún efecto secundario.
Riscos asociados
A Food and Drug Administration de EE. UU. Non regula a produción de herbas e suplementos. Aínda que existen interaccións de medicación coñecidas para o Xura de San Xoán, a maioría das herbas e suplementos non están completamente probadas. Tampouco hai garantía sobre os ingredientes ou a seguridade do produto.
Eficacia
A investigación actual suxire que a Herba de San Xoán é útil no tratamento da depresión leve a moderada .
Non obstante, a utilidade de St. John's Wort como un tratamento primario para a ansiedade non foi establecida.
Un estudo de 2005 sobre a eficacia de St. John's Wort no tratamento do trastorno de ansiedade social (SAD) descubriu que os pacientes que tomaron o medicamento non melloraron máis que os pacientes que tomaron un placebo .
Usando o xabón de San Xoán para o trastorno de ansiedade social
Tendo en conta que non existe evidencia de investigación para apoiar o uso de St. John's Wort no tratamento do SAD, a súa utilidade para este efecto é cuestionable. Non obstante, se sofre de depresión ademais do trastorno de ansiedade social, pode experimentar algún beneficio.
Como conclusión, se foi diagnosticado con SAD, asegúrese de consultar co seu profesional sanitario sobre métodos eficaces de tratamento primario, como terapia cognitiva-comportamental (CBT) ou inhibidores selectivos de recaptacións de serotonina (ISRS) .
Outros suplementos para o trastorno de ansiedade social
- Kava Kava
- Flor da paixón
- Rhodiola Rosea
- Raíz valeriana
- Cerezo de inverno
Fontes:
> Kobak KA, Taylor LVH, Warner G, Futterer R. St. John's Wort versus Placebo en Fobia Social: resultados dun estudio piloto controlado por placebo. J Clin Psychopharmacol . 2005; 25 (1): 51-58.
> Centro Nacional de Medicina Complementaria e Alternativa. Herbas dunha ollada: St. John's Wort.
> Sarris J, DJ Kavanagh. Kava e St. John's Wort: probas actuais para o seu uso nos trastornos do estado de ánimo e ansiedade. J Altern Complement Med . 2009; 15 (8): 827-836. doi: 10.1089 / acm.2009.0066.