Adolescentes e ansiedade
O trastorno de pánico é un trastorno de ansiedade que normalmente se detecta a finais da adolescencia ou a madurez. Aínda que o trastorno de pánico adoita comezar entre os 15 e os 35 anos de idade, aínda é posible desenvolver esta condición na infancia ou no inicio da adolescencia.
Trastorno de pánico e adolescentes
Os síntomas do trastorno de pánico nos adolescentes son moi similares ás experiencias dos adultos.
O principal síntoma do trastorno de pánico é a experiencia de ataques de pánico recorrentes. Estes ataques adoitan ocorrer inesperadamente e están marcados por un medo extremo, nerviosismo e aprensión.
Os ataques de pánico adóitanse sentir nunha mestura de síntomas físicos, mentais e emocionais. Estes ataques típicamente ocorren fóra do azul e están acompañados por catro ou máis dos seguintes síntomas:
- Frecuencia cardíaca acelerada
- Suor excesivo
- Tremendo ou axitando
- Falta de aire
- Sensación de asfixia
- Dolores no peito
- Náusea ou dor abdominal
- Se sente mareado, inestable, trémulo ou débil
- Derealización ou despersonalización
- Medo a perder o control ou volverse tolo
- Medo de morrer
- Sentimentos de entumecimiento ou sensacións de hormigueo
- Caldeiras ou calores
Os ataques de pánico poden variar en canto a síntomas, intensidade e duración. A maioría dura por só un breve período de tempo, alcanzando un pico dentro de 10 minutos. Pero os ataques de pánico poden seguir afectando a un adolescente moito tempo despois de que termine, causando nerviosismo e ansiedade durante o ataque.
Experimentar un ataque de pánico pode ser unha experiencia aterradora para un adolescente. Do mesmo xeito que os adultos con trastorno de pánico, os adolescentes que experimentan ataques de pánico son susceptibles de desenvolver comportamentos de evitación. Cando isto ocorre, o adolescente comeza a estar lonxe das situacións, lugares e eventos que cre que poden provocar un ataque de pánico.
Pode, por exemplo, comezar a evitar multitudes, como nas montaxes escolares ou a cafetería. Tamén pode ter medo nos coches ou noutras formas de transporte e ter medo de deixar lugares considerados seguros, como a casa.
Evitando repetidamente situacións que poden provocar ataques de pánico é unha condición coñecida como agorafobia . Aínda que é máis probable que ocorra na idade adulta, a agorafobia pode desenvolverse durante a adolescencia. Aproximadamente un terzo dos que padecen trastorno de pánico tamén experimentarán agorafobia. Esta condición pode potencialmente tornar-se debilitante, facendo que un adolescente estea na casa con agorafobia .
Opcións de tratamento
Se non se trata, o trastorno de pánico pode afectar negativamente a vida dun adolescente e potencialmente levar a problemas coa escola, as relacións e a autoestima. Só un médico ou un profesional cualificado pode diagnosticar un adolescente con trastorno de pánico. Un médico tamén pode descartar posibles causas médicas para os ataques de pánico e determinar se existen condicións coocuentes, como a depresión .
Afortunadamente, hai opcións de tratamento seguras e eficaces para axudar aos adolescentes con trastorno de pánico. Algunhas das opcións de tratamento máis comúns inclúen psicoterapia , medicamentos e estratexias de autoaxuda. Os resultados do tratamento adoitan ser mellores cando se utiliza unha combinación destas opcións e se segue con recomendacións de tratamento.
A través da psicoterapia, un adolescente pode atoparse cun profesional que trata a enfermidade de pánico para traballar con emocións profundas e desenvolver estratexias de afrontamento. Existen diferentes tipos de psicoterapia, sendo a máis común terapia cognitivo-conductual ( CBT ), que se centra en axudar ao adolescente a desenvolver formas de pensamento e comportamentos máis saudables.
A psicoterapia familiar pode ser necesaria para axudar a establecer relacións de apoio entre o adolescente eo resto da familia. A terapia grupal tamén pode estar dispoñible, na que o adolescente poderá traballar a través de problemas xunto cos seus compañeiros que tamén están loitando con problemas similares.
O trastorno de pánico pode ser experimentado dentro e fóra durante a vida útil. Por exemplo, un adolescente pode ter frecuentes e inesperados ataques de pánico durante varios meses, seguidos por moitos anos nos que non padecen ningún síntoma. Independentemente de se o trastorno de pánico é experimentado por un curto período de tempo ou ao longo da vida, non debe ser inmanejable. Canto máis cedo un adolescente obteña a axuda que el / ela necesita, máis rápido estarán no camiño cara á recuperación.