Se vostede ou alguén que coñece foi diagnosticado con trastorno de ansiedade social (SAD), probablemente está buscando información para comprender mellor o que significa o diagnóstico e como afecta a vida diaria. Abaixo amósanse unha serie de artigos que axudarán a comprender mellor, a melloras positivas e mesmo probar o seu coñecemento sobre a enfermidade. Comezar aquí para obter unha mellor comprensión do trastorno de ansiedade social e que significa vivir con ela todos os días.
1 - Historia do Trastorno de ansiedade social
Estás interesado en aprender máis sobre a historia do trastorno de ansiedade social? Aquí hai un cronograma de eventos no desenvolvemento do diagnóstico de hoxe. As contas escritas sobre timidez e ansiedade social remóntanse ao ano 400 aC. Pero non foi ata 1980 que a fobia social foi incluída como un trastorno recoñecido na cuarta edición do Manual de Diagnóstico e Estatística dos Trastornos Mentais (DSM-IV) . Siga a liña de tempo e aprenderá sobre os eventos significativos na evolución deste diagnóstico.
2 - ¿Que é o trastorno de ansiedade social?
Está a buscar un bo punto de partida para coñecer máis sobre o trastorno de ansiedade social? Este artigo toca todos os aspectos do problema, incluíndo factores de risco, síntomas, diagnóstico, prevalencia, tratamento (terapia e medicación) e estratexias de afrontamento. Cada sección contén ligazóns a artigos máis detallados sobre estes temas individuais. Se está só comezando a aprender sobre SAD, este é un bo lugar para comezar a recoller coñecementos.
3 - 10 cousas que debes saber sobre o trastorno de ansiedade social
As 10 cousas que debes saber sobre o trastorno de ansiedade social inclúen:
- Prevalencia en diferentes culturas
- Prevalencia en homes e mulleres
- Relación con outros trastornos
- Tipos de ansiedade social
- Causas potenciais
- Eficacia dos tratamentos
4 - Un día na vida de alguén con trastorno de ansiedade social
Alguén que coñece ten trastorno de ansiedade social? Se é así, pode que teña dificultade para pisar os seus zapatos e ver o mundo a través dos seus ollos. Se non sofre ansiedade social pode ser difícil de entender o que se sente. O obxectivo deste artigo é mostrarlle o mundo a través dos ollos de alguén con trastorno de ansiedade social. Toca os típicos temores e patróns de evitar que alguén poida implicar. Preséntase na voz de primeira persoa para realmente darche unha idea do que é vivir con este problema.
5 - Mitos sobre o trastorno de ansiedade social
A maioría dos mitos sobre SAD están centrados en torno ao tema que realmente non existe. As persoas que non cren na desorde afirman que é "unha timidez" que está sendo patoloxizada. En realidade, o trastorno de ansiedade social é un problema psicolóxico común que moitas veces non se diagnostica porque a xente está moi temerosa de pedir axuda. Os que argumentan que o trastorno non existe están a facer un gran dolo para todos os que sofren en silencio.
6 - Toma o Teste de coñecemento do trastorno de ansiedade social
¿Acabas de ler sobre o trastorno de ansiedade social? Grande! Agora, é hora de levar a proba do SAD e ver o que vostede sabe. Este cuestionario abarca todos os temas posibles sobre o trastorno; os resultados mostraranche onde poida ter que facer máis lectura. O cuestionario tamén lle dá a opción de seleccionar o nivel de dificultade.
7 - 10 cousas para deixar de facerse se ten trastorno de ansiedade social
Todos facemos cousas na vida que sabemos que non debemos facer. As persoas con trastorno de ansiedade social tamén participan no auto sabotaxe en certa medida. A maioría destes comportamentos sitúanse nos seus pensamentos e predicións de falla. É posible superar este problema e moitos dos comportamentos que o están sostendo. Aquí tes 10 cousas para deixar de facelo se sofres de trastorno de ansiedade social.
8 - 11 cousas para comezar a facer por si mesmo se ten trastorno de ansiedade social
Unha vez que aprendeu a deixar de facelo, cómpre mellorar con aquelas cousas que debería facer. A maioría das cousas que debes facer implica tomar medidas, ser amable e gardar o teu progreso. A viaxe de mil millas comeza cun paso. Aquí tes 11 cousas para comezar a facelo hoxe mesmo se tes trastorno de ansiedade social.