O timidez e o trastorno de ansiedade social comparten moitas características. Se pasou a súa vida enteira coma se fose unha persoa tímida, como sabe se é algo máis grave? Ou, se vostede é un pai preocupado, pode estar se pregunta se o seu fillo ten medo de estraños ou non facer novos amigos na escola. En calquera dos casos, como vostede sabe se se trata dun problema serio?
Ten todo o dereito a preocuparse: o trastorno de ansiedade social (SAD) adoita ser rexeitado como unha timidez extrema . As estatísticas mostran que aínda que os síntomas xeralmente comezan na infancia, a maioría das persoas con trastornos non reciben tratamento (preto do 75% dos enfermos) e aqueles que buscan tratamento esperan moito tempo para facelo - en promedio 14 anos .
Canto antes actúas, canto máis cedo podes evitar as oportunidades perdidas. Cando os síntomas comezan na infancia, poden asumir a vida do seu fillo. A infancia é o momento en que as habilidades sociais se desenvolven en preparación para os retos da adolescencia e da idade adulta. Os nenos que sofren con SAD a miúdo non desenvolven comportamentos sociais axeitados. A medida que os nenos crecen coa desorde, poden acostumar ter medos sociais e deseñar unha vida baseada na evasión.
Cales son os resultados do SAD a longo prazo non tratado? O trastorno de ansiedade social pode ter un impacto devastador na súa educación, o éxito profesional, a independencia financeira e as relacións persoais.
Moitas veces isto levará a un estilo de vida illado e unha depresión posterior ou abuso de sustancias .
Con todo, hai esperanza
Para a maioría das persoas (os estudos mostran aproximadamente o 70%), o SAD pode tratarse con éxito. É tan desafortunado que a xente agarde tanto tempo ou nunca reciba axuda cando este trastorno é tan susceptible ao tratamento.
Eu son xusto tímido?
A razón pola que moitas persoas non buscan axuda para SAD é que non se dan conta de que teñen unha condición psiquiátrica recoñecida. Pero foi declarado oficialmente na revisión máis recente do DSM-IV , como un trastorno oficial con criterios de diagnóstico .
En xeral, os síntomas primarios que distinguen a timidez do SAD son a intensidade do medo, o nivel de evitación e o deterioro do funcionamento que causa na vida dunha persoa. As persoas con SAD xeneralizadas non se senten nerviosas antes de dar un discurso . Poden preocuparse co discurso por semanas ou meses antes, perder o sono por ansiedade e ter síntomas intensos de ansiedade durante a situación temida, como un corazón de carreira, falta de aire , sudoración ou tremor.
Os síntomas xeralmente non se afastan pero empeoran a medida que avanza a situación. A persoa con SAD adoita entender que os seus medos non teñen fundamento pero aínda non o controlan.
Proxección para SAD
O seu médico ou profesional de coidados de saúde mental realizará unha entrevista en profundidade para determinar se cumpre os criterios para o diagnóstico de SAD. Non obstante, como paso inicial, pode completar unha medida de selección para determinar a necesidade dunha avaliación de seguimento máis completa.
Unha destas probas de selección é o Mini-SPIN (Mini-Social Phobia Inventory) que consta de só tres preguntas. O Mini-SPIN (e a súa versión irmá do SPIN completo) foron creados polo Dr. Jonathan Davidson do Departamento de Psiquiatría do Duke University Medical Center. Nun estudo de máis de 7.000 pacientes diagnosticados con SAD, o 89% dos pacientes diagnosticados foron identificados mediante este método de selección.
Para completar o SPIN, o médico terá que clasificar os tres elementos seguintes en canto á verdadeira que son para ti nunha escala de 0 a 4, onde 0 non é "en absoluto" e 4 está "extremadamente presente".
- O medo a vergonza fai que evite facer cousas ou falar con xente.
- Evito as actividades nas que son o centro de atención.
- Estar avergoñado ou parecer estúpido está entre os meus peores temores.
En xeral, as puntuacións totais de 6 ou superior son indicativas de posibles SAD, pero só un profesional da saúde mental capacitado pode facer un diagnóstico. Ademais do SPIN e do Mini-SPIN, existen outros instrumentos que poden ser usados para a pantalla do SAD, incluíndo :
- Escala social de Fobia de Liebowitz
- Miedo á escala de avaliación negativa
- Escala social e evitación
Aínda que os instrumentos de selección son moi útiles para identificar problemas potenciais coa ansiedade social, non hai substituto para unha entrevista completa de diagnóstico realizada por un profesional de saúde mental . O seu médico poderá proporcionar unha avaliación completa, ou remitirlle a outro profesional máis experimentado no diagnóstico da enfermidade .
Fontes:
Rosenthal J, Jacobs L, Marcus M, Katzman M. Máis alá tímido: Cando sospeitar o trastorno de ansiedade social . A revista de prácticas familiares . 2007; 56: 369-374.
Connor KM, Kobak KA, Churchill LE, Katzelnick D, Davidson JR. Mini-Spin: Unha breve avaliación de avaliación para o trastorno de ansiedade social xeneralizada. Depresión e ansiedade . 2001; 14: 137-140.