A terapia de reemplazo de nicotina (NRT) foi o primeiro tratamento farmacolóxico desenvolvido para o cesamento de fumar aprobado pola Food and Drug Administration (FDA). A goma de nicotina foi a primeira en 1984, seguida do parche de nicotina a principios dos anos 90. Ambos se fixeron dispoñibles no mostrador (OTC) en 1996. Ese mesmo ano, o spray nasal de nicotina foi introducido por prescrición, seguido polo inhalador de nicotina en 1998.
As pastas de nicotina foron aprobadas directamente para as vendas OTC en 2002.
As diversas formas e fortalezas das NRT responden ás necesidades de moitos ex-fumadores, proporcionando unha dose controlada de nicotina terapéutica que se reduce ao longo do tempo ata que o NRT é interrompido.
Top 3 cousas que saber sobre a terapia de reemplazo de nicotina
1. Usar a terapia de reemplazo da nicotina non é trampa. Algúns ex-fumadores ás veces pensan que usar unha axuda para deixar de fumar é "enganar". Isto é especialmente verdadeiro para as NRT, porque conteñen nicotina. Aínda que o obxectivo final é eliminar toda a nicotina do corpo, non é necesario facelo rapidamente. Aos poucos, baixando a nicotina no sangue, elimina a retirada da nicotina e fai a tarefa máis manexable.
Non hai nada de malo ao usar unha axuda para deixar de fumar para que poida deixar de fumar. De feito, debes miralos como ferramentas valiosas á túa disposición.
2. Pode converterse en dependente da terapia de reemplazo da nicotina. A nicotina é adictiva se se trata de produtos de tabaco ou NRT, polo que é importante empregar esta axuda para saír só segundo o indicado.
O curso da terapia foi coidadosamente deseñado para reducir gradualmente a dependencia da nicotina durante un período de semanas ou meses. Siga as recomendacións do fabricante, deixando a NRT no tempo asignado. Se non cre que estea listo para finalizar o tratamento cando chegue o momento, consulte co seu médico.
3. Os NRT non son máxicos. Por este motivo, non hai unha axuda de calquera tipo que faga todo o traballo por ti. A recuperación exitosa da adicción á nicotina é unha combinación de curación física e psicolóxica, xunto coa vella práctica de vivir a vida nun día libre de fume. Dito isto, se ten a determinación de facer o que fai falta para deixar de fumar, deixar de fumar pode facer a tarefa moito máis fácil.
Tipos de terapia de reemplazo de nicotina
É interesante notar que todas as formas de terapia de reemplazo de nicotina excepto o parche de nicotina úsanse varias veces por día. Isto pode ser problemático para os ex fumadores que poden resultar difícil manter o número recomendado de pezas de goma de nicotina ou pastillas de nicotina, por exemplo. O parche ponse unha vez por día e usa un sistema de liberación de tempo para administrar a nicotina que contén.
Parche de nicotina
O parche de nicotina é un vaso pequeno ou cadrado. Ten un respaldo adhesivo e colócase no brazo ou na perna ou en calquera lugar sen pelos. El vén en tres puntos fortes e os usuarios "baixan" na dose como recomendado, xeralmente parando o parche completamente entre as seis e 20 semanas. O parche está dispoñible OTC.
Goma de nicotina
A goma de nicotina vén nunha variedade de sabores e dous puntos fortes.
Cada peza se masturba ata que os ex fumadores senten unha sensación de hormigueo e, a continuación, a goma está "estacionada" entre a meixela e a goma ata que o formigue. O proceso repítese ata que se usa a goma, normalmente uns 30 minutos. A goma de nicotina é unha forma comúnmente mal utilizada de NRT, polo tanto, tome en conta e siga as instrucións exactamente, desmembrando o tempo recomendado. A goma de nicotina pódese mercar OTC.
Caramelos de nicotina
As pastas de nicotina veñen nunha píldora ou unha doce como unha tableta e úsanse varias veces ao día para reducir os desexos de fumar. Do mesmo xeito que a goma de nicotina, a garganta vén en dous puntos fortes e ponse entre a meixela e a goma onde se disolve lentamente ao longo de media hora aproximadamente.
O pastel de nicotina é libre de azucre e vén en varios sabores. As pastas de nicotina están dispoñibles en OTC.
Inhalador de nicotina
O inhalador de nicotina é un tubo cilíndrico que alberga un cartucho de nicotina líquida. Os usuarios baséanse na boquilla para recibir "puffs" de vapor que entran nos pulmóns e envían nicotina ao sangue. Cada cartucho dura uns 20 minutos, administrando aproximadamente a mesma cantidade de nicotina que estaría contido nun cigarro. O inhalador de nicotina require unha receita médica.
Spray nasal de nicotina
O spray nasal de nicotina vén nunha botella de bomba cunha solución de nicotina que se pulveriza nas fosas nasales. A cantidade de nicotina utilizada (o número de sprays da bomba) depende do seu médico, que decidirá sobre a dosificación e proporcionará a prescrición por este medicamento.
Cal é a diferencia entre o inhalador de nicotina e os cigarros electrónicos?
Esta é unha boa pregunta e é importante saber por que estes dous produtos similares non son intercambiables.
Como se mencionou anteriormente, todos os NRTs, incluíndo o inhalador de nicotina, son desenvolvidos paulatinamente para eliminar os usuarios de nicotina. Todas elas tamén están reguladas por federacións, o que significa que a nicotina nos produtos NRT é fabricada utilizando estándares que garanten a coherencia. Os ingredientes utilizados son coñecidos e controlados, incluíndo a cantidade exacta de nicotina. Os consumidores poden confiar en que están a recibir o que di o paquete que está no produto.
Este non é o caso dos cigarros electrónicos , que foron fabricados e importados históricamente desde outros países sen estrutura reguladora. A cantidade de nicotina na solución de e-juice pode variar de acordo co informe do envase.
A FDA está empezando a impoñer regulamentos aos fabricantes dos coñecidos como ENDS (sistemas electrónicos de entrega de nicotina), dos cales os e-cigarros son parte. Así, eventualmente os consumidores beneficiaranse das novas normas impostas.
Aínda así, os cigarros electrónicos non foron aprobados de forma médica como axuda de extinción, o que significa que non existe un curso de terapia para o cesamento de fumar asociado aos cigarros electrónicos. Isto pode chegar no futuro, pero por agora, os fumadores están por conta dos seus propios cando usan e-cigarros para deixar de fumar.
Os cigarros electrónicos son considerados como unha alternativa de fumar en vez de unha axuda para deixar de fumar.
Por que usar nicotina para deixar de usar a nicotina?
Pode parecer erróneo empregar a substancia que é adicto para a recuperación, pero ofrece a vantaxe de reducir os antojos de nicotina dun xeito gradual, permitindo que o corpo acostume cada vez menos ata que a nicotina sexa detida por completo. Ao mesmo tempo, os ex-fumadores poden achegar máis atención ao lado habitual do tabaquismo , que é onde se atopa a maior parte do traballo de cesamento de fumar. E, mentres conteñen nicotina, os NRT non conteñen moitos miles de outros produtos químicos tóxicos que están en cigarros.
Usando NRTs en combinación con sospeitas de prescrición
Se cre que os NRT non están facendo o suficiente para axudarlle a deixar de fumar, fale co seu médico sobre a combinación do NRT que está a usar con outros NRTs ou con axuda de prescrición como Chantix ou Zyban . Isto podería mellorar as túas posibilidades de éxito, pero debería facerse coa supervisión dun médico.
Non fumes ao usar NRT
A nicotina nos cigarros pode poñelas en risco de unha sobredosis de nicotina se fuma mentres usa NRT. Unha sobredosis de nicotina pode causar que te sinties, náuseas, confundidas ou débiles. Podes vomitar, experimentar unha suor fría ou ter visión borrosa, un mal de cabeza ou incluso problemas de audición. Se algo así lle ocorre mentres usa NRT, interrompe o NRT e busque axuda médica inmediatamente.
Engadir algún asesoramento e apoio ao teu programa de saída
A maioría dos médicos hoxe recomendarán engadir algún tipo de apoio ou asesoramento para redondear o seu programa de saída. A súa oportunidade de éxito aumenta se ten a axuda doutros que teñen coñecemento do que está pasando. Fale co seu médico sobre os grupos de apoio na súa área e engada soporte en liña tamén para axuda durante o día.
Os NRT son unha opción intelixente para deixar de fumar?
Si, basta con coidar de xeito que a NRT que está a usar para deixar de fumar non se converte nun hábito. Siga as instruccións do fabricante con coidado, reduciéndose e deixando de usalo por completo no tempo recomendado.
A terapia de reemplazo de nicotina axudou a que miles de persoas deixen de fumar con éxito. Pero o certo é que o que empregue como axuda de saída funcionará se volvese a poñer. Os NRT non se converterán nun problema propio, sempre que os utilices de acordo coas indicacións do fabricante.
Ex-fumador Michelle usou o parche de nicotina como unha axuda para deixar de fumar. Lea a súa perspectiva, especialmente se está na cerca sobre NRT.
Unha palabra de:
Teña en conta que, deixar de fumar son só axudas. Use-los con iso en mente e ser paciente contigo mesmo. Non formou o seu hábito durante a noite, e levará moito tempo para sanar e atopar un xeito novo e máis saudábel de vivir a vida que non implica fumar (ou desexos de fumar).
É normal sentir medo cando pensa en deixar de fumar , pero iso só é porque é adicto á nicotina. Avanzar.
Escolle a túa axuda para deixar de fumar, escolle a túa data, comece a ler sobre o que podes esperar do cesamento do tabaco e despois seguides cando chega o teu día de despedida.
Fontes:
Instituto Nacional do Cancro. Smokefree.gov. Explorar os métodos de saída.
Instituto Nacional de Abuso de Drogas. Hai tratamentos efectivos para a toxicidade do tabaco? Actualizado xullo de 2012.
Administración de alimentos e drogas de EE. UU. Vaporizadores, cigarros electrónicos e outros sistemas electrónicos de entrega de nicotina (ENDS). Actualizado o 30 de agosto de 2016.