"É sorprendente como cambia toda a túa perspectiva sobre a vida cando deixas de fumar ..."
Ex-fumador A historia de Gail é un bo exemplo de como o cesamento do tabaco cambia a nosa vida. Moitas veces pensamos que unha vez que saímos imos sentarnos mellor e quizais teña un pouco máis de tempo e diñeiro para gastar. Abarca todo iso sen dúbida, pero moito máis.
Parabéns polo seu éxito co cesamento de Gail, e grazas por compartir a súa historia.
***
Estou simplemente sorprendido! Sorprendido de min! Sorprendido chegou ata agora. ¡Non podo crer que realmente son un GANADOR!
O ano pasado foi o peor para min, pero deixei de fumar de todos os xeitos. Entón o meu ano conseguín aínda máis horrible e quedei quitado. Entón a miña saúde volveuse tola, pero aínda me mantivo firme co meu programa de saída. Sentinme coma se estivese ao costado dunha montaña, e cando subín preto da parte superior, volvía a caer. Levantaría e diría a volta a esa montaña, determinada a facelo por riba.
Ben, o fixen na parte superior e estou deslizando cara a outro lado, rir e sorrir porque non está accidentado por este lado da montaña. É unha diapositiva para un mellor estilo de vida, unha mellor saúde e máis feliz .
Nin sequera podo describir a miña felicidade. É difícil poñelo en palabras, pero non son tan grouchy ou tan delicado como antes de deixar de fumar ou mesmo a través da retirada de nicotina e os primeiros meses de cesamento. Eu son unha persoa moito máis fácil hoxe.
Por exemplo, subín ao avión para volver a casa. Estaba sentada no meu asento pero non se abrochaba aínda porque tiña un asento de pasaxe e sabía que tería que levantar dúas veces máis. Ben, terminei levantando entre 6 e 8 veces porque a xente colleu asentos errados. Unha muller tiña un can e non conseguiu sacarlle o pobre do subsuelo cando a persoa que se supoñía que estaba sentada alí chegaba.
Díxenlle que tomase o seu tempo e non se apresurara cando intentaba sacar ao can do subsuelo; que todo estaba ben. A muller sentada a carón de min miroume despois e dixo que tiña unha actitude tan marabillosa: a maioría da xente estariamos moi molestos ata agora. Fai once meses que estivera chorando e asubiando, tocando o meu pé e arrinconando a toda a cadea de eventos, pero non máis. A vida é boa.
Cambiei o meu estilo de vida nos últimos 11 meses. Deixar de fumar, traballar fóra, perder peso e agora baixando un novo camiño ao vegetarianismo. Pode levarme un pouco para volver totalmente a iso, pero eu fun orgánico cando podo e definitivamente todo natural nos meus alimentos. Creo que me vexo mellor e estou seguro de que hoxe estou seguro. Incluso podo subir ata 3 voltas de escaleiras e non me arriesgue.
É absolutamente sorprendente como cambia toda a súa perspectiva sobre a vida cando deixa de fumar. A súa autoestima está moito mellor e quere tomar eses sentimentos e facer outras cousas máis saudables por si mesmo. Unha vez que salgas dun mal hábito, parece que queres seguir e romper outros malos hábitos. Polo menos funcionou dese xeito para min.
A todos vostedes que están empezando a deixar de fumar, simplemente colgan alí.
Isto é tan factible. Hai moito traballo por moito tempo. Non vou mentir. Vai esnaquizar, ravar, chorar e tirar rabietas de temperamento. Vai intentar racionalizar por que debería fumar e que pode ter só un cigarro . Estarás canso e enfadado por un tempo. Pero non perdas de vista o gran cadro. Deixaches de fumar! Esa é a principal cousa. Todas as molestias desaparecerán no tempo. Queda moito mellor.
Si, aínda teño un mal momento de cando en vez, pero agora pasa rápido. Teño a educación que necesito para o éxito continuo co meu WIN. Sei que os sentimentos pasarán. Sei sobre os desencadenantes, os desexos e os impulsos, e sei como desfacerse deles .
Educate a ti mesmo. Debes iso a ti, á túa saída e aos teus seres queridos. Ler, ler, ler o máximo que pode sobre este horrible adicción e especialmente o pensamento do drogadicto .
A todos aqueles que saíron antes, os meus novos amigos atopados, os meus mentores, agradézovos desde o fondo do meu corazón. Me axudou durante algúns dos peores momentos da miña vida. Debo a miña saída a todos vostedes, porque sen ti non puiden chegar ata agora. ¡Eu te amo a todos!
Escribín un poema dedicado ao meu foro de apoio "familiar" só para o meu 11º mes:
Un novo sentido do orgullo
O sol sobe
Como comeza o meu día.
Revitalizada, meandro
Con emocións de
A conciencia da vida.
Feliz e contido
Podo chorar,
Con todo, preparado para rir.
Espíritos altos e orgullosos,
Tomo cada día
como está predestinado.
Que cheo de vida
Funme
Espertar un renacemento dos pensamentos
Apasionado e vivaz,
Resucitado no amor de si mesmo
Atopei unha nova forza interior.
Á beira dos soños
Pero aínda en realidade,
Vou camiñar para sempre
Con un novo sentimento de orgullo!
© Gail C. Berreitter
15 de setembro de 2005
Máis de Gail:
Da perda vén forza