O trastorno de ansiedade social é unha condición de saúde mental na que se consome unha persoa con medo a ser xulgado e avaliado negativamente por outros. A persoa pode ter tanto medo de se avergoñar ou humillar fronte a outras persoas que evitan a maioría das situacións sociais. Do mesmo xeito que o trastorno de pánico , o trastorno de ansiedade social pode afectar negativamente a calidade de vida dunha persoa.
O trastorno de pánico eo trastorno de ansiedade social están marcados con calidades similares, como o medo persistente, o nerviosismo e as sensacións físicas, incluíndo tremores e tremores . Non obstante, cada un destes trastornos ten un conxunto específico de criterios de diagnóstico que os fan unhas condicións únicas e distintas. Para comprender cada diagnóstico de xeito máis claro, estes trastornos son comparados por varios factores.
1 - Medo e Evitación
O trastorno de pánico pode ocorrer con agorafobia ou sen ela, ou o medo a experimentar síntomas de ataque de pánico nunha situación que se sente fisicamente difícil ou emocionalmente vergoña de escapar. Unha persoa con trastorno de pánico moitas veces teme os síntomas físicos de ataques de pánico, crendo que poden ter un problema médico que causa o seu malestar. Co tempo, a persoa pode sentirse máis segura contra estes ataques restando dentro de certas áreas ou unha zona segura segura por si mesma, normalmente próxima á casa. A agorafobia desenvolve cando a persoa xa non pode deixar esta zona segura sen experimentar medo intenso
O trastorno de ansiedade social implica un medo a ser o centro de atención, criticado ou de algunha maneira comportándose dun xeito que poida causar vergoña diante dos demais. Este temor á humillación pública e á incomodidade xeral nos contextos sociais pode chegar a ser tan grande que a persoa pode evitar a maioría das interaccións públicas e sociais. Tal evitación difire da agorafobia, xa que a persoa está preocupada co escrutinio dos demais e non por ter un ataque de pánico.
2 - Síntomas
O trastorno de pánico caracterízase por ataques de pánico recorrentes que adoitan agarrarse sen previo aviso. Moitos dos síntomas físicos do trastorno de pánico , como tremer, dificultar a respiración e palpitacións cardíacas, poden facer que a persoa se sinta que están en perigo. A persoa tamén pode crer que corren o risco de perder o control ou de poñerse tolo.
O trastorno de ansiedade social adoita implicar algúns síntomas físicos similares aos ataques de pánico, incluíndo a transpiración excesiva e o tremor. Non obstante, estes síntomas só se poderían facer fronte ou cando se pensen nas interaccións públicas e sociais. Outros síntomas comúns do trastorno de ansiedade social inclúen o rubor , a tensión muscular, a baixa autoestima e a evitación do contacto social.
3 - Interaccións sociais
As persoas con trastorno de pánico a miúdo se senten avergoñadas de deixar que outros os vexan cun ataque de pánico. Un amigo de confianza ou un membro da familia pode axudar a manter un amado con trastorno de pánico. As persoas con trastorno de pánico adoitan gozar de interaccións sociais e poden beneficiarse moito do apoio social. Con todo, moitos esperan a soidade debido a que intentan manter o pánico en secreto.
Os enfermos de ansiedade social tamén experimentan graos altos de soidade. Esas persoas poden querer interactuar cos demais, pero atopan a ansiedade que provoca ser demasiado abafadora. Os amigos e as familias deberán ter paciencia para axudar a un ser querido con trastorno de ansiedade social .
4 - Tratamento
As persoas con trastorno de pánico frecuentemente buscan atención médica polos seus síntomas físicos, que poden incluír sentimentos aterradores, como a respiración constreñida eo corazón de carreira. Non é raro que unha persoa con trastorno de pánico acceda á sala de urxencias debido á intensidade das súas sensacións físicas. Un médico pode determinar se os síntomas son debidos ao trastorno de pánico ou a unha enfermidade médica xeral.
Tendo en conta que os seus síntomas xeralmente non son tan extremos como o trastorno de pánico, as persoas con trastorno de ansiedade social xeralmente non buscan axuda médica para a súa condición. Moitas persoas con trastorno de ansiedade social non se dan conta de que teñen unha condición de saúde mental. Poden en cambio crer que son demasiado tímidos ou teñen un defecto de personalidade. Debido ao illamento social e á falta de coñecemento sobre o trastorno, moitas persoas con trastorno de ansiedade social permanecen sen diagnosticar
Tanto o trastorno de pánico como o trastorno de ansiedade social poden tratarse eficazmente con medicamentos , como os ISRS . Os medicamentos poden axudar a controlar os síntomas e mellorar moito o funcionamento diario. A psicoterapia tamén pode ser un tratamento extremadamente útil para ambos desordes.
Unha forma de psicoterapia chamada terapia cognitivo-conductual pode axudar a cambiar os patróns de pensamento e os comportamentos negativos asociados á súa condición. Por exemplo, as persoas con trastorno de pánico poden aprender a pensar nos seus síntomas físicos como sentimentos de ansiedade, no canto dunha condición médica que ameaza a vida. Co paso do tempo e coa práctica, estes novos pensamentos poden axudar a que a persoa se sinta máis control cando se producen ataques de pánico. As persoas con trastorno de ansiedade social poden desenvolver novas formas de pensar sobre si mesmos e outros que lles permitan sentirse máis seguros en situacións sociais.
Aínda que non é típico, pódese diagnosticar con estes dous trastornos. O trastorno de pánico e o trastorno de ansiedade social adoitan estar acompañados por outro estado de ánimo ou ansiedade, como o comportamento obsesivo-compulsivo , a depresión ou o trastorno de estrés postraumático . As persoas con trastorno de pánico ou trastorno de ansiedade social tamén son propensas a desenvolver un problema de abuso de sustancias .
Para estar seguro de que recibe o diagnóstico correcto, é importante buscar axuda de profesionais que poidan tratar o trastorno de pánico ou outros trastornos de ansiedade. Fale co seu médico sobre as opcións de diagnóstico e tratamento. Busca axuda profesional de forma oportuna, xa que o tratamento pode reducir os síntomas dos trastornos de ansiedade.
Fonte:
Asociación Psiquiátrica Americana. "Manual de diagnóstico e estatística dos trastornos mentais, 4ª edición, revisión de texto" 2000 Washington, DC: Autor.