Identificación de trastornos alimentarios
Se chegaches a esta páxina, probablemente sexa porque notaste algúns problemas coa túa alimentación ou co teu peso. Ou quizais outra persoa expresou preocupación polo seu peso, aparencia ou comportamento alimentario. Quizais alguén suxeriu que ten un trastorno alimentario e non o cre. Non obstante, debes saber que este é un síntoma común da enfermidade. Pode ser difícil afrontar a posibilidade dun trastorno alimentario.
É común sentirse asustado, confundido e avergoñado.
Os trastornos alimentarios reais son moi diferentes do que se adoitan retratar nos medios populares. Os trastornos alimentarios non son unha elección nin síntoma de vaidade. Son enfermidades mentais graves causadas por unha combinación de factores biolóxicos, ambientais e psicolóxicos. Poden afectar a calquera persoa de calquera xénero, idade, etnia ou estado socioeconómico.
-
O meu amigo ou o meu querido teñen un trastorno alimentario?
-
¿É extremadamente elegante comer un trastorno alimentario?
Non debe ter peso insuficiente para ter un trastorno alimentario.
Quizais amigos e familiares estean expresando preocupacións sobre a súa perda de peso. Quizais te sinta cada vez máis asustado por actividades relacionadas coa comida. Quizais estea sentindo unha perda de control ao redor da comida. Quizais estea gastando máis tempo no ximnasio e faltan as actividades sociais. Como sabes se algún destes problemas son signos dun problema máis grave? Como sabes cando unha dieta foi demasiado lonxe? Pode ser difícil de coñecer.
Sinais de aviso
Algúns signos dun trastorno alimentario poden verse moi parecidos aos comportamentos que a nosa cultura considera virtuosos.
Pode ser difícil admitir que ten un problema cando as persoas ao seu redor están a facer dieta, complementando a súa perda de peso ou pedindo consellos de dieta. Ou pode sentirse avergoñado de certos comportamentos, como bingeing, purga, comer en segredo, usar laxantes ou masticar e escupir. Entón, cales son algúns dos sinais de alerta?
- Pérdida de peso significativa (ou entre os nenos en crecemento, a falta de peso)
- Unha preocupación alimentaria que interfire coa capacidade de concentrarse
- Involucrarse en bingeing, purga ou uso laxante
- Ocultar comida ou comer secreta
- Negándose a comer con ansiedade extrema comendo diante dos demais
- Seguindo regras dietéticas estritas e experimentando angustia se os rompe
- Evitancia dos alimentos previamente gozados
- Perda de obrigacións sociais, escolares ou de traballo para exercer
- Ansiedade significativa e autoconsciencia sobre a forma ou o tamaño do corpo
Tipos de trastornos
Cada un dos trastornos alimentarios ten os seus propios criterios específicos. Os trastornos alimentarios máis comúns son:
- O trastorno alimentario (BED) implica consumir grandes cantidades de alimentos nun período de tempo discreto ea sensación de que a comida está fóra de control.
- Bulimia nervosa: involucra episodios de bingeing (comer fóra do control) alternando con comportamentos destinados a compensar as lengüetas. Estes comportamentos compensatorios inclúen o xaxún, a superxerción excesiva, o vómito e o uso de laxantes.
- Anorexia nerviosa: inclúe a alimentación e o mantemento restrinxido dun peso inferior ao esperado, xunto co medo ao aumento de peso e á imaxe distorsionada do corpo.
- Outro trastorno específico de alimentación e alimentación (OSFED): unha categoría para calquera que teña un problema importante coa alimentación que non cae perfectamente nunha das categorías principais. Ás veces, as persoas con OSFED presentan algúns síntomas dun trastorno e algún outro. Ou ás veces só quedan a menos de cumprir os criterios completos. Isto non significa que aínda non sofren moito.
Aínda que non sexa o caso de que todos os que dependan da alimentación ou o peso teñen unha desorde, tampouco hai unha liña fina entre o normal e un problema. Hai moitas persoas que teñen trastornos alimentarios subclínicos. Os trastornos alimentarios subclínicos poden ser pasos no desenvolvemento dun trastorno alimentario completo e poden ser fonte de sufrimento significativo por dereito propio.
Entón, non se pegue nos criterios de diagnóstico se cre que ten un problema.
Que facer
Podes estar sentindo con medo. Pode non estar disposto a admitir que ten un problema. Pode ser ambivalente sobre obter axuda.
Pode ser especialmente difícil para algunhas persoas con certos trastornos alimentarios recoñecer que teñen un problema. Esta condición chámase anosognosia e pode estar relacionada con cambios no cerebro debido á desnutrición. Se alguén na súa vida está preocupado por vostede e non está de acordo con eles sobre ter un problema, hai unha boa oportunidade de que teñan unha preocupación válida.
Admitir que tes un problema é un primeiro paso importante. Os trastornos alimentarios poden causar problemas médicos graves e, nalgúns casos, poden ser mortíferos . Polo tanto, o mellor é errar no lado da precaución e buscar axuda para o seu problema alimentario. A intervención precoz aumenta a posibilidade dunha recuperación completa. A Asociación Nacional de Trastornos da Alimentación (NEDA) ofrece aquí unha ferramenta de selección de trastornos alimentarios.
Informarse é outro paso importante no camiño para a recuperación.
Aprenda máis sobre os diferentes tipos de trastornos alimentarios aquí e información sobre o tratamento aquí .
Tamén se recomenda a procura de axuda. Neda ten unha liña telefónica gratuíta e gratuíta. Pode chamar e falar cun voluntario adestrado que poida ofrecer soporte e facer referencias. O número é 800-931-2237.
Unha palabra de
É común que non se sinta o suficiente e mereza a súa axuda. É difícil admitir que ten un problema. Pedir axuda pode ser unha das cousas máis difíciles de facer, pero é tan importante porque os trastornos alimentarios que non son tratados poden chegar a ser crónicos e perigosos.
Non ten que seguir vivindo deste xeito. Por favor, busque axuda dun profesional cualificado. Saber que mellorar é un traballo arduo e ten os seus altibajos, pero que a recuperación total dun trastorno alimentario é posible.
> Fonte
> Thomas, JJ & Schaefer, J. Case anoréxico: ¿É a miña relación (ou a miña querida) co alimento un problema? (The Almost Effect) (Universidade de Harvard, 2013).